פוביה חברתית: תכונות, סוגי ושיטות של מאבק

הרעיון של "פוביה חברתית" נכנס לתוקף בחיי היומיום שלנו בשנים האחרונות. ורבים מאיתנו לעתים קרובות להשתמש בו בדיבור, לא ממש יודע בדיוק מה זה ואיך תפיסה זו שונה מפנים וסוציופתים.

סוציופוביה היא הפחד של החברה, הפחד של החברה. השם בא מן המילה הלטינית "socius" (משותף) ואת היוונית העתיקה "φ? Βος", כלומר "פחד", "פחד". סוציופוביה היא סוג של הפרעת אישיות חרדה המתבטאת בפחד בלתי מוסבר ובלתי מוסבר לעשות משהו בחברה. - כדי לדבר עם הציבור, לבצע פעולות תחת עין הפקוחה של אחרים. לפעמים קורה פחד גם בפני זרים שלא אכפת להם מאדם, למשל, לפני העוברים והשבים ברחוב. פוביה חברתית יכולה לפחד מתצפית אמיתית מבחוץ, כמו גם בנסיבות בדיוניות (נראה שהאדם שכולם ברחוב או במרכז קניות מתבונן בו)

רוב הפוביים החברתיים מודעים היטב לבעיה שלהם, הם מודעים לכך שלפחד אין סיבה, אבל לא יכול להתמודד עם זה. חלקם חוששים רק ממצבים מסוימים (למשל, הצורך לדבר עם קהל), בעוד אחרים חוששים ממגוון רחב של מצבים הקשורים לחברה.

אני באמת רוצה לומר שפוביות חברתיות לא נולדות, אבל זה, למרבה הצער, לא כך. עד מחצית מכלל האנשים עם בעיה זו יש תנאים מוקדמים גנטיים יש סימנים של פוביה חברתית בילדות, בדרך כלל עד 11 שנים.

ברוב המקרים, הפחד של החברה אינו הבעיה היחידה, שכן להופיע מוקדם יחסית, פוביה חברתית כרוך בהפרעות אישיות אחרות, כמו גם הפרעות נפשיות. לעתים קרובות, פוביה חברתית הופכת למכורים לסמים ואלכוהוליסטים רדומים, מכורים למשחקי מחשב, נופלים לדיכאון קליני. בספרות הרפואית בעולם, לתופעה יש שם אחר - "מחלה של הזדמנויות שהוחמצו", אחר כך תבינו למה.

קשה לפוביה חברתית לממש את עצמה במקצוע, ביצירתיות, לבנות יחסים חזקים ואמינים עם אנשים. הם חווים ללא הרף את החרדה החזקה ביותר כאשר נדרשים לעזוב את "הקליפה" שלהם ואת הקשר עם העולם החיצון, או ליתר דיוק, את אחד מרכיביו - אנשים אחרים כמותם.

פוביה חברתית מתייחסת להפרעות מתמשכות, היא חוזרת על עצמה פעמים רבות. ובין הפוביות הרבות שידע המין האנושי, זהו אחד הנפוצים ביותר. במצבים שונים, גילויי הפרט של הפחד של החברה נמצאים כ 5-16% של אנשים, אבל בצורה קלינית, הפחד של אנשים דומים נשפך רק 1-3%. אין הבדלים בין המינים - גברים ונשים מושפעים במידה שווה מפחד זה. בצורה חמורה, סוג זה של פוביה חברתית מוביל למוגבלות.

פוביה חברתית יכולה להיקרא מחלה נפשית רק עם מתיחה גדולה, לעתים קרובות יותר, מומחים מתייחסים אליה להפרעות נפשיות מסוג חרדה. אבל זה לא מצמצם את הצורך בטיפול. לעתים קרובות, הבעיה סביב פוביה חברתית לא נלקחת ברצינות.וסירובו של אדם לצאת לקניות או לדבר עם שכנה שהציפה את הדירה יום קודם לכן נתפסת כתירוץ, ביטוי של עצלות. פסיכולוגים ופסיכיאטרים תמימי דעים בעניין זה: פוביה חברתית אינה העמדת פנים, לא גחמה, אלא בעיה אמיתית, הפרעת אישיות.

