Atiphiphobia: תיאור וטיפול

במידה מסוימת, כל אחד מאיתנו זקוק להכרה ולהצלחה. ואת המחשבות על התבוסה האפשרית, תוצאה לא מוצלחת של כל עסק לא יכול להיחשב נעימה. אבל יש אנשים הפחד מכישלון גורם לך לוותר על עניינים ועל התחייבויות, באופן כללי. אנשים כאלה נקראים אטיפיובים.

אטיפוב מייצג פחד לא רציונלי פתולוגי מכישלון. השם של הפרעה נפשית זו קיבלה מן lyches לטינית - "אומלל" ו יוונית φόβος - "פחד". הפרעה זו נחשבת לאחד הנפוצים ביותר בעולם המודרני, אך למרות זאת, רק חלק קטן של atihyfobov מגיע פסיכותרפיסטים ופסיכיאטרים לקבל טיפול הולם. השאר נוהגים לכתוב מה קורה על אופי שלהם.

בכל המצבים שבהם יש אפילו רמז קל של התחרות ככזה, אנשים עם antihyphobia לראות קשר הדוק עם סכנה, הם מאמינים כי הם ייכשלו, ולחוות את הפיאסקו שלהם.

אדם אינו בטוח בחוזקותיו, הידע, היכולות, היכולות, ולכן נוטה לדיכאון ולהופעתן של פתולוגיות נפשיות חמורות יותר. Atiphiphobia נחשב להרס פובי הרסני. זה לא יכול רק להרוס את חייו של אדם בהיבטים שונים, אלא גם לגרום נזק בלתי הפיך לבריאותו. על רקע הציפייה המתמדת לכישלון, רבים מתחילים להשתמש באלכוהול, בסמים, לפחות כדי להירגע זמנית, להפסיק לחשוב על הסיכויים לתבוסותיהם ולהתאבל על ההזדמנויות שהוחמצו שאדם לא העז להשתמש בהן בזמן שהיה סיכוי.

זה פוביה על ידי מומחים שייך לקטגוריה של חברתי. בילדות, כולנו מצפים לשבחים מההורים על ציור יפה, עשה מלאכת יד, אומדנים בבית הספר. כאשר אנו גדלים, הצורך לשבחים אינו פוחת, ובכמה נקודות בחיים שלנו, זה יכול להסלים.

היא היא שעומדת מאחורי החשש שלו לא להיות הכי טוב, של כישלון. אדם בריא שונה מ atyphifob ביכולת להתייחס פילוסופית התבוסה. אנשים עם הפרעה נפשית כזו לא יכולים לשפוט את המצב בצורה הגיונית, לחוות בכאב אפילו את הטעויות הקלות שלהם. רק המחשבה שכישלון יכול לקרות שוב גורמת לפאניקה זוועה, להתרגשות איומה, לאתייחיה, קשה לו להתמודד עם הרגשות האלה.

ההתרגשות לפני הכישלון האפשרי שלה (עדיין לא קורה) מאלץ את האדם להימנע בזהירות מכל מצבים הקשורים לתחרות. - כניסה לאוניברסיטה, ראיונות לעבודה, השתתפות בתחרויות יצירתיות ותחרויות ספורט, ואפילו מהסיכוי ליצור קשר קרוב עם אדם אהובך, אטיהיפוב יסרב מיד אם יריבו יופיע באופק.

מבין כל סוגי ההפרעות הנפשיות הפוביות, לאתיפוביה יש את המספר הגדול ביותר של צורות שבהן ניתן להבחין, זו הסיבה האמיתית atiphi-fi כל כך קשה לזהות.

• פינוי עצמי ובידוד עצמי - בטופס זה, אסיפיפוב מסרב להשתתף באירועים המרמזים על תחרות (לא הולך לראיון, מסרב להשתתף באירועים שונים ופרויקטים, כל, אפילו את המכשולים הקטנים ביותר האפשריים להשגת המטרה להיות בלתי עביר).

• חבלה עצמית - פחד מכישלון יש צורה של שכנוע מתמיד, ביטחון שהכל יסתיים רע. החולה אינו מסרב להשתתף באירועים, אלא מנסה לעשות הכל ברמה התת-מודע כדי לא להשיג תוצאה חיובית. ואז הוא אומר שהוא "ידע את זה". ההזמנות שמקבלות אתיהיפובים כאלה מתבצעות בדרך כלל זמן רב מאוד, הן מתעכבות בעקשנות, האדם מגיע לנקודת האבסורד ומתחיל להראות סימנים של אי כשירות.

