פוביות: מה זה, גורם וטיפול

כמעט כל אחד מאיתנו מפחד ממשהו. חלקם אינם סובלים חושך, אחרים חוששים גובה או עומק. אבל הפחד הזה לא תמיד הופך לפוביה. הפחד הבריא הרגיל מוכתב על ידי האינסטינקט העתיק של שימור עצמי, הישרדות, ואין בו שום דבר חריג. פוביות יכולות לשנות את חייו של אדם, להגביל אותו, ולכן הם בהחלט זקוקים לטיפול.

פוביות הן פחד בלתי מוסבר ממשהו. פחד זה ברוב המקרים אין בסיס מוצק, אבל יש סימנים ברורים. מתוך אימה, אדם מאבד את השליטה על עצמו, דופק את קצב הלב שלו, שינויים עומק הנשימה שלו, התכווצויות שרירים, בחילות והקאות, אובדן הכרה, סחרחורת עלולה להתרחש. הרבה פוביות מלוות התקפות פאניקה.

אם אדם לאחר התקפה כדי לשאול על מה בדיוק הוא מפחד, אז ברוב המקרים התשובה יתקבל כי אין ממה לפחד. Foby בהחלט לתת חשבון לעצמם של חוסר שחר של פחד, אבל הם יכולים לעשות שום דבר עם עצמם ברגע של פחד וחרדה. לכן, הם לא מוצאים מוצא אחר כיצד להתחיל להימנע ממצבים טראומטיים מאיימים, להימנע מהם, לבנות את חייך בצורה כזאת שלא לראות, לא להקשיב, לא לתפוס נסיבות מסוכנות, לשמור עליהם במידת האפשר.

אז אנשים עם פחד מחלל סגור מסרבים לנסוע במעלית ותמיד ללכת, ואנשים פובי חברתי שחוששים גינוי פומבי והחברה כולה, לנעול את עצמם בארבעת הקירות שלהם ולהוביל אורח חיים מתבודד, aeropobes עבור כל המרחקים נעים רק ביבשה, מבלי להסתכן ללכת במטוסים, וניקטופובי, פוחדים מהחושך, ישנים רק עם האורות דולקים.

פוביה נקראת כל חשש לא רציונלי מאדם שבמידה זו או אחרת מחייב אותו לשנות את חייו. פוביות אינן נחשבות למחלת נפש במלוא מובן המילה. הם הפרעות אישיות חרדה. אבל זה לא אומר כי פוביות לא צריך טיפול. הימנעות ממצבים מטרידים יכולה מאוד להקל על קיומו של פוב, אבל לא יכול לחסל את הבעיה שלו. ובכל פעם שאדם יהיה במצבים או בנסיבות מסוימות, הוא יחווה פאניקה, ההתקפות של אשר ניכרים אפילו ברמה הפיזית.

פוביות בהדרגה להפוך אדם כבני ערובה, הם מכריחים אותו לקחת את כל ההחלטות שהוא רוצה לקחת, לאלץ אותו לוותר על עבודה חלומית שלו, ולפעמים - להקים משפחה, לתקשר עם סוג שלו, ולנסוע.

הוא האמין כי כמעט 70% מתושבי העולם סובלים מפוביות שונות, אבל בצורה פתולוגית, פחדים נמצאים רק 8-11% מהאוכלוסייה. אסיסטים, אפריקאים ואמריקנים הלטינים, על פי מדעני מחקר, פחות רגישים להפרעות פוביות מאשר אירופאים ומערביים. נשים וילדים סובלים מפוביות לעתים קרובות יותר מאשר גברים.

ככל שהבחינה מוקדמת יותר, כך גדלים הסיכויים לריפוי המלא. אבל צריפים אמיתיים לא מגיעים לעתים קרובות לפסיכיאטרים ופסיכותרפיסטים לעזרה בשלבים הראשוניים של ההפרעה שלהם.וברוב המקרים, הגישה לרופא מתרחשת גם כאשר הפוביה מתחילה להתקיים יחד עם הפרעות נפשיות אחרות, למשל, דיכאון קליני, הפרעות אובססיביות-קומפולסיביות ולפעמים סכיזופרניה ומניעות שונות.

הפרעה נפשית פובית עצמה מגבירה את הסבירות לפתח בעיות נפשיות אחרות.

מספר הפוביות המדויק שאליו נחשפים אנשים אינו ידוע למדע. אבל הרשימות הנוכחיות כוללות כ -300 סוגים של פחדים מן הקלאסית - פחד מחושך, גובה, עומק, חללים צפופים, מוות, לאותיות מקוריות מאוד - פחד מחמות, פחד מהאפיפיור של רומא וקומפנופוביה (פחד מפחד מכפתורים).

