הליכונים חשמליים: תיאור, טווח מודל ודקויות של שימוש

יש כמות עצומה של קליעים אימון וציוד כושר פיזי. אבל גם על רקע זה, הליכונים חשמליים בולטים לטובה.

המוקדמות פועל רצועות הופיע בסוף המאה XIX. אז זה היה מכשיר מכני גרידא, המשמש אך ורק לצרכים רפואיים. העיצוב היה פשוט מאוד, ואת "ריצה" הבסיסית קשרים התברר להיות זהה עכשיו. גם לאחר 100 שנים, העיצוב כמעט ולא השתנה, רק בקרי הפשוטה ביותר מציג. ההבדל העיקרי של כל מכשיר דישה חשמלי, מה המודל, הוא תמיד נוכחות של המנוע.

לעומת מודלים מכניים, חשמל יש מספר יתרונות:

• מתאים יותר cardio;
• להפחית את העומס על המפרקים ולספק את מידת הנדרשת של פחת;
• לעשות שיעורים יותר נוח;
• מאפשרים לך להשתמש במגוון של תוכניות תרגיל, כלומר, באופן יעיל יותר וגמיש לממש.

מכשירים חשמליים מצוידים בכונני AC או DC. חשמל משתנה הוא תכונה של מכשירים יקרים וחזקים יחסית. מנועים כאלה יותר אמין וטוב יותר לעמוד בפני עומס השיא חשמל. לעתים קרובות יש אפשרויות נוספות - שליטה על תדירות פעימות הלב, ציור תוכניות עבודה בודדים. סימולטורים מודרניים חזקים בביצועים ונראים מרשימים יותר ממקביליהם המכניים.

מאפיינים נוספים כוללים:

• נוכחות של רמקולים (בדרך כלל לא באיכות גבוהה מדי, אבל לאימון מספיק);
• שימוש בתשומות ליניאריות לעיתים;
• תאימות של אלקטרוניקה המסלול עם מכשירים אחרים;
• היכולת בדגמים מסוימים להתאים את שיפוע הבד.

אבל חשוב להבין כי הליכונים חשמליים במספר פרמטרים נחותים אנלוגים מכניים:

• יקרים;
• לשקול הרבה;
• תופסים מקום משמעותי (רק מודלים ביתיים פשוט לקפל ולעזור לחסוך מקום);
• יש צורך לחבר את המכשיר לרשת של 220 V;
• בטל את האחריות אם החיבור נעשה לשקע מבלי להשתמש בהארקה ובמייצבים נוספים.

על פי הביצועים שלה, הליכונים חשמליים מודרניים יהיה יותר כראוי נקרא מכשירים אלקטרוניים. בנוסף לנהיגה של מנוע חשמלי, אשר מספק דחף מכני לאחד הפירים, יש להם גם מכשירים מורכבים שליטה. מכשירים כלכליים מצוידים מנועים עם קיבולת של עד 1.5 ליטר. c. מכשירים כאלה לפזר את הקלטת לכל היותר 15 קמ"ש. המהירות האיטית ביותר היא בדרך כלל 1.6 קמ"ש.

בד במצעד של מעמד הכלכלה יש רוחב של עד 0.41 מ ', וזה הפתרון נחשב אופטימלי לשימוש ביתי. מוצרים חובבים מבוקשים בעיקר במועדוני כושר קטנים. אבל ברצינות עניין כושר בבית יכול לרכוש מכשיר כזה. מהירות הבדים יכולה להגיע ל -16 קמ"ש.

מכשירים חובבים בכיתה מצוידים עם מנועים אספן ויש להם בד מ 0.41 ל 0.45 מ '.במקרה זה, לוחות הבקרה מפותחים יותר מהרגיל יכולים גם לרשום אירועים מסוימים. מערכות כאלה מסירות מחוונים:

• מהירות ריצה מהירה או הליכה מהירה;
• פעימות לב;
• משך זמן;
• קלוריות נצרכות.

כונן חשמלי משדר אנרגיה זוג פירים. פירים אלה מחוברים חגורה טבעת מסתובבת. בד קלטת יכול להיות רוחב של 0.35 ל 0.73 מ 'עם אורך של 1.1-2 מ' העיצובים המתקדמים ביותר בתיאורים יכול להיקרא היי-אנד. הם מצוידים, בהתאם להחלטה של ​​מהנדסים, אספן או מנועים חשמליים ללא מברשת.