כמו נוירוזה, פוביה חברתית צריכה להיות מאובחנת ומטופלת, אם כי אף אחד לא יכול להבטיח הגאולה מלאה. כמו כל שאר הפרעות הנפשיות של חרדה, פוביה חברתית נוטה לחזור כאשר אדם מוצא את עצמו לפתע במצב טראומטי רגשי או פסיכולוגי. אבל התיקון מאפשר לנו לחיות עם איכות טובה יותר ואפילו להשיג הצלחה ניכרת בהתמחות צרה מסוימת.

קשה לדמיין, אבל הקומיקאי ההוליווד המפורסם ג'ים קארי בשנות העשרה שלו סבל מפוביה חברתית וקיבל טיפול מפסיכותרפיסט. השחקנית קים בסינגר ורוברט פטינסון עסקו בבעיה דומה בגיל ההתבגרות. המדען הגדול לב לנדאו לא יכול היה להיפטר מפוביה חברתית, שלא מנעה ממנו להשיג את התוצאות הגבוהות ביותר בפיזיקה ולהיות חתן פרס נובל. לפי ההיסטוריונים, הסופרים ניקולאי גוגול והנס כריסטיאן אנדרסן סבלו מפוביה חברתית.

הפוביה החברתית המפורסמת ביותר בשנים האחרונות היא המתמטיקאי גריגורי פרלמן. הוא מרוצה סנט פטרסבורג שלו "חרושצ'וב", הוא מרגיש בטוח בה, ולכן מסרב באופן מוחלט מציע לקחת חלק בכנסים בינלאומיים. הוא זכה בפרס של מיליון דולר על הישגים בתחום המדעים המדויקים, אבל האיש לא בא לפאריס בשביל זה. אף אחד מעולם לא הצליח לראיין מתמטיקאי גדול - הוא בורח ברגע שהוא מקנא עיתונאי או מישהו שהוא כמובן לכיוון אליו.

במילים אחרות, פוביות חברתיות אינן יכולות להיחשב מטופשות, מוחם ותודעתם אינם סובלים מהם. עם הביטוי "מחלת נפש, הפרעה", אנשים רבים לדמיין אדם מפוקפק אשר מתקשה להבין מי הוא, מה הוא ולמה. זה לא קשור לפוביה חברתית. הם רואים בבירור את מטרתם, הם לעתים קרובות מאוד מוכשרים, בעלי יכולות יוצאות דופן, אבל הם יכולים להתגלות רק כאשר הם מתעלמים.כאשר חייהם נסתרים מעיניים סקרניות.

אל תבלבלו בין פוביה חברתית לבין מפנה. Introverts הם רבע טוב של האוכלוסייה בעולם. אלה אנשים בריאים שהם עצמאיים לחלוטין, הם לא משועממים לבד עם עצמם, הם שקועים בעצמם ואת העסק שלהם לא צריך קשרים חברתיים נרחבים, הם די ספר אהוב, עבודה רחוקה, חתול חם ליד ליד הכיסא האהוב עליך. אבל אם הנסיבות מחייבות, האינטרוברט בקלות, אם כי באי רצון, עוזב את אזור הנוחות שלו, ללא מגע עם אנשים, מתקשר, יוצר קשרים חברתיים. שאלה נוספת היא שהוא מחכה במקלחת, כדי שכולם יישארו סוף סוף לבד כדי שיוכל לחזור "לכיור" שלו.

אם אתה מסתכל על פוביה חברתית מנקודת מבט רפואית, כמו פסיכיאטרים, פסיכותרפיסטים ופסיכוסומטיקה, אז מנגנוני הפחד הלא רציונלי יתבהרו.בסוף המאה הקודמת, נוירופיזיולוגים מאיטליה גילו "תאי ראי" - קבוצות מיוחדות של נוירונים שאחראים, שכן לא קשה להבין מהשם, לחיקוי. זהו הבסיס של היכולת האנושית להזדהות עם אחרים, להזדהות, כלומר, היא הבסיס לאמפתיה. ללא אמפתיה, אדם אינו מסוגל לתקשר באופן מלא עם סוג שלו, לבנות יחסי אמון עם חברים אחרים של החברה.