• אימוביליליזציה - בצורה זו, antihyphobia נלקח על ידי המטופל כמו תכונה אופי. הוא לא נלחם, אינו מבקש להתגבר על חוסר הביטחון שלו, הוא נשאר בטל ועונה על כל השאלות מהצד: "כן, אני כזה". חולים אלו נוטים לסגת לעצמם, הם אינם מתפתחים, אינם גדלים מבחינה מקצועית ואישית.

הם אומרים לעצמם כי אין להם את היכולת, והיו האחרונים בשורה כאשר אלוהים חילק כשרונות, והם לא היה מספיק.

• פרפקציוניזם - האדם באמת רוצה להיות הכי טוב, אבל הוא מפחד להיכשל, ולכן צריך לקחת הרבה מאמץ כדי למנוע אפילו תיאורטית לא פעולות שגויות או פריחה. הרצון להיות הטוב ביותר הופך לאובססיה. כל עבודה שעבורו הוא נלקח אתיופיפ זה הופך ללחץ בשבילו, שכן הוא זורק את כל האנרגיה שלו לעשות הכל "עד ​​כדי כך". נכון, עם סוג זה של הפרעה פובית, המטופל לעולם לא לוקח את העסק מתוך כדור כי הוא לא מוכר לו, מסתפק בתחום אחד, בסיסי של פעילות.

לדוגמה, מתכנת מצליח עם פרפקציוניזם לוקח את המשימות המקצועיות הקשות ביותר, אבל לא יכול להביא את עצמו להתגבר על הפחד ולקחת חלק "מרי מתחיל" בבית הספר עם הילד שלו. או, לאישה - מורה לספרות, הרעיון לצאת למסע עם הסטודנטים בסופי שבוע נראה בלתי מתקבל על הדעת, שכן היא פשוט מפחדת ללעוג.

כל סוגי האנטי-היפוביה הם מוזרים הערכה עצמית נמוכה וביקורת עצמית גבוהה.

הפסיכולוגיה והפסיכיאטריה מייחסים חשיבות מיוחדת לחקר הגורמים להתפתחות החשש מפני התבוסה. בהתחשב עד כמה נפוצה זו פוביה, יש צורך לפתח את השיטות היעילות ביותר של סיוע. מומחים נוטים להאמין בכך סיבות שונות יכולות לגרום לאטיפי-פוביה, וביניהן המוביל בחוויה שלילית אישית.

ניסיון של כשלים מנוסים יכול להיות כואב במיוחד טראומטי עבור אדם, אם יש לו נטייה להכליל. במקרה זה, עבור סיפור בודד או מצב, אדם מתחיל לשפוט תופעה או אירוע בכללותו. אז, לאחר שעשה טעות פעם אחת, לאחר שנכשל, אדם מסיק כי הוא, באופן כללי, לא יכול לעשות שום דבר כדאי, כי היכולות שלו הם לא מספיק גדול, כי הוא חסר ידע ומיומנויות, ובאופן כללי, הוא מפסיד. אמונה זו מתחילה סדרה של תגובות שליליות, הרצון לעשות משהו או להשיג משהו כמעט בשורש חסום.

קודם כל, ההורים יכולים להשפיע על ההערכה העצמית שלהם, ליתר דיוק, שלהם היחס להחמצות וכישלונות של הילד. אם נהוג במשפחה לדרוש שהילד יהיה הכי טוב בבית הספר, הספורט, בית הספר למוסיקה ואולפן הציור, בעוד שלילד יש את הציונים הטובים ביותר בכיתה, הילד נמצא בלחץ מתמיד - קשה לעמוד בקצב בכל מקום.

אם במשפחה, גם הצלחה נתפסת כדבר מובן מאליו, ולכן אין עידוד, הילד יוצר תפיסה מעוותת של הישגיו. עבור כשלים, הורים פרפקציוניסטים יכולים לנזוף קשות ואפילו להעניש, וזה משפיע מיד על התפיסה של עצמם כבלתי מסוגלים להשיג הצלחה.

יתר על כן, אין זה הכרחי שפעולות ומעשים היו מניע ללעג, לפעמים הם צוחקים על תכונות אישיות, תכונות אופי. זה קורה לעתים קרובות צוותי גן, בבתי ספר, חלקים ואפילו בשנים הראשונות של ההשכלה הגבוהה. בכל עת, על רקע אי שביעות רצון חזקה מן הקורבן, ללעג עלול לפתח פחד מכישלון.

