הליכונים שטוחים: תכונות וכללי בחירה

אוהבי ריצה תמיד מוכנים להגן על הדעה כי זה סוג של עומס הספורט הוא הטוב ביותר, שכן השפעה חיובית הולכת מיד לכל הגוף.

אבל לא כולם אוהבים להתרוצץ מול אחרים. הסיבות לכך עשויות להיות שונות מאוד מהצניעות היסודית ועד לפחד האמיתי. הליכון שטוח ללא ידיות - הפתרון לכל הבעיות בבת אחת. אתה יכול לרוץ בבית כאשר זה נוח, בבגדים האהובים עליך, ללא חשש מהנוף של זרים!

לעתים קרובות מאוד באזכור של סימולטורים פועל אנו מציגים מכונות כבדות ענק עם מעקות במהירויות שונות, עומד באולמות עבור כושר. אבל לא כל אחד יכול להתקין בנייה דומה של הבית, לא רק מסיבות כלכליות, אלא גם יסודי בגלל השטח שהיא תופסת. אם אתה גר בדירה בעיר רגילה, אין אפשרות טובה יותר מאשר הליכונים שטוחים. הם מגנטיים, מכניים וחשמליים. שקול את התכונות של כל מין.

על ידי אפשרויות, נתיב זה הוא הרבה יותר מושלם מאשר מכני, אבל סט של פונקציות הוא עדיין אותו דבר. הבד מסתובב עקב השפעתו של אדם רץ, אך המגנטים שומרים על מדי התנועה, ומבטלים את הטרדות או עוצרים. המכשיר שקט לחלוטין, שוב הוא מסופק עם מגנטים. תושבי בנייני דירות יעריכו את הרגע הזה. מסלולים מגנטיים קל מאוד לשימוש, והם אינם דורשים כל חימום מיוחד לפני שיעורים. עמידות של עיצוב מבטיחה שימוש במשך שנים רבות.

לספורטאים רבים יש משטר אימונים מועט - מודל זה כולל רק תוכנית ריצה רגילה אחת.

אף על פי כן זה כלי ריצה יקר מאוד עבור הזדמנויות צנועות כאלה. בתור מועדף של משתמשים, אנו יכולים שם את המודל Starter Leco - זה נוח מאוד לשימוש בדירות, גודל האינטרנט הוא 30 על ידי 90 ס"מ.מכונה שטוחה ללא ידיות עם שלוש זוויות הטיה הסיפון. אתה יכול לרוץ מקסימום של 10 ק"מ לשעה. בתחתית מראה את כל היחידות הדרושות על צג מעקב מיוחד. המשקל המקסימלי שהמכשיר יכול לעמוד בו הוא 90 ק"ג.

בד הציור מתנוסס על בד כשהוא עומד על הקרקע. המהירות מוסדרת גם על ידי ריצה. המחיר של סוג זה של סימולטורים הוא הנמוך ביותר לעומת שני האחרים, ואתה לא צריך לבזבז כסף על שירות מחוץ לפעולה מגנטים או המנוע, כמו במודל חשמלי, אשר נדון בפירוט בהמשך. הבדים הדקים האלה פשוטים ורב-תכליתיים.

הנתיב המכני אינו זקוק לחשמל כדי לשלוט בו - הכל תלוי בתנועות שלך. אם אתה לא צריך שקע, אז אתה יכול לשים את המכשיר בכל מקום, אפילו לעשות את זה בחוץ! יתרון גדול שכל אדם, צעיר או זקן, יכול לעשות, ללא קשר כושר גופני.

אבל מן minuses אפשר לקרוא את עומס מוגבר, שכן סימולטור עצמו צריך להיות מוגדר בתנועה. מ contraindications רפואי: דליות ורידים ומחלות משותפות. אין מעקה עבור המסלול הזה, לוח המחוונים מחובר לבסיס. המסך מציג את הקלוריות שנשרפו, את הזמן ואת הקילומטרים.

זה לא מאוד נוח כי אתה צריך להתקרב חיישן למדוד את הדופק.

מנוע מיוחד כוננים את המסלול. לפני הקנייה היא שימושית ללמוד מן היועצים את כל התכונות של המודל בדיוק שאהבת. הבחירה של המנוע צריכה להתבסס על הספורטאי, חשוב לקבוע את עוצמת העומס המתוכנן. אם הריצה היא אינטנסיבית, אז מנוע חלש הוא בבירור לא מה שאתה צריך. שימו לב המודל עבור ספורטאים חצי מקצועי, אם אתה כושר על סימולטור כזה הוא חלק חשוב של אימון. הגודל הרציונלי ביותר עבור סימולטור בשימוש ביתי הוא 40 על ידי 130 ס"מ.המודלים חייבים להיות בולמי זעזועים כראוי כדי לא לפגוע במפרקים. עם מחיר גבוה מאוד, יש עדיין להצדיק את היתרונות שלה:

• סימולטורים כאלה עמיד מאוד;
• מהירות לא מופרעת, הזרימה חלקה;
• קלטת רב תכליתית;
• מבצע ארוך - למרות החששות של קונים כי המודלים החשמליים הם רק במשך כמה שנים, למעשה, מכונות לב וכלי דם כאלה שימשו נאמנה במשך שנים רבות.

יש, כמובן, כמה נקודות שיש לקחת בחשבון, כלומר, מתן מקור כוח קבוע, אחרת הסימולטור לא יעבוד, וגם תחזוקה של הסימולטור במצב טוב (טיפול, פעולה זהירה).

מותג מאוד פופולרי של מאמנים חשמליים יכול להיקרא Xiaomi, יש להם מודל נהדר WalkingPad. זהו מסלול דק במיוחד עם טווח מהירות של עד 6 ק"מ לשעה. מוצרים קל לקפל קומפקטי למדי. כלול הוא שלט רחוק, ואת היחידה עצמה ניתן לחבר טלפון חכם או טלוויזיה לקרוא נתונים. עם זאת, המסלול עצמו הוא פשוט מאוד, ללא מגה פיקסל - תצוגה רגילה עם מידע על הריצה, כל הפרטים מוצגים ביישום ספורט עלית. תוכניות הכשרה כאלה, באופן כללי, לא. המשקל המקסימלי של אתלט 100 ק"ג. הבד אינו מתאים את המדרונות, פני השטח שטוחים.

וגם מודל כדאי עם כונן חשמלי - נקה בכושר אקולוגי. Differs בעלות גבוהה יש קבוצה של "סלסולים" המודרנית לכל מי מעריך יוקרה. אז, עבור הנשים יש גלגלים מיוחדים שעליו להישען, הם יכולים להיות מועברים על ידי העדפה. המראה מרשים - סימולטור נראה מאוד אופנתי ועושה את הפנים עשירה יותר. יחידת הבקרה מאפשרת לכם להתאים את תוכניות האימון (יש מספר). מודל מתחשב מאוד. המדרונות הם מתכווננים, הכל בטוח ומסודר. מטענים מופצים באופן שווה. הבד הוא מרווח מאוד. המסך מכיל את כל המידע הדרוש על ההפעלה. פונקציות ניטור בריאות רבות ושונות מוצגות בתצוגה.

העולם אינו עומד דומם. הכול מתנהל, כמו גם האדם. וכאשר התנועה היא תשוקה, בילוי נעים או הרגל בריא כי אתה רוצה לממש הרחק מן העיניים חטטניות, ולאחר מכן רכישת מכונת cardio פועל היא החלטה רציונלית והכרחי.

על אילו תכונות וכללים של בחירה של מרוצים שטוחים קיימים, נראה את הווידאו הבא.