ספורט היום הם מאוד פופולריים. הם מעדיפים לא רק על ידי צעירים, אלא גם על ידי אנשים מבוגרים. וזה לא מפתיע, כי עכשיו אורח חיים בריא הוא במגמה, מרכיביו תזונה נכונה, וכמובן, ספורט.
ובין כל הסוגים, אני רוצה להבחין בנפרד בריצה. זה נבחר מסיבות שונות. מישהו פשוט אוהב לרוץ בבוקר או בשעות הערב המאוחרות, מישהו עושה את זה, כי הוא משתמש לחלוטין את כל השרירים, בעוד אחרים מאמינים שזה אחד הספורט הזול ביותר - אתה לא צריך לקנות כמעט כל דבר להתאמן.
אבל זה בכלל לא המקרה. ריצה, כמו כל ספורט אחר, דורש הכשרה מיוחדת, זה חל גם על ציוד. חשוב להיות gayers דחיסה ספורט ספורט מיוחד. זה על איך לבחור את המוצרים האלה כראוי, ו בוא נדבר במאמר.
גרבי ספורט
בשוק המודרני יש מגוון רחב של מגוון של בגדי ספורט שונים. סוגים של גרביים פועל הם גם יותר ממספיק. ביניהם - דחיסה מיוחדת.
בתהליך הפיתוח של גרביים לרצים, נעשה שימוש בטכנולוגיה חדשה, שמטרתה העיקרית הייתה ליצור מוצרים תומכים, נוחים ונוחים. במהלך ניסויים שונים עבודה לטווח ארוך, גרביים דחיסה הומצאו ויצרו, אשר הן אנשי מקצוע וחובבים די דומה.
גרבי דחיסה הם לא רק נוחות תנועה ורגליים יבשות, אלא בראש ובראשונה - מניעה וטיפול במחלות שונות.. אין זה סוד כי ספורטאים לעתים קרובות בפני מחלות תעסוקתיות שונות.
לדוגמה, רצים, בהתחשב בעומס קבוע על הרגליים, יכול לסבול ממחלות של הגפיים התחתונות, כך גרביים עם אפקט הריפוי הם מה שאתה צריך.
רופאים ממליצים ללבוש גרביים דחיסה עבור אלה רצים הסובלים ממחלות כאלה:
- ורידי וחוסר דליות;
- תסמינים המאשרים את נוכחותם של כיבים טרופיים;
- לימפוסטזיס;
- נוכחות של רשת כלי הדם;
- אקזמה ורידית;
- כובד ברגליים.
בנוסף על התכונות הטיפוליות הברורות של גרביים דחיסה להתמודד בצורה מושלמת עם הפונקציה של הגנה על הגפיים.
גרבי דחיסה יש מספר יתרונות על פני עמיתיהם:
- להגביר את הביצועים של כל קבוצות השרירים;
- להגן על הרגליים במהלך הנפילה;
- יש תכונות ריפוי;
- יש השפעה פחת;
- להשאיר את הרגליים יבש;
- נראה טוב;
- מגוון של צורות החלטות עיצוב.
כיצד לבחור גרביים דחיסה
כמו עם כל מוצר אחר, ישנם קריטריונים לבחירה מסוימים עבור גרביים דחיסה. לכן, בחירת תכונה זו לריצה, עליך להתמקד בפרמטרים הבאים.
- שיוך עונתי. בהחלט לא מומלץ ללבוש את אותם גרביים לאורך כל השנה. אם זה קיץ, אז אתה צריך לקנות גרביים מיוחדים דחיסה בקיץ, קצר עשוי מחומר סינתטי. מוצרי צמר מתאימים היטב לעונה הקרה.
- מוצרים מכוננים. שקול את החומר שבו המוצר נעשה. העיקר, אתה יודע, באיכות גבוהה גרביים ספורט לא צריך להיות מורכב כותנה - הם לא נוח ולא מעשי.
- גודל. אתה לא יכול לקנות גרביים דחיסה "לפי העין". הקפד להכיר את הרשת ממדי, ורק לאחר בחירה.מוצר זה צריך להתאים באופן מושלם.
- מטרה עבור הספורט בחדר הכושר ועל הרחוב חייב להיות גרביים שונים.
- מה גרביים נעליים ללבוש - עבור כל סוג עליך לבחור תכונה בודדת.