רשימות של הפרעות פובי מתעדכנים באופן קבוע עם חדשים התואמים את רוח הזמן, למשל, imodjifobiya - זה פחד פאניקה של שימוש שגוי בסמלי הבעה בהתכתבות באינטרנט, חשש כי הנבחר "פנים" ו "לחמניות" יהיה מובנת.

מותנה ניתן לחלק את הפחדים של האנשים. אזעקות הקשורות לבריאות, מזון, מרחבי, טבעי וחברתי. יש גם קבוצה נפרדת של פוביות - מיסטי.

הקבוצה הראשונה היא הגדולה ביותר. בעיקרון, הוא כולל את כל הפוביות שבו אדם מרגיש נבהל מפני האפשרות של מחלה עם מחלה מסוימת או קבוצה של מחלות. פחדים אלה עלולים להיגרם על ידי העובדה שלקרוב משפחה הייתה מחלה, החולה עצמו היה בעבר, או שפע של מידע מפחיד על מחלה, אשר עבור אדם מרשים במיוחד ומטריד עלול להפסיק להיות מידע ולהיות סימן של סכנה.

הנה רק כמה פוביות של הקבוצה הראשונה:

• חרדה - פחד פתולוגי פתאום חרש;
• aknefobia - פחד לא רציונלי של אקנה;
• אנגינה פוביה - פחד מחנק פתאומי;
• אפלופסיפוביה - פחד של דימום מוחי, שבץ;
• מיסופוביה - פחד מלכלוך, זיהום חיידקי, מחלות זיהומיות, המתבטאת בגישה פתולוגית לטוהר גופו וסביבתו;
• ברומידרופוביה - חשש שאחרים ירגישו ריח לא נעים של זיעה, ריח גוף, המתבטא בשימוש מופרז של דיאודורנטים, כביסה תכופה;
• ונרופוביה - פחד פתולוגי של מחלות המועברות במגע מיני, אשר יכול אפילו להוביל נטישה מוחלטת של יחסי מין, נשיקות, חיבוקים;
• - פחד מדם;
• קרצינופוביה (קרצינו-פוביה) פחד פתולוגי מפני סרטן;
• מנוופוביה - פחד חזק ממחלות נפש אפשריות, אשר, כפי שנראה למטופל, יכולות להתפתח בכל רגע;
• פלדופוביה - פחד מקרחת, שבו אדם רגיש לאנשים קירחים, מנסה להימנע ממגע איתם, פגישות, והוא מודאג יותר מדי על בריאות השיער שלהם;
• יטרופוביה - פחד פתולוגי של רופאים, אחיות, לעתים קרובות מלווה סירוב מוחלט של טיפול, בדיקות, ביקורים מומחים רפואיים.

פוביות מזון באים מן האמונות הספציפיות של האדם על מזון ולפעמים ללכת מעבר לכל גבולות סבירים. אלה כוללים חששות כגון:

• סיטופוביה - פחד פתולוגי הוא בכלל;
• פגוביה - פחד לבלוע, כדי לא לחנוק;
• - פחד מתוספים כימיים במזון;
• רעילות - פחד מלהיות מורעל.

לרוב אנשים יש פוביות הקשורות תופעות טבע ובעלי חיים. פחדים כגון נפוצים למדי:

• ארכנופוביה - פחד פתולוגי של עכבישים;
• פלינופוביה - פחד מחתולים וחתולים;
• מוסופוביה - פחד האימה ממראה עכברים, חולדות;
• סרט פוביה - פחד מכלבים מכל גזעים וגדלים;
• herpetophobia - פחד מנחשים וזוחלים.

יש אנשים שהבהילו את הפחד מפני הרעם. הם סובלים ברונטופוביה. ואלה שאינם נכנסים ליער, מפוחדים מבחינה פתולוגית, ללכת לאיבוד בו, נקראים הילופובי. אם סוג האש גורם להתקף פאניקה אצל אדם, אז הבעיה שלו נקראת פירופוביה, והולך עם dosimeter ביד, בשל החששות כי רמת הקרינה יגדל פתאום, נגרמות על ידי רדיופוביה. אנשים שמפחדים את הים נקראים תלאסופוביה אלה שאינם יכולים להרים את ראשם ולהביט בשמים בלי פחד מהפעולה הזאת נקראים אוראנופובים.

פוביות מרחביות ידועים בשל העובדה כי הם מכוסים לעתים קרובות סרטים, ספרים. לדוגמה קלסטרופוביה - פחד ממרחבים סגורים, המאפיינים 3-5% מתושבי כדור הארץ במידה זו או אחרת, ו אגורפוביה (פאניקה פחד של שטחים פתוחים והמון) עד 2-3% של אנשים סובלים. זה כולל גם חששות של חללים ריקים גדולים. (קנופוביה)כמו גם את הפחד של פריטים גדולים מאוד (פוביה ענקית)הפחד ליפול לתוך המנהרות (טלפוניה במנהרה) ופחד לחצות את הרחובות (ההמופוביה).