כל חריגות, פרדוקסים והפרעות בעבודה של תאי ראי גורמים לירידה באמפתיה. אדם מבודד - הוא לא יכול להחליף עם רגשות אחרים, ואז הוא מבין שהוא לא יכול להחליף מידע גם. אפילו שיחה פשוטה על העובדה ש"היום מזג האוויר הגדול "היא, קודם כל, לא רק חילופי מילים, אלא גם חילופי רגשות. אחד מבני השיח שולח את הרגשות החיוביים האחרים של הערצה (גם אם לא כנה ביותר) בבוקר שטוף שמש, והשני תומך בהם, מקבל ומזדהה, או שיש לו נקודת השקפה אחרת, ובמקרה זה הוא גם מקבל את רגשותיו של בן שיחו, אבל יש לו תשובה אחרת. בפוביה חברתית זה לא כך. נוירונים מראה אינם מספקים חיקוי, לא לגרום "הקבלה שידור" של מסרים רגשיים.

אם מישהו מחליט לצחוק על אדם בריא, לעשות כיף, עם מידה גבוהה של הסתברות, אלה חלקים של המוח כי הם אחראים לתוקפנות, כעס, ואזורים עתיקים האחראים להגנה על הטריטוריה שלהם מפני איומים מבחוץ מופעלים. בפוביה חברתית, המוח פועל אחרת: בתגובה ללעג או להתגרויות מאזור אחר, אזורי מוח מיד מפעילים, אשר אחראים לפחד ולחרדה, ולעתים קרובות מרכז הכאב מופעל, מה שגורם לכאב פיזי אמיתי.

הודות לסדרת הטלוויזיה הפופולרית כמו "דוקטור האוס", "שרלוק" ואחרים, החלו אנשים ליישם תפיסה אחרת - "סוציופת". יחד עם זאת, ברוב המכריע איננו מדמיין את ההבדל בין פוביות חברתיות לסוציופתים, מתוך אמונה כי אלה הם רק צדדים שונים של אותו מטבע.

סוציופתיה היא אבחנה שונה לחלוטין. אם הבסיס לפוביה חברתית טמון בפחד, אז בסוציופתיה - אלא בהעדרם. לסוציופת לא אכפת בכלל מהחברה, הוא ללא ספק יעבור על הראש כדי להשיג את מטרתו, לא אכפת לו מנורמות וחוקים חברתיים, הוא מסוגל לפעולות אימפולסיביות "למרות אחרים". הם תוקפניים כלפי סוג שלהם, אבל מקסים כמו אף אחד. לכן הם מצליחים למצוא מעריצים, מעריצים, וגם תמיד נכים את חייהם של כל מי הם מתקרבים.

לסוציופתים לא אכפת מהבעיות שלך - הוא לא יודע איך להזדהות באופן עקרוני (נוירונים במראה סובלים כאן, אבל קצת אחרת). הוא יכול לתאר כי הוא מעוניין בבעיות שלך, אבל רק אם הוא עצמו צריך אותך כדי להשיג את מטרותיו. אם אין צורך בכך, הוא לא יעשה מאמצים על עצמו ויציג חיים אנושיים חיים.

אשמה לסוציופתים לא ידועים. אם הם אפילו עשו הרבה דברים שהיו מכוערים ואפילו בכנות, הם היו מוצאים תמיד מיליון תירוצים למעשיהם, לשים את כל האחריות על אחרים , נשימה לא כך ").

כדי להפוך את ההבדל יותר מובן, כדאי לדבר על sociopaths המפורסם ביותר בעולם. אלה כוללים את אדולף היטלר, אחד המטורפים המפורסמים ביותר בעולם - אנדריי צ'יקטילו, רוצח הילדים המפורסם ביותר ג'ון ונבלס ורוברט תומפסון, שנידונו למאסר עולם כבר בגיל תשע.

אכזריות מיוחדת לסוציופתים במידה זו או אחרת כמעט תמיד, כמו גם שקרים פתולוגיים, אפילו בזעירים, כמו גם שינויים חדים במצב הרוח. אבל לא חושב שאתה בקלות לזהות סוציופת בקרב קהל. זה הרבה יותר קל לחשב פוביה חברתית - על ידי הפחד שלה ואת ההתנהגות המוזרה. עם סוציופת זה קשה יותר - ככלל, זה מאוד אינטליגנטי, משכיל, אינטליגנטי ומקסים מאוד, אגואיסטים, אבל משכנע מאוד - כשהם מדברים, הם מאמינים באופן לא רצוני.

