Misophobia: גורם וטיפול

אחת הפוביות הנפוצות ביותר בעולם היא הפחד מפני לכלוך, אשר יכול להכיל מספר גדול של מיקרואורגניזמים פתוגניים. הרבה אנשים מפורסמים ומצליחים סובלים ממחלה זו. כל מגע עם חפצים גורם להם סכנה מוגזמת ורצון אובססיבי לרחוץ את ידיהם מיד.

המונח "misophobia" (מיסופוביה הלטינית - פחד זיהום) כבר ידוע מאז סוף המאה ה XIX. משמעות הדבר היא הפרעה נפשית המאופיינת על ידי פחד פתולוגי של חיידקים וידיים מלוכלכות. פחד פאניקה מלכלוך נקרא גם ripophobia. פוביה הרסנית דומה, שבה אנשים פוחדים להיות נגוע חיידקים, נקרא הרמובוביה. הפרעות דומות של פחד מתפיסת וירוסים או פתוגנים כוללים בקטריופוביה ובסילופוביה.

כיסוי פחד רק סוג אחד של אבק או לכלוך ואת המחשבה על נוכחותם של חיידקים פתוגניים בהם מוביל לאובדן שליטה המוח וכוח הרצון. הנגוע פוחד להתלכלך. הוא מגזים בסכנה: כל זיהום חסר חשיבות מבטיח את כניסתם של חיידקים פתוגניים לגוף. מזיהום מים יכול לחסוך רק מים וסבון. כביסה אינסופית אינסופית של הידיים הופכת בהדרגה למעין פולחן.

מאניה של טוהר לחלוטין לתפוס את האדם. כתוצאה מכך, הוא אינו חושב על חיידקים כלל, אלא על העובדה שיש לכבס את ידיו. פעולה זו מתוארת בספרות המדעית כסינדרום אובססיבי, המתבטא ברצון שאין לעמוד בפניה לשטוף ידיים כל הזמן. טיפול מתמיד לא מוצדק בידיים עם חומרים אנטיספטיים אינו מועיל לגוף. יחד עם חיידקים מזיקים, חיידקים מועילים מושמדים. כתוצאה מכך, ההגנה העצמית של הגוף מצטמצמת. עקב שטיפה יסודית של הידיים, החסינות הטבעית נחלשת והאורגניזם הפגיע חשוף למחלות זיהומיות. בריאות האדם עלולה להיגרם נזק בלתי הפיך.

תגובה לא מספקת לכלוך, אבק הופך את חיי הסבל והאנשים סביבו לגיהינום אמיתי. בסימפטומים הראשונים של מצב אובססיבי של שטיפת ידיים ידנית על מנת להקטין את הסבירות לזיהום, יש לחפש מיד את עזרתו של המטפל.

מיסופוביה תורמת הגורמים הבאים

• טראומה פסיכולוגית של ילדים הנגרמת על ידי התעללות של הורים בבגדים מלוכלכים, וכן עונש על אי ציות לניקיון;
• תכונות של חינוך לא תקין הקשור לאיסור של חיות מלטפות, משחק בארגז החול, איסוף דברים של אנשים אחרים, תקשורת עם ילדים חולים;
• מאיימת על ילד עם השלכות איומות אם היגיינה אישית לא נצפתה מוביל ניקיון מוגזם ודקדקנות;
• נסיון שלילי ניתן לרכוש כתוצאה ממחלה זיהומית שנגרמה על ידי המטופל הפובי עצמו או קרוב קרוב שלו;
• הפצת מסה משופרת על ידי התקשורת של פתוגנים ואדיות הנמצאים באבק ולכלוך;
• המוטלים על חומרים אנטיבקטריאליים עם אנשים ממליצים להשתמש בחומרים חיטויים כדי להגן על הגוף מפני הסביבה הדוהקת בווירוסים מסוכנים ובחיידקים;
• תורשה: הפרעות נפשיות של הורים או קרובים קרובים מגבירים את הסבירות לפוביה;
• רגישות מופרזת בעת זיהוי העובדות מזעזע על מספר מקרי המוות ממחלות זיהומיות שונות על פני כדור הארץ, כולל איידס;
• תלות, חשדות וחשדנות של האדם;
• חתירה לשלמות מוחלטת של פרפקציוניסט או אדם בעל הערכה עצמית גבוהה.

כמה סימפטומים פסיכולוגיים, פיזיולוגיים והתנהגותיים עשויים להצביע על חשש פתולוגי שנגרם על ידי סכנה אפשרית של פתוגנים להיכנס לגוף באמצעות ידיים מלוכלכות. אנשים הסובלים מהפוביה הזו חווים אי נוחות מתמדת ומתח עצבי עקב האבק הסביבתי, סוגים שונים של זיהום. המצב יכול להיות מתוך חרדה קלה להתקף פאניקה.