פוביות חברתיות הן גם גוף גדול של חרדה אנושית. זה כולל את כל הפחדים הקשורים איכשהו אינטראקציה בחברה. אלה הם הפוביות הקשות ביותר שקשה לתקן. זה כולל פוביה חברתית (פחד מהחברה), אנדרופוביה (פחד פתולוגי של גברים), אוטופוביה (פחד פאניקה להיות לבד), gamophobia - פחד מנישואין, קורופיופוביה - פחד מטעות, כישלון, Gelotophobia - פחד מלהיות ללעג.

יש פוביות הקשורות למרחב האישי בתוך החברה. אז הפחד מהלא נודע (aglosophobia) עושה אדם כמעט תמיד חשוד של אחרים להיות במתח מתמיד וחרדה.

אנשים מפחדים ממגוון של דברים - מחשמל וקור לפלישה של חייזרים (ufofobiya). לאחרונה, הפחד של אפוקליפסה זומבי הוא צובר תאוצה. (cinemato-phobia), הוא מאלץ אנשים לבנות בונקרים על מגרש אישי, לאחסן סחורות משומשות וסוללות לעתיד.

הם פוחדים מאנשים מכל מיסטי - דמונופוביה זה הפחד של השדים ואת השטן. הפאניקה האמיתית אצל אנשים מסוימים היא הפחד ממספרים (שניהם נפוצים, למשל, "13", וכמה מספרים אישיים שחשובים לאדם מסוים). יש חששות מהצל שלהם, פחד שיישארו בלי טלפון סלולרי, מישהו מפחד מפטריות וירקות, ומישהו של רוח וגשם.

בכל מקרה, פובי רואה רק אפשרות אחת. - לחסל מצבים מסוכנים שבהם הם לא נוח. רוב fob מודאגים מאוד על דעתם של אחרים, הם אנשים מטרידים מאוד להתרשם, כי הם מפחדים לעשות טעויות, כדי להידחות, אם מישהו פתאום הופך מודעים חרדות שלהם פחדים. הם מנסים להימנע מקונפליקטים. הם מוכנים להסכים איתך על העובדה כי במציאות אין שום דבר לחשוש, אבל ברוב המקרים הם לא יכולים להתגבר על הפחדים שלהם בכוחות עצמם.

אם כבר מדברים על הפחדים השכיחים ביותר, יש לציין אלה פוביות האופייניות של לפחות 3-5% מהאוכלוסייה. ואת השכיחות ניתן לציין את הפוביות הבאות:

• ניקטופוביה - פחד מחושך, לילות, מתרחשת בכשמונה ילדים מתוך עשרה, וכל מבוגר עשירית;
• אקרופוביה - פחד גובה, אופייני של 8% מאוכלוסיית כדור הארץ;
• אירופוביה - פחד מטוס במטוסים ומטוסים אחרים;
• קלסטרופוביה - עד 5% מתושבי העולם נחרדים מפני חללים צפופים ומרוחקים;
• אקואפוביה - חשש מפני מים במידה זו או אחרת - עד 3% מתושבי העולם חווים אי-נוחות מהרחצה ועד נטישה מוחלטת של נהלי מים;
• Ophidiophobia - פחד פאניקה של נחשים (הן אמיתי דמיוני) מתרחשת לפחות 3% מהמבוגרים;
• (hematophobia) - פחד הדם הוא לפחות שני מבוגרים מתוך מאה אנשים;
• thanatophobia - פאניקה אימה לפני מוות פיזי;
• גלוסופוביה - פחד של דיבור פומבי לקהל (כמעט לכולם יש את זה, אבל בצורה של פוביה זה 3% מהמבוגרים).

חשוב מאוד כדי להבדיל בין פוביה לבין פחד רגילאשר אנשים חווים כמנגנון הגנה של המוח שלנו. פוביה היא כאשר אתה לא רק מפחד להיות לבד או לאבד את אהוב, להיות בחדר חשוך לחלוטין או מול עכביש בגודל מוצק. פוביה היא כאשר המצב המתואר גורם לסימפטומים פיזיים ברורים של פאניקה - נשימה ודופק מופרעים, שליטה בהתנהגותו של האדם אובדת לחלוטין או לחלוטין.

אדם בריא נפשית רגשית הוא די קשה לדמיין איך אתה יכול לפחד, למשל, של חור המנעול או לחצנים על בגדים, אבל פוביות הם מאוד צדדי, ויש חששות מעניינים למדי, שרבים מהם אינם מובנים היטב.