- יצרן. יש לא מעט יצרנים שונים בשוק, כולל אלה עם מוניטין ברחבי העולם. אתה לא צריך לשמור על מוצר זה, עדיף לבחור מותג ספורט ידוע כי מלא עונה על הציפיות.
- נוכחות או היעדר תפרים. אידיאלי - היעדר כזה בכלל. כל התפר הוא אי נוחות ואינדיקטור לחיים קצרים.
טיפול הולם
על מנת שהמוצר יהיה שחוק זמן רב ככל האפשר וימלא את תפקידיו, עליו להיות מתוחזק כראוי. ישנם כללי טיפול מסוימים שיש לעקוב אחריהם:
- רק לשטוף את היד מותר;
- טמפרטורת המים במהלך הכביסה לא יעלה על 30ºС;
- ניתן לרחוץ רק עם סבון אור או שמפו;
- ייבוש צריך להתבצע באופן טבעי;
- גיהוץ אסור;
- ממיסים כימיים לא מומלץ.
בגדי ספורט
עוד מרכיב בלתי נפרד של רץ הבגדים של אתלט הם דחיסה gaiters לריצה. רבים שאינם מקצועיים עשויים לתהות מדוע הם נחוצים בכלל, מה המשמעות שלהם. התשובה היא פשוטה למדי: הודות להם, השרירים נשמרים ועובדים היטב. רגליים - זה החלק של הגוף, כי הוא כפוף למספר הגדול ביותר של פציעות בעת ריצה, ולכן את leggings נחשבים תכונה חובה של הפעלת האימונים.
לעתים קרובות מאוד, מוצרים אלה מושווים עם גולף. אבל זה לא לגמרי נכון, יש הבדל ביניהם.
גולף מורכב משני מרכיבים - גרביים וחפיסות מחוברים יחד, כך שיש להם יותר פונקציונליות. באשר gaiters, הם יכולים לשמש לא רק בספורט כזה כמו ריצה, אלא גם במהלך התרגול של כדורעף חופים, ארוביקה, וכושר.
קריטריונים לבחירה
זה גם הכרחי כדי לגשת הבחירה של gayers מאוד באחריות לקחת בחשבון גורמים רבים.
- רגל השוק. צריך לדעת בדיוק את רוחב. יש צורך לבצע מדידות ברגע שבו הרגל רגועה לחלוטין ואין בצקת, עדיף לעשות את זה בבוקר, מיד לאחר התעוררות. למדוד את שתי הגפיים.
- דגם בגדי נשים וגברים אינם שונים זה מזה. ההבדל הבולט ביותר וכנראה ההבדל היחיד הוא המראה והצבעים. הנה רק מומחים ממליצים לאישה של רגליים גבוהות וגדולות, מעדיפים את המודל הגברי. המלצה זו חלה על גברים, אלא - להיפך.
- יצרן. בהתחשב בפופולריות של אלה מוצרי ספורט, יש לא מעט יצרנים. יש צורך ללמוד היטב את השוק ולתת עדיפות המותג המפורסם ביותר עם שם עולמי. הפופולרי ביותר הם מלאכה, CEP, Mizuno. זכור כי טוב יותר את המוצר ואת המפורסם יותר המותג, יקר יותר הוא. אבל אתה תהיה בטוח כי חותלות תימשך מספיק זמן.
טיפול גרביים דחיסה אינו שונה בהרבה מן הטיפול של ספורט גרביים דחיסה.
יש ניואנסים מיוחדים ודרישות. יצרן אמין אשר אחראי על המוצר שלו חייב בהכרח לציין את כל הדרישות של תפעול ותחזוקה.
למרות כל התכונות החיוביות ואת היכולות של פריט לבוש זה, יש קטגוריות של אנשים אשר גרביים כאלה הם התווית, במיוחד עם מחלות לב וכלי דם חמורות.
במידת הצורך, מומלץ להתייעץ עם מומחה. כמובן, אין זה סביר כי אנשים חולים יפעלו, אבל הם לא תמיד מוצג לספורטאים או. אסור ללבוש מוצרים hosiery דחיסה לאלו עם אקזמה, דרמטיטיס גודש, זיהומים ודלקות בעור.בנוסף, הם לא מומלץ אם לאדם יש עור רגיש מאוד.
סקירה של קרסוליות ספורט, ראה להלן.