המהירות של הלהב יכול להיות עד 18 קמ"ש. כל המסלולים של המעמד הזה הם אינטראקטיביים, ולכן שליטה זהירה של הדופק מתבצעת, למעט עודף המדדים הסטנדרטיים שלה. מוצרים אלה מיועדים לשימוש הן בבית והן במתקני שיקום. הסוג המקצועי המתקדם ביותר מאופיין בעמידות גבוהה ויציבות גם בשימוש נמרץ. בכל מקרה, כל הרכיבים, כולל המנוע, ממוקמים על מסגרת מיוחדת.

ומסגרות אלה עשויים פלדה או סגסוגות אלומיניום. האפשרות השנייה נחשבת קלה יותר ומאפשרת לספוג את התנועה בצורה טובה יותר. זה גם חשוב היעדר קורוזיה. לפעמים מערכות ריפוד נוספות משמשים.

בחירת מכשיר דישה חשמלי עבור הבית, לא צריך לתת עדיפות הדגמים הצרים ביותר. רוחב הבד הכי מעשית של 0.4-0.5 מ 'עם אורך של 1.2-1.3 מ' קלטות עצמם צריכים להכיל 2 או 3 שכבות. סיפון דו-צדדי במודלים טובים המצופים בשעווה או בהפרשות אחרות. כדאי אפילו לבקר במועדון הכושר הקרוב ולראות מה הציוד מותקן שם.

בעת רכישת מכשיר דישה בחנות הספורט, אתה צריך מיד לבדוק איך זה פועל במהירויות שונות כאשר המדרון אינו שוויוני. הגרסאות היקרות ביותר יכול להיות מסך LCD מראה סרטים, תוכניות טלוויזיה וסרטונים אחרים ישירות במהלך האימון. התקנים מתקדמים אלה מחוברים לעתים קרובות לאינטרנט ומאפשרים לך להשתמש עיסוי רטט. כמובן, העיצוב של מודלים כאלה ידהים את הדמיון במובן המילולי והפיגורטיבי.

אבל אם מלכתחילה עבור אדם הזדמנות לשים את המכשיר בשטח מוגבל של דירה או בית פרטי, אז קומפקטי קיפול שבילים ללא מעקות יהיה הטוב ביותר. הם לא יהיה קשה לשים בפינה או לשים מתחת למיטה. נקודה חשובה לא פחות - המסה של החניכים. אם זה לא יעלה על 90 ק"ג, אז המסלול עם מנוע 1.5 ליטר יהיה מספיק. c. חשוב: מומלץ להתמקד בשוליים מסוימים, מכיוון שהעומס המתמשך ברמה השולית מאיץ את הכישלון.

למרות כל המשאלות הרגילות לגבי אורך ורוחב חגורת הריצה, עליך לקחת בחשבון את ההעדפות שלך. הבד צריך להיות כזה האימון על זה בחינם, ואתה תמיד יכול לצעוד צעד אחד.

בכל זאת, זה לא יכול להיות מושגת בהתמדה עם כל אימון אימון ארוך - זה רק עומס שיא. חשוב: ספורטאים מקצועיים המתכוננים לרוץ או ללכת בתחרויות על פני שטח גס, עדיף לא להשתמש במסילה עם ספיגת זעזועים חזקה במיוחד.

מהירות מעל 13 קמ"ש היא באמת נחוצה רק על ידי רצים מקצועיים. אבל עבור אימון הלב, האצת אופטימלי הוא לא יותר מ 12 ק"מ / שעה. שינוי המדרון יאפשר לך לדמות תנועה על שטח אחיד. בכל הנוגע למדידת הדופק, השיטה המדויקת ביותר היא השימוש בחגורות חגורות. מדידה כאשר נוגעים המעקות נוח "הליכונים", אבל עבור "רצים" שיטה זו אינה מתאימה.

כדי להשתמש במכשיר שנרכש, צריך post

• לעמוד על הרצים מהצד ולקחת את הידיות;
• לחץ על לחצן ההתחלה המואץ;
• להתחיל לזוז;
• להתאים את המהירות באמצעות בקרות סטנדרטיות;
• להפסיק תנועה כאשר האימון נגמר.

קטגורייתית אתה לא יכול לקום, יותר לקפוץ על מסלולים המהיר. ראשית, הם ממוקמים על החלקה בצד, ועל הסדין עצמו הם הולכים, לאחר שהוריד את מהירות מראש. עבודה מתוחכמת יותר עם המסלול ידרוש הוראות לימוד. הם קובעים בפירוט כיצד ליצור תוכניות, ומה הם צריכים להיות בכל מקרה. המהדרים של המדריך גם מספקים הוראות לקביעת מדרון ספציפי ושימוש בפונקציות אחרות.