• גנוסיופוביה - זה פחד חזק לפני קבלת ידע חדש. יש תלמידים וסטודנטים כאלה על פני כדור הארץ שאינם עצלנים, משתמטים מלימודיהם, אך חוששים באמת ממידע חדש שהם יכולים לקבל בשיעורים ובהרצאות. הפחד קשור לכאורה לחשש שלא להתבולל, לא להבין את מהות המידע, ולהיות מנודה בינם לבין עצמם. צורה זו של פוביה נמצאת לעיתים קרובות אצל ילדים, "מוגלי", שבמשך זמן רב בילה ללא חברה אנושית. גם אחרי שהם מסתגלים לאנשים, יש להם פחד פאניקה של מידע חדש ומורכב שהם צריכים להתבולל.

• מחלת עלים לבנים (פוביה יצירתית) - הזוועה שאדם מרגיש, שלפניה טמון דף נייר ריק (כאופציה - נפתח גיליון ריק על מסך המחשב) פחד זה טבוע באנשים שפעילותם קשורה בכתיבה, עיתונאות, משוררים ומורים. גיליון ריק של יוצר להרשים קשורה חוסר המחשבות, קהות בקידום העבודה, אשר יכול לגרום התרגשות גדולה עם סימנים של התקף פאניקה.

• קומפונופוביה - אדם חווה אימה פתולוגית למראה כפתורים, ואם יש צורך, לבצע כמה פעולות איתם (לתפור, לפתוח, להדק). קומפונופי מנסים להימנע מאביזר זה בבגדיהם. בצורתו החמורה של הפוביה הזאת, התרגשות וחרדה עשויים להתרחש למראה כפתורים על הבגדים של אנשים אחרים, אשר, בהתחשב בשכיחותם, מובילה תמיד לעובדה שהקומפופוט מגביל את התקשורת שלו עם אנשים, שומרת על קשר רק עם אלה שאינם לובשים בדים .

• פוגונופוביה - פחד פאניקה של זקן. סוג זה של פחד תוארה יחסית לאחרונה. הפרעה כזו מתבטאת בהימנעות זהירה מדובים מזוקנים. המראה עצמו (אם אנחנו מדברים על גבר) יהיה גם חשוב עבור הרצועות. הוא יכול להתגלח עד כמה פעמים ביום, מחשש שהוא יראה אפילו את הזיפים הקלה ביותר. נשים pogonofoby דורשים חלקלקות מושלמת של העור על הפנים של הגברים שלהם, מה יכול להביא אותו התמוטטות עצבים.

• לאקאנופוביה - פחד פתולוגי של ירקות. פחד יכול להיות כמו לפני ירקות מסוימים (למשל, רק לפני לפת או כרוב), ולפני כל הירקות בכלל. חרדה מגדילה עם המראה של ירקות.ברוב המקרים, ההפרעה מלווה גם בסירוב לאכול אותם ואת חוסר סובלנות לא רק של המין, אלא גם של ריח של ירקות.

• ניאופוביה - פחד פאניקה מהעננים. לענן אין צורה ברורה, הוא "זורם", שינויים, הוא בתנועה, וזה יכול לגרום חרדה מוחשית למדי. אבל הפרעה כזו היא מלווה לעתים נדירות התקפות פאניקה.

• אומפלופוביה - דחייה של הטבור. אנשים עם הפרעה זו לא יכולים להסתכל על הטבור ללא צמרמורת - שלהם או של מישהו אחר. בדרך כלל הם לא מאפשרים לאף אחד לגעת בו, ואפילו את עצמם יכולים להימנע מלגעת בחלק זה של הגוף. פסיכיאטרים מקשרים את המופע של פוביה כזו עם זיכרון "פרינטלי", אך אין גרסה אחת של הסיבות להתפתחות ההפרעה.

נדיר הם פוביות המתרחשות בתוך פחות מ 1% מהחולים עם פחדים שונים. הנה כמה מהפרעות אלה.

• אבלאטופוביה - פחד פאניקה של נהלי מים, רחצה, שטיפה, כביסה, כביסה. Ablutophobes כל כך מפחדים נהלים כאלה שהם מנסים לעשות בלעדיהם. בצורה מתונה, ההפרעה אינה מונעת מאדם להיכשל מדי פעם להתרחץ או להתקלח, אך פעולות אלו קשורות אליו באי נוחות משמעותית ואפילו במצוקה רגשית. Ablutophobes נוטים התקפי דמדום ואובדן הכרה אם הם מרגישים כי מגע עם מים לא ניתן למנוע.

