בד עבור ההליכון: איך לבחור, למתוח כראוי טיפול?

הליכון בבית היא דרך מצוינת לשמור על כושר גופני וללא צורך לבקר את כושר. כמו כל מכשיר טכני, הסימולטור צריך תחזוקה שוטפת. זה יאריך את חייו וייהנה מאימונים. יש חשיבות מיוחדת לבחירת חגורת הריצה. מאמר זה יעזור לך לספק טיפול מוסמך לבחור את הבד, תוך התחשבות המאפיינים האישיים שלך.

בד לריצה הוא אחד הגורמים העיקריים שאתה צריך להתמקד בעת בחירת מסלול. אתה לא צריך לשמור על פרט זה, כמו זה בדיוק את הקלטת שבה האימונים שלך יתקיים. חגורת הריצה נעשית בדרך כלל בגדלים הבאים:

• רוחב הבד משתנה בין 37-55 ס"מ;
• אורך יכול להיות 120 ס"מ ועוד.

מומחים ממליצים לא לשמור על גודל של בד, כי זה משפיע על הנוחות ואיכות האימון. אם אתה בעל גובה ומשקל בינוניים, עדיף שיהיה מרווח קטן. עם זאת, זכור כי פרמטרים אלה משפיעים על גודל ומשקל של המנגנון כולו.

ריצה קלטת יש החיצוני הצדדים החיצוניים;

• מלמטה, הקלטת לא צריכה להיות קצוות גסים, שכן מן הצד הזה הוא מחליק לאורך הבסיס;
• מלמעלה, החומר צריך להיות מסופק עם צימוד עם נעלי ריצה.

השכבה החיצונית עשויה PVC - החומר החזק ביותר. באופן כללי, יש כמה שכבות של בד, לפחות שניים. ככל שכבות יותר, את תכונות הפחת טוב יותר.. לייצר סרט דו צדדי, הצדדים של אשר ניתנים להחלפה.

הבד עבור המסלול לא נבחר למודל של סימולטור מסוים, אבל בגודל. רוחב, אורך של מסלול המרוצים עבור הבית נבחרת תוך התחשבות הפרמטרים שלך. חשוב גם לקחת בחשבון את הפרמטרים האישיים של אותם בני משפחה אשר יהיו מעורבים בה חוץ ממך.

בעת בחירה, שקול את הפרמטרים הבאים:

• הצמיחה
• משקל גוף;
• אורך צעד;
• עוצמת האימון.

לאחר ניתוח נתונים אלה, להעריך את המודלים המוצעים סימולטור:

• האם זה נוח לך על בד זה או אחר?
• אינן תנועות מוגבלות;
• אם יש הגבלות על גודל המדרגות.

אם דבר כזה לא קורה, המסלול בתוכנית הקלטת מתאים.

לעתים קרובות הליכונים נרכשים ללא מגע מלא דרך החנות המקוונת. במקרה זה, בחר את היחידה לפי הפרמטרים הבאים:

• רוחב מ -40 ס"מ;
• אורך 120-140 ס"מ.

אלה הם גדלים סטנדרטיים עבור אדם בגובה ממוצע ומשקל, התקן כזה הוא קומפקטי למדי. לא לשקול אפשרויות קצרות מדי אם אתה לא הולך להיות מוגבל הליכה.

עם זאת הבדים הרחב ביותר אינם מעשיים מאוד, הם צריכים להיחשב לאנשים עם משקולות גדולות מאוד. דרך נהדרת לדירה קטנה היא מודל מתקפל, בנוסף לאורך ולרוחב, הפחת חשוב מאוד. תכונה זו עושה ספורט נוח ובטוח, הפחתת העומס על המפרקים.

מתיחה את חגורת הריצה יכול להיעשות ביד. לכן, אם לאורך זמן הקלטת שלך איבדה גמישות שלה, למתוח החלה להחליש, אתה צריך לטפל החזרתו למצבו המקורי.

כאשר האימון, אתה עשוי להבחין כי הקלטת מחליק מעת לעת. אתה צריך מפתחות hex, אשר כלולים לעתים קרובות את החבילה המכונה.