הביטויים הפסיכולוגיים של מיסופוביה יכולים להיות:

• מחשבות דיכאוניות על מוות אפשרי;
• נדודי שינה;
• חוסר יכולת להתרכז, חוסר תשומת לב;
• מתח;
• התקפי חרדה קשים.

תסמינים פיזיולוגיים:

• דפיקות לב ונשימה;
• רועדות ידיים ורגליים;
• הזעה מוגברת;
• הפרה של דרכי העיכול;
• בחילות קשות עד להקאה;
• עוויתות שרירים;
• יובש בפה;
• בליעה תכופה;
• חנק, קוצר נשימה, כאבים באזור החזה.

ניתן להבחין במספר תסמינים התנהגותיים.

• בשל החשש להרים את הזיהום, שטיפת ידיים עם חומרי חיטוי מתרחשת לעתים קרובות מדי זמן רב מדי. יש אנשים מעדיפים ללבוש כפפות בתקווה כי הם יגן עליהם מפני חיידקים בכל מקום.
• גועל מוגבר ופחד מהזיהום גורמים לאינדיווידואליזציה: אסור לבני משפחה להשתמש במנות, ספרים, כלי כתיבה וחפצים אישיים אחרים של המטופל.
• המרדף אחרי טוהר מוחלט הופך את הדירה של מיזופובים לקופסה סטרילית. שימור הסדר עובר לפעמים מעבר לכל הגבולות: כל מי שמגיע לבית צריך ללבוש כיסויי נעליים, אסור לגעת ברהיטים.
• הטיפול החיטוי במקום העבודה ובאובייקטים הסובבים אותו מחדיר בהם את הביטחון הנוסף של חיידקים מזיקים. אנשים כאלה תמיד לשאת איתם מגבונים אנטיבקטריאליים, אשר מעת לעת לשפשף את הידיים והחפצים סביבם.
• כדי למנוע מגע עם לכלוך, אנשים הסובלים מפוביה מנסים לסרב לנסוע בתחבורה הציבורית, לבקר מזון שקעים, בשוק, שירותים כללי, ואירועים קולקטיביים.
• Mysophobes נוטים לבודד את עצמם מן החברה. הם נמנעים ממקומות ציבוריים. קהל של אנשים עקף. מפגש עם חברים הם מתוחים, כמו חברים יכולים להיות נשאים של זיהום. אנשים עם פוביה מנסים להתרחק מקרוביהם. כאשר מתקרבים, אנשים מוסרים מהם. תקשורת עם כל הילדים מופחת לאפס, כפי שהם נוטים לפגוע לעתים קרובות. הם מפחדים מגע מגעילי עם בעלי חיים.
• היחידים שנותרו בחברה וחשופים לפוביה זו נעשים בדרך כלל מנודים. האנשים הסובבים אותם אינם יודעים על הזוועה שחווה טעויות. בהתנהגותו הם רואים רצון רע, כעס, עוינות ויהירות.

איכות החיים של הנגועים מופחתת במידה ניכרת. הימנעות ממגע ואינטראקציה עם אנשים משפיעה לרעה על פעילותם המקצועית. פוביה יכולה להיות מכשול ליצירת משפחה.החשש מפני מגע עם הנושא ביד חשופה, גירוי, דחייה של מגע של אנשים אחרים לחפצים אישיים, פחד מלחיצות ידיים מסבך את התקשורת עם בני המין השני ומשמש מכשול לאושר אישי.

מיסופוביה היא הפרעה נפשית חמורה. ריפוי עצמי קשה מאוד. המחלה דורשת תיקון פסיכותרפויטי רציני. יש צורך לבקש עזרה מטכנאי מוסמך. להילחם עם הפחדים של זיהום, אשר מכילים הרבה חיידקים, יכול להיות רק טיפול מקיף.

לטיפול יעיל, הפסיכותרפיסט קובע תרופות המסייעות להפחית חרדה, לנרמל את השינה, לשפר את מצב הרוח. תרופות נוגדות דיכאון ו הרגעה להקל על הסימפטומים במשך זמן מה, אבל לא לגמרי להיפטר הפוביה.

טיפול תרופתי צריך להיות משולב עם פסיכותרפיה. שיעורים קבוצתיים, שיחות פסיכותרפיות, התייעצויות. ישנן שיטות יעילות לטיפול בפוביה זו. מומחה מוסמך יעזור להיפטר מהמחלה.

יש טכניקה שוורץ "ארבעה שלבים", אשר מוחל בשלבים.