• פאפאפוביה - פחד מהאפיפיור. זוהי הפרעה חדשה שלא הייתה ידועה קודם לכן. כיום, מספר מקרים של פחד פאניקה של השם, דיווחו של ראש הכנסייה הקתולית מדווחים.

• Panterafobiya - פחד חזק של חמות או חמות. זוהי צורה נדירה של הפרעה פובית, המתבטאת בכך שאדם הוא בלתי נסבל לחלוטין לתקשר עם החותנת, ואישה עם חמות. במקרה זה, זה לא על חילוקי דעות, אבל על הזוועה כי חווה הוא חווה. עצם הסיכוי להיפגש עם קרוב משפחה גורם לבחילה, סחרחורת, שינוי ברמת לחץ הדם, עלול לגרום לאובדן שליטה עצמית.

• אנתופוביה - פחד מפרחים. זה יכול להתבטא ביחס לכל צמחים בודדים, וכל פרחים בכלל. לרוב יש פאניקה לצמחים בעציצים, אשר רבים רואים להיות סמלים אמיתיים של נוחות ויופי. הצבעים הכי אנתופוביים מפחדים מאיריסים, צבעונים, ורדים וציפורנים.

• Isurofobiya - פחד מחתולים. עבור רוב, את התמונה של חתולים חמודים או חתולים חינני הוא נעים, זה גורם רגשות חיוביים. אבל לא עבור אילופופובה או פילופוב. אנשים הפוחדים מבעלי חיים מפוספסים, מנסים להימנע ממצבים של מפגש עם בעלי חיים אלו, ולהימנע מתמונותיהם. לפעמים פחד רק מרחיב את הסיכוי להיות מותקף על ידי חתול, אבל לפעמים אימה פשוטו כמשמעו הכל - מ purring לצמר. הפרעה שכזאת סבלה מהכובש נפוליאון בונאפארטה.

• היפנופוביה - פחד פתולוגי של שינה. אדם פוחד להירדם מסיבות שונות - או מחכה לסיוטים, או חשש למות בחלום, להיות משותק, או להיות פגיע ולא תהיה לו הזדמנות להגן על עצמו במקרה של התקפה. היפנופובים אמיתיים יכולים להביא את עצמם למוות ולטירוף אם ימנעו משינה במשך זמן רב. ג'וזף סטלין, שפחד מאוד למות בשנתו, סבל מהפרעה מסוג זה במתינות, ולכן עבד קשה בלילה במשך זמן רב.

• Nomophobia - פאניקה פחד להיות בלי טלפון. פוביה היא עדיין נדירה, אבל בקרוב יהפוך להיות נפוץ, כי זה מתקדם במהירות, על פי מומחים בתחום הפסיכותרפיה.Nomophobes מאוד תלויים הגאדג'טים שלהם. התקפה של פחד יכול לגרום לא רק את המחשבה על אובדן או התמוטטות של הטלפון, אלא גם את פתאום "מת" הסוללה של המכשיר. אפילו כמה שעות להישאר ללא תקשורת היא הנסיבות הטראומטי ביותר שיכול להיות בחיי nomophobe.

• טטרפוביה - הפחד של המספר "4". כאן זה אפילו לא הצד הרפואי של הנושא כי הוא סקרן, אבל הרכיב התרבותי שלה. מספר זה אינו חשש באירופה, אך חשש מאוד ביפן, סין ושתי הקוריאות. העובדה היא שכמעט בכל השפות האסיאולוגיות ההירוגליף, המזכיר מאוד את "4", פירושו "מוות", ולכן הפחד הכללי הביא לכך שאין קומה רביעית בבתים, בתי מלון ומרפאות של מזרח אסיה, אין מקום בבתי קולנוע מספר "4", ומספור הבתים מנסה לעשות זאת כדי למנוע את הבניין עם מספר הרצף המתאים.

• כרונופוביה - פחד הזמן. זו הפרעה מוזרה יותר, שנמצאה לראשונה באסירים שנשפטו על ידי בתי המשפט. סיכוי אחד של זמן רב, את זרימת הזמן האיטית, גרם להם דיכאון, פאניקה, היסטריה. הקיצוניות האחרת היא החשש מפני זרימה מהירה של זמן ותחילת זקנה (gerascophobia). Geraskopoby לא יכול לבנות את חייהם כראוי, לתכנן משהו, לעשות, כי כל המחשבות שלהם הם מחשבות פסימיות עסוק כי הזמן אוזל במהירות.

על פי הסיווג הקיים, פוביות נקראות ספציפיות, המבודדות בטבע, כלומר, מוגבלות למצבים מסוימים, נסיבות, פעולות או ישירות על ידי אובייקטים מסוימים. זה כולל כמעט את כל הפוביות ביחס לבעלי חיים (פחד של חתולים או כלבים, פחד של סוסים או לטאות). פוביה מבודדת חלה רק על אובייקט אחד - מי מפחד חתולים בבהלה הוא לא מפחד כלבים או צפרדעים.