נושא נוסף לפחד אנשים רגישים, חשודים, נוטים לחרדה.

Atychifoba פשוט לגלות בין אנשים אחרים. הוא תמיד מודאג, מודאג מאוד מאירועים חשובים. אם אתה צריך לעשות משהו, להסכים על משהו, לבצע קצת עבודה אחראית, מלבד חרדה, atihyfob חוויות מגוון שלם של סימפטומים צמחיים. פעימות לבו, תחושה לא נעימה מופיעה בבטן, העור נעשה חיוור יותר, הזעה עלולה לגדול.

במצב של פחד, אתטיפי- bobs לעתים קרובות ללחוץ ידיים, התלמידים מתרחבים, הדופק הופך תכופות, ואת הנשימה הופך רדודה. רבים אומרים כי יש כאבי הקשה באזור הלב. חלקם נעשים עצבניים, עצבני, עצבני, בעוד אחרים, להיפך, נופלים למצב של קהות חושים.

לדוגמה, לפני בדיקה חשובה או ראיון המטופל יכול לאבד את השינה, הוא לא יכול להיפטר מחשבות אובססיביות, גלילה בראש תרחישים אפשריים שלו למקרה הקרובה באור שלילי, שלשול ובחילה לפתח. מן ההתרגשות הרגילה לפני אירוע חשוב, האופייני לכל האנשים, ההתקפה של אטיפיוביה שונה בעיקר מהעובדה שכל הביטויים נמצאים על סף התקף פאניקה, והתקפות פאניקה עצמן הן אפשריות.

עם זאת, האדם מבין את זה אין סיבה לדאגה, אחרי ככלות הכול, לא קרה דבר נורא, אולי הכל יהיה בסדר, אבל הוא לא יכול להתמודד עם הזוועה, גילויי אטיפיוביה אינם ראויים להשפעה ולשליטה מרצון.

עם פוביה זו, חשוב מאוד להתייעץ עם רופא, שכן זה כמעט בלתי אפשרי להתגבר על צורה זו של פחד פתולוגי חברתי בעצמך. מבקש עזרה הוא כבר צעד גדול לקראת התגברות על הפחד. פסיכותרפיסט או פסיכיאטר מתחיל בטיפול עם הקמת "ההיסטוריה של הילדים" - לראיין את המטופל על ילדותו, הורותו, על מה ובאיזה מצבים הוא נענש, כיצד נבנו יחסיו של האדם עם בני כיתתו, חבריו לכיתה, בני המין השני. זה עוזר למצוא את שורש הסיבות של הערכה עצמית נמוכה.

הרופא יקבע כיצד המטופל עצמו מתייחס לכישלונותיו וכישלונותיו, איך הדברים עומדים לנוכח המוטיבציה להשיג הצלחה.

בין השיטות של טיפול פסיכותרפויטי של יעילות מסוימת יש שיטה של ​​מצבים דוגמנות. הרופא יוצר תיאור של מצבים שהסתיימו עבור המטופל כישלון מוחלט. המשימה של המטופל היא לתאר בפירוט רב ככל האפשר את כל הניואנסים של התחושות והרגשות שחווה במהלך תהליך התבוסה ואחריו. הטיפול מבוסס על כנות - אם הוא לא שם, אז זה יהיה קשה מאוד להתגבר על הפוביה, כדי להסיר את ביטויים.

קבוצת שיעורים שימושיים, מאז תקשורת עם אנשים אשר מפחדים להיכשל - עוזר לאדם באווירה נינוחה להסתכל על הבעיה שלהם מהצד.

אין תרופה להילחם באנטי-היפוביה. אבל הרופא, לפי שיקול דעתו, ממליץ נוגדי דיכאון אם אתה מבחין כי החולה יש מצבי רוח דיכאוניים, היפנוזה במקרה של הפרעות שינה.

במהלך הטיפול למטופל מומלץ להימנע מלחץ, אלכוהול, סמים. הם מוזמנים ללמוד עוד על הביוגרפיות של אנשים מצליחים. בדרך כלל ניצחונותיהם היו תוצאות של כשלים רבים, שהפכו לבסיס לחוויית ניצחון כה חשובה וחשובה

כיצד להתגבר על הפחד מכישלון, ראה להלן.