הצעד הראשון הוא תמיד מאסטרינג ההשקה והכיבוי של מכשיר מסוים. יחד עם זאת, כדאי להשתלט על המעבר בין המהירויות לבין השינוי ברמת הנטייה. אז אתה צריך להכיר את הפונקציות העיקריות וללמוד כיצד לפתח תוכניות בעצמך.

מדי פעם נדרש כדי לסוך את הבד. אם אתה עושה את זה בדיוק כפי שנקבע בהוראות, חיי השירות יימשך באופן משמעותי, ותיקונים יידרשו פחות. תיקון צריך להיעשות בעזרת אנשי מקצוע. תיקון DIY הוא מסוכן מאוד. התוכנית החשובה ביותר היא לעתים קרובות "רץ דרך הגבעות."

כמו כן, עליך לחקור תוכניות ואפשרויות כגון:

• אזור הדופק;
• תוכנית עם אינטרוולים;
• סיבולת מוגברת;
• קביעת רמת הכושר הנוכחית;
• שריפת שומן.

קבוצות טובות של תוכניות משמשות על הליכונים חשמליים של מודלים אופטימליים. הדירוגים כוללים באופן עקבי מותגים כגון DFC, Carbon Fitness, TRNEO, Performa Efold, Torneo Olympia. בחירה מצוינת נחשב ו מוצרים. חברה זו פועלת בארה"ב משנת 1979. זה נוצר במקור עבור שחרור של סימולטורים קטע הביתה. מבין המודלים המתקפלים, תשומת הלב נמשכת אל ה- HT-9172E, המיועד למהירויות של עד 16 קמ"ש. המטוס עובד הוא 1.25x0.44 מ 'ציוד אוטומטי מתקן את זוויות היצר מאפס ל -12%. היצרן טוען כי המנוע של דגם זה הוא רועש מאוד, והגנה על עומס יתר מסופק. מותקן תצוגת גביש נוזלי עם אלכסון של 5 אינץ '.

חלופה טובה יכולה להיחשב ספורט עלית. על SE-T1502 אתה יכול לרוץ במהירות של 10 קמ"ש. מסלול זה מצויד בבד של 1.04x0.36 מ 'הוא מונע על ידי מנוע המיועד 1.5 ליטר. c. דגם SE-T1512 כולל את המאפיינים הבאים:

• המהירות הגבוהה ביותר היא 6 ק"מ;
• בגודל של פלטפורמת עבודה - 1.05 x0.41 מ ';
• המשקל המרבי המותר של המתאמן הוא 100 ק"ג.

החוצה מסלולים אטמי AT 627 מגיע לתשומת לב, בד שמכיל 1.07x0.4 מ ', וניתן לקפל את המוצר. תכונה חיובית חשובה עבור אנשים רבים תהיה נוכחות של צג LCD. המנוע מייצר כוח של 1 ליטר. c. המסוף מראה מה המהירות הנוכחית וכמה הוא עבר. AT 906 יש מאפיינים אחרים - בד בגודל של 1.32 x0.42 מ ', המנוע מייצר כוח של 2 ליטר. c. כדאי גם להסתכל על UnixFit MX-450V. היצרן טוען כי זה לא רק קומפקטית, אלא גם מוצר אמין מאוד. בשיא הכוח, הוא נותן כוח של 3 ליטר. c. (במהלך עבודה ארוכה - 2 כ"ס).

את הבד ניתן להטות עד 15%. בחירה טובה לעתים קרובות הופך הברזל ברזל IRMT801. המנוע החשמלי של המסלול הזה מפתח כוח של עד 1.5 ליטר. c. הדופק נמדד באמצעות חיישני פלדה הניח על ידיות. הצג נותן מידע על צריכת קלוריות במהלך התרגיל.

השלם סקירה של סימולטורים הפועלים נורטיק טראק C990.

תיאור החברה מכיל את הפרמטרים הבאים:

• מהר (עד 22 קמ"ש) לרוץ;
• הטיה של עד 12 מעלות;
• מעל 30 תוכניות הטרוגניות;
• 7 אינץ ';
• גישה לאינטרנט ליישום מרוחק;
• מחבר עבור השחקן.

כיצד לבחור את ההליכון הנכון, לראות את הווידאו הבא.