פחדים של גבהים, חשכה, טיסות בדרך האוויר, ביקורים בשירותים ציבוריים, פחדים של סוגים מסוימים של מזון, פחד של רופאי שיניים או חפצים חדים נחשבים ספציפיים.

עבור כל פוביות ספציפיות מבודד אופייני הופעה מוקדמת - בילדות או בגיל ההתבגרות. אם לא מטפלים, הם לא הולכים לבד, ופוביות ספציפיות לטווח ארוך יכול להתקדם היטב, והאדם ירכוש הפרעות נפשיות במקביל.

למה אדם מפתחת את זה או כי פוביה קשה לומר. עד כה, מדענים, רופאים מתלבטים בנושא זה. אבל ישנם מספר מושגים המסבירים את התרחשותן של הפרעות נפשיות כאלה. מומחים בתחום הביולוגיה והרפואה נוטים להאמין שפוביות יכולות לעבור בירושה, אך הגנטיקה מעולם לא ניסתה למצוא גנים מסוימים שניתן להאשים אותם בפחדים אנושיים.

לכן הגרסה הפדגוגית של פוביות בירושה נשמעת משכנעת יותר - ילדים פשוט תופסים כפשוטם את חזון העולם המאפיין את הוריהם. הם מעתקים דפוסים של התנהגות בוגרים, ואם האם מפוחדת מעכברים או עכבישים, קיימת סבירות גבוהה שהילד יגדל בדיוק באותו פחד אישי. הורה פוביה חברתית, שחושש מהחברה ומעדיף לחיות ב"קליפה "שלו, סביר יותר להעביר מידע על" הסכנה "של העולם החיצון לילדיו, והסיכון שלהם לפתח פוביה חברתית בעתיד גבוה פי כמה.

יש גרסה משכנעת למדי של התפתחות של פוביות בקשר עם הפרה של רמת ההורמונים, אשר יכול להיות גם בירושה רכשה.במקרה זה, הוא האמין כי התפתחות של פוביה היא קדמה תוכן מוגבר של catecholamines בגוף האדם, כמות מופרזת של אדרנלין, תקלה של קולטנים מטבוליזם GABA.

פסיכיאטרים ופסיכואנליטיקאים רואים פוביות כשריד של העבר. הפחד עזר לאנשים בשחר האנושות לשרוד כמין. אם הם לא היו פוחדים מחושך, מבעלי חיים, מהתקפות, מאוכל מוזר ובלתי מוכר, האנושות לא היתה שורדת והופכת לציוויליזציה מפותחת - הם היו מתים מקור, רעב, הרעלה, טפרים ושיניים של טורפים, היו הורגים זה את זה במלחמות שבטיות. הפחד כמנגנון הגנה הוא הכרחי, והיום, כאשר סכנות רבות כבר לא מאוימות על ידי אנשים, הוא ממשיך להישאר (אחרי מיליוני שנים של פיתוח קשה להיפטר ממנו).

מומחים בתחום הטיפול ההתנהגותי בטוחים בכך כל פוביה היא תוצאה של תגובה של המטופל קבוע שגוי לגירוי חיצוני. במילים אחרות, לאחר שחווה פחד ופחד פעם במצב, אדם יכול להיות קשר הדוק בין אותם מצבים לבין פאניקה עצמה. אם ילד נשרט קשות על ידי חתול או ננשך על ידי כלב, ייתכן כי מצב הפחד והפאניקה שהילד חווה באותו רגע עשוי להיות קבוע ביחס לאובייקט - לחתול או לכלב. במקרה הראשון, התפתחות הפילינופוביה צפויה, בפוביה של הסרט השני.

לפי תיאוריה זו, לפחד כמעט תמיד שורשים "ילדותיים". גם אם מבוגר אינו זוכר אירוע כלשהו מילדותו, שגרם לו פחד מתמשך, למשל, מרתפים או מקקים, אין זה אומר שלא היה שום אירוע. הנסיבות נשכחו, לא נשמרו בזיכרון, אך הקשר הקיים בין תגובת הפאניקה לבין אובייקט מסוים (נסיבות) ניכר. חתך בילדות יכול להיות הבסיס לפחד פתולוגי של חפצים חדים בבגרות (איכמובוביה), וצפייה באש עלולה להוביל לפחד מאש (פירוביה).