• המיקום הנכון של מבטאים. ההכרה כי זה פחד פאניקה שגורם לך לשטוף את הידיים ללא סוף, ולא חיידקים מסכני חיים. שטיפת ידיים אינסופית פוגעת בגוף יותר מאשר החיידקים שמסביב.
• חפש את הגורם למחלה.
• למידה להתמקד מחשבות חיוביות הסחת הדעת מפני הפחד של לכלוך.
• הערכה מחדש של ההשקפה על פחד החיידקים, התחשבות במעשיהם מהצד ומודעות לאבסורד שבמצב.

המודל הטיפולי הקוגניטיבי-התנהגותי מאפשר ללקוח לשקול מחדש את היחס לפחד שלו, מלמד לשלוט ברגשותיו. תרגילי נשימה כוללים נשימות עמוקות ונשיפה. כאשר שואפים, יש צורך לייצג את התחושה של ריח פרחים. בעת הנשיפה, אתה צריך לדמיין נושבת נר דולק. על מנת לפתח את תשומת הלב הניהולית היא לומדת בחירה מודעת לגבי מה לחשוב. מוצע שם:

• כמה ריחות שמרגישים ברגע זה;
• קולות מתקרבים;
• חפצים ירוקים, כחולים או צהובים בחדר;
• מודלים של טלפונים חכמים, מחשבים, מכונות כביסה ועוד.

השיטה הקוגניטיבית-התנהגותית מאפשרת למטופל עם פוביה להיפטר מהבהלה המחבקת אותו. טיפול חשיפה מסייע למטופל להגיע בהדרגה אל האובייקט שגורם לאימה שלו. פסיכותרפיסט מביא קנקן זכוכית סגור לכדור הארץ, אבל אינו מחזיק אותו בידיו. כאשר מתעוררת אזעקה חזקה, נעשה שימוש בטכניקת הנשימה ובשיטת ההפרעה. כאשר האזעקה יורדת, קצת כדור הארץ הוא שפך מן הצנצנת אל העלה. ברגע שאנחנו מוכנים לגישה חדשה, פעולות נוספות מתבצעות באמצעות הקרקע. לפעמים זה לוקח כמה חודשים כדי להחלים באופן מלא.

המחלה נסוגה תוך שימוש בשיטה של ​​כוונה פרדוקסלית. השיטה פותחה על ידי הפסיכותרפיסט האוסטרי ויקטור פרנקל. אדם מוזמן להתגבר על עצמו ולהיפגש עם פחדו: ליצור קשר עם אדם חולה, לגעת בכוונה באובייקט מזוהם ואז לא לשטוף את ידיו.

מדיטציה אוטוגנית, המתבצעת באופן עצמאי בבית, מסייעת להגברת ההערכה העצמית והביטחון העצמי. אבל אם הסיבות למחלה לא יבוטלו, הסימפטומים עשויים להופיע שוב לאחר זמן מה.יחד עם אימון אוטומטי, רצוי לבקר את הייעוץ הפסיכולוגי של מומחה מוסמך.

עם חוסר היכולת של הלקוח להתמודד עם המחלה, שיטה יעילה של התנגדות יעיל. המטופל מאומן להגיב בצורה שונה לגירוי. ראשית, החולה נתון להרגעה מוחלטת. ואז הוא רגוע קידום. במצב רגוע, אדם מגיב אחרת לגירויים. ברמה התת-הכרעתית מתרחש שינוי מבני: הדימוי הישן של תפיסת הזיהום מוחלף בדגם חדש. תגובה רגועה לכלוך, אבק, חיידקים מחליפה בהדרגה את הפאניקה שהפכה להיות הרגילה. לפעמים מוצעים לחולים מפגשים היפנוטיים. הלקוח הוא הביא למצב טראנס לזמן קצר. הטכניקה היעילה ביותר בטיפול בפוביה זו היא כיבוי מוחלט של המודעות והפעילות של התת-מודע. הטכניקה מתאימה רק לאנשים רגישים בקלות היפנוזה.

ברגע הניתוק של התודעה, מתקן נתון מחליף מחשבות שליליות עם גישה חיובית. יש תפיסה על ידי האדם של ההכרה של חוסר בסיס של כל הפחדים. היפנולוג מכוון את הנפש בכיוון הנכון. עם השלמת הקורס המלא של הסימפטומים השליליים של פוביות להיעלם:

• יש תגובה מספקת לתחילת הגירוי;
• מתקיימת הערכה של מידת האיום האמיתית;
• עולם המיקרואורגניזמים נתפס כרגיל;
• מגע עם אנשים אחרים משוחזר בהדרגה;
• את הפחד לתפוס את הזיהום ללא סיבה ברורה נעלמת.

הטיפול נמשך זמן רב. לכן, בעזרת היפנוזה, אתה יכול לפתור את הבעיה, ולא רק להסיר במשך כמה זמן כמה גילויים של המחלה. עבור כל מטופל דורש גישה אישית.