כדי להדק את זה, בצע את האלגוריתם הזה:

• המפתח מוכנס לתוך החור המיוחד הנכון וסובבו רבע סיבוב בכיוון השעון;
• אותו הדבר נעשה בצד שמאל;
• חזור על שני השלבים עד שהקלטת נמתחת למצב הרצוי.

קיזוז מרכז הציור מציין את הצורך להתאים, לתקן את המרכוז. ניתן להגדיר אותו כך:

• מהירות השיגור, אין צורך לקום;
• לנתח את הצד של הקלטת לקזז;
• אם המשמרת היא שמאלה, אז ההתאמה מתבצעת על ידי סיבוב הבריח שמאלה ימינה, מימין לשמאל על ידי רבע;
• אם ההפרה היא בימין, הפעולות מתבצעות בסדר הפוך;
• אם לא ניתן ליישר מיד, פעולות חוזרות ונשנות כמה פעמים, עד התוצאה;
• לאחר התאמה, האינטרנט מתחיל לבדוק.

טיפול בחגורת הריצה ובסימולטור בכללותו כולל את השלבים הבאים.

בד יש את הנכס להיות מזוהמים על ידי נעליים, לאחר מכן. מחסור של ניקוי קבוע מוביל למצב של disrepair. ניקוי נעשה עם סמרטוט, ואקום. לאחר האימון, לנגב את הבד עם מטלית לחה. מדי פעם לעבור את זה עם שואב אבק באזור של המערכת כולה, להסתכל על כל המרווחים. בעת הניקוי, גלול את הסרט. הקלטת הסיר בקביעות לנקות את המנוע.

יש צורך לסוך את הקלטת על בסיס קבוע, זה יאפשר את המסלול לשמש במשך זמן רב יותר ללא תיקון. המשמעות של חומר סיכה היא ליצור חומר בין הבסיס לבין הקלטת. לפיכך, המנוע ללבוש זמן החגורה הופך להיות ארוך יותר. העומס על המכונה מופחת על ידי הפחתת כוח החיכוך. הרבה תלוי המותג של המסלול, עוצמת השימוש.

כדי לא להביא את המצב למצב ביקורתי, להרים את הסרט באופן קבוע, להפעיל אותו עם האצבעות. אם השטח יבש, הגיע הזמן לסוך. מכשירים מכניים סוג צריך להיות משומן בתדירות גבוהה יותר.

נוח מאוד לשימוש של חומרי סיכה בצורת אירוסולים. זה הכרחי כדי לכבות את המכונה, להרים את הקלטת בתורו על שני הצדדים וליישם חומר סיכה. ואז המסלול מתחיל במהירות איטית. אם פרפין משמש את היצרן, סיכה לא נדרש.

יש תקלות הדורשות התערבות של מומחים, החלפת חלקים, תיקון רציני. אבל יש רגעים שאפשר לתקן בעצמך.

הבעיות הנפוצות ביותר וריאציות של הסיבות.

• הסימולטור אינו מופעל. אם המתח קופץ, זה יכול להשפיע לרעה על מצב המכשיר. לכן, רצוי להפעיל את סימולטור דרך שקעים הארקה, מייצבי מתח.
• מחליקה, מזיזה חגורה. כאן, סביר להניח, יש ללבוש את הבסיס או בד, חוסר סיכה, חוסר אחידות של המתח.
• מכבה בסדר לא רצוני. זה יכול להתרחש עקב עומס יתר, הפרעות מתח. כמו כן, ייתכן כי המסה המותרת עבור המודל היה חריגה.
• אידיוט. אולי הגיע הזמן לשנות את הבד או הבסיס נשחק. יש גם בעיה עם rollers.
• בד מחומם. אם הקלטת מחומם במהלך המבצע, זה אפשרי כי חומר סיכה אינו מתאים זה סוג של סימולטור. יש צורך להחליף אותו עם אחד המומלץ על ידי היצרן.

בסרטון הבא, תוכלו ללמוד המלצות שימושיות בעת החלפת הבד הליכון.