הסיבה לפוביה יכולה להיות חינוך לא תקין. אם ההורים מטפלים יותר מדי בילד, אז הילד עלול לגדול כבלתי פעיל, מסוגל לקבל החלטות ופוחד מכל אחריות (hyneiophobia). הצהרות קבועות של אמא ואבא, סבתא או סבתא שכלבים מסוכנים מאוד יכולים לגרום לקוביה של פוביה, והצהרות שאנשים לא יכולים לסמוך עליהן יכולות להפוך לבסיס לפוביה חברתית בת-קיימא.

קיצוני חינוכי נוסף, שיכול גם לבסס פוביה - מתעלמת מהפחדים של הילד. אם לילד אין מי לחלוק את פחדיו, אין מקום לקבל הסברים מקיפים על אי-הרציונליות של פחדיו, אם הוא פשוט מתעלמים ממנו, מעניקים לו מעט תשומת לב, אין שום קשר כנה עם ההורים, אז הפחדים מתפשטים במהירות במוחו של הילד ומתמודדים איתם אחר כך קשה או בלתי אפשרי .

העונשים יכולים להפוך ל"גורם "לפוביות - יש לא מעט קלסטרופובים שנכלאו בארון כילד, במרתף, בארון, מענישים בפינה חשוכה וכו '. ויש הרבה מאלו שהלכו לאיבוד בכיכר הוא התנער מהוריו ונבהל מאוד.

פוביה יכולה להתפתח אצל מבוגרים וילדים בהשפעת מידע חיצוני מתמשך. פחד מעליית הגג או המרתפים, הטרוריסטים או מחלת הדקומפרסיה יכולים להתפתח לאחר שצפו בסרטי אימה, במותחנים, בחשש מרופאים יכולים להיות אמיתיים לאחר שקיבלו רושם עז מהחדשות על טעות רפואית או על סרט שבו היה נבל-דוקטור.

התפתחות של פוביות משפיעה על אנשים שנפלו לתוך אסונות, אזורי מלחמה, אסונות טבע, תאונות ותאונות. יחד עם זאת, הנושא והסוג של פוביה תואמים בדרך כלל את הנסיבות - אקווהפוביה מתפתחת לעתים קרובות אצל אלה ששרדו מבול או טבעו, אך ניצלו, הופלופוביה (פחד מנשק) מתפתח באנשים שנורו תחת אש, היו באזור שבו התנהלה לחימה. וכו 'אנשים מתחת להריסות נוטים יותר להיתקל קלאסטרופוביה בעתיד.

איך לזהות פוביה בעצמך או אדם אהוב, איך להבין אם יש הפרעה נפשית, או שזה על הפחד הנפוץ ביותר הגלום בכל? שאלה זו חשובה מאוד. לכן, אתה צריך לדעת מה הם סימנים של פוביה זו. קודם כל זה התקפה חריפה של פחד המתרחשת בכל פעם שאדם פוגש בנסיבות או חפצים מסוימים.

במהלך מגע עם נסיבות מפחידות או אובייקט, לאדם יש צמצום של מודעות ותפיסה. יש לו ברגע זה את כל העולם מוגבל רק בנסיבות אלה, ולכן הסחת דעת ממשהו אחר היא בלתי אפשרית, שום דבר אחר ברגע זה קיים פוב בעולם.

המוח מתחיל במהירות שרשרת של תגובות ותגובות צמחיות מתרחשות - שליטה על מעשיו של האדם אבודה, הנשימה נעשית מהירה יותר, היא הופכת להיות רדודה, רדודה, פעימות הלב הופכות תכופות יותר, כמות גדולה של זיעה משתחררת, היא מתייבשת בפה עקב הפסקת הפרשת בלוטות הרוק, סחרחורת מתרחשת, חולשה מופיעה ברגליים. אדם עלול לאבד את הכרתו.

בדרך כלל, הגילויים הראשונים של הפוביות קשורים בפחד ובבהלה חזקים, בהתקפים הבאים יש עלייה ברמת הפחד. כדי איכשהו להקל על חייו, אדם מתחיל למנוע מצבים "מסוכן" אפשרי בשבילו, ואת הימנעות זו היא קבועה תכונה ייחודית של התנהגות. אם אתה רואה מישהו שמקפיד לנגב את ידיו במטלית לחה אחרי כל לחיצת יד או כל הזמן בודק את רעננות נשימתו, אתה יכול להיות בטוח כי דפוסי התנהגות אובססיבית במקרה זה הם סימנים של פוביה מסוימת האדם (במקרה הראשון - mesophobia, ובשנייה - halitophobia).

אם הפחד הוא כל כך "אקזוטי", כי קל להימנע ממנו בעתיד (לדוגמה, תושב הצפון חושש מעכבישים טרופיים גדולים שלא תפגשו בצפון מסיבות טבעיות ברורות), ההתקפות החוזרות על עצמן לא יהיו במשך שנים. אבל זה לא תרופה, אלא רק אשליה של ניצחון על הבעיה. זה הכרחי עבור atherchnophobe הצפונית לראות בטעות את התמונה של טרנטולה או להחליף בהצלחה את הטלוויזיה לעלות על התוכנית על חיות בר, שם הם מספרים על עכבישים של אפריקה או אוסטרליה, איך הוא יכול לחוות התקפה חזקה של אימה, פאניקה, עם כל המסקנות של התקף פאניקה.

Foby בזהירות רבה לתכנן את מעשיהם. כאשר הפחד לחצות את הרחוב, אנשים חושבים על נתיבים חלופיים מאה פעמים להגיע ליעדם. אם אין נתיבים כאלה, הוא עלול לסרב ללכת לשם בכלל.

הסכנה של פוביה טמונה בעובדה שחייו של אדם סובלים בצורה משמעותית, עוברים שינויים המונעים ממנו לחיות בחופשיות ובשקט, לתקשר, לעבוד, לנסוע. אבל זו לא הסיבה היחידה מדוע פוביות מומלץ לא להיות מדוכאים, אבל מטופלים.אם הפוב נכנס לעתים קרובות למצב מדאיג (מתגורר במרכז עיר גדולה עם חשש מפני רחובות וכיכרות או סובל מפדיופוביה - פחד מילדים), אז סביר יותר שהוא ינסה להטביע את פחדיו בסמים, אלכוהול, חומרים פסיכוטרופיים.

זו הסיבה שיש הרבה אלכוהוליסטים, מכורים לסמים, אנשים הסובלים מרגעי הרגעה, וכו 'בקרב פוביות.

אין תרופה להתקף פאניקה מהיר. טיפול תרופתי הוא בדרך כלל לא יעיל מאוד לפוביות, ולכן פסיכיאטרים ופסיכותרפיסטים מודרניים מנסים לרשום תרופות רק במקרים קיצוניים, ומעדיפים תרופות נוגדות דיכאון (הרגעה פשוט מדכאת את תפיסת הפחד, גורמת לתלות חזקה ואינה מרפאת את שורש הסיבה בשום אופן). אם ההחלטה היא על מינוי של תרופות, מומלץ להם רק קורסים קצרים עם הפסקות ארוכות.

השיטה היעילה ביותר להתגבר על הפרעות פוביות כיום נחשב פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית. הוא מייצג שיתוף פעולה ארוך ומייגע של המטופל והרופא. ראשית, יש זיהוי של מצבים ואובייקטים ספציפיים שגורמים לאימה. ואז המומחה מתחיל לעזור לאדם ליצור מתקנים חדשים המדגישים את הטעות של הישנים ולעזור להעיף מבט רענן על מה שנראה נורא ואיום אתמול. בשלב זה, את ההשפעות של היפנוזה ו NLP ניתן ליישם.

ואז האדם מתחיל בהדרגה להיות שקוע במצבים מלחיצים. ראשית, אלה שגרמו בתחילה פחות פחד, ואז הסיוטים הנוראים ביותר. טבילה היא פיקוח על ידי רופא בכל שלב. זה עוזר לאדם לשנות את התפיסה של מצב נורא לתפוס אותו בשלווה. הטיפול משולב עם טכניקות הרפיה, שיטות הרפיה שרירים עמוקה הם יעילים במיוחד.

פסיכואנליטיקאים מחפשים סכסוך פנימי עמוק של אדם, מה שהביא לידי ביטוי חיצוני - פאניקה. הם מעלים זיכרונות ילדות, פחדים, חלומות, דימויים, ומוצאים את "קשר הבעיה" שמעורר את הפחד ממשהו. לאחר מכן הקישור הזה מתוקן.

כיום, הם משתמשים גם באפשרויות של מציאות מדומה, תוך שימוש במשקפי מציאות מוגברים ועולמות וירטואליים המיוצרים במיוחד עבור פובטים לטיפול בפחדים.

הפרוגנוזה של ריפוי תלוי איך כמה המטופל עצמו מעוניין להיפטר מחרדתו ומחרדתו. הטיפול היעיל ביותר הוא זה שבו המטופל משתף פעולה עם הרופא, ממלא את כל ההמלצות שלו, לוקח את התרופות שנקבעו בזמן, אינו מאפשר תרופות עצמיות, ואינו מתגעגע לפגישות פסיכותרפיות.

גם בזמן הטיפול, אדם צריך לוותר על אלכוהול, סמים והרגלים רעים אחרים. זה יהיה טוב אם מישהו קרוב יהיה קרוב - תמיכה ולעזור להעריך את התוצאות ביניים שניתן להשיג. מומלץ לפעמים לשמור יומן של תצפיות על הרגשות שלהם.

על מה פוביות באמת, לראות את הווידאו הבא.