ההבדל העיקרי הוא שסוציופת אינו יכול להתקיים ללא החברה. הוא צריך להיות דחף על ידי מישהו, לעג על ידי מישהו, זה חיוני חיוני לשלוט על סוג שלו, להרגיש ייחודי, שיש להם כוחות אלוהיים כמעט - לשלוט על חייהם וגורלם של אחרים. פוביה חברתית ללא חברה מרגישה הרבה יותר טוב.

על פי חומרת הביטויים ישנם סוגים שונים של פוביה חברתית. כאשר צורות מפורשות של הפרה מפגינות התקפות פאניקה בלתי מבוקרות, ועם מהלך מתון של הפרה, לאדם יש משאבים פנימיים כדי להעריך את הרגשות שלהם פחות או יותר בצורה הגיונית ואף להתמודד עם כמה ביטויים של פחד, אם כי זה מאוד מאוד קשה.

חרדה כמעט תמיד מוזרה לפוביות חברתיות. אבל כמה ניואנסים של תפיסת המציאות מאפשרים לנו להבחין בין שתי קבוצות של פוביה חברתית:

• טופס מסומן - פחד מופיע רק במצבים מסוימים מאותו סוג, למשל, אם אתה צריך לדבר עם הקופאי בסופרמרקט או כאשר אתה מדבר עם קהל, יש ראיון עבודה, לעבור בדיקה בעל פה;
• צורה כללית - פאניקה ופחד מופיעים במספר עצום של מצבים שונים מאוד שנוצרו על ידי החברה.

יש פוביות המופיעות באופן זמני, אך עשויות להחמיר בעתיד, ויש סוגים של הפרה מתמשכת ומתמשכת. ופוביה חברתית אחת פוחדת רק מקריאת שירה מול הכיתה, והאחת מסרבת לעזוב את הבית כולו. באחד, הפחדים נוטים לשקוע, ואילו אצל אחרים הם קבועים, מדי יום.

מדוע פוביה חברתית מתפתחת, המדע אינו ידוע בוודאות. חוקרים שבזמנים שונים ניסו לחקור את המהות של התופעה הזאת הגיעו למסקנות זהות - יש נטייה תורשתית מסוימת. אבל הגן הספציפי שיכול להיות "מוקצה" אחראי להפרעה נפשית זו עדיין לא זוהה. פסיכיאטרים הבחינו כי בני משפחה שבהם יש מישהו חולה של פוביה חברתית הם 70% יותר סיכוי לחוות את אותה בעיה. וכאן המורים והפסיכולוגים עשו את תרומתם, ורמזו לחפש את הסיבה לא רק בפרדוקסים של נוקליאוטידים וגנום, אלא גם בחינוך. הוכח במדויק כי הורה עם פוביה חברתית או הפרעת חרדה אחרת מעביר את מודל תפיסת העולם שלו לילד.

במחקר נערכו תאומים שאומצו על ידי משפחות שונות. באופן מפתיע, אם אחד התאומים חלה עם פוביה חברתית, בעיות דומות נמצאו בקרוב. כמו כן, הורים אומנים ביישנים וחרדים יצרו בהדרגה איכויות דומות והפרעות חרדה אצל ילדים אומנים (מחקרים שנערכו ב -1985 וב -1994 על ידי ברוך והיימברג ודניאלס ופלומין).

אצל ילד ומתבגר עם פוביה חברתית מבוססת, זה בדרך כלל, כפי שמראה הפסיכיאטריה, הורים סמכותיים, דורשיםאשר מוסרים ממנו מבחינה רגשית. יש עוד קיצוניים - שלא לצורך לטפל של אמא ואמא הילד.בשני המקרים, חוסר האינטימיות הרגשית והעדר הביטחון הבסיסי הוא מנגנון המוצא להפעלת המחלה. ככל שהילד חי יותר מפחד מעונש, מורת רוח מן המבוגרים, כך העולם מתחיל להיראות מסוכן יותר. הורים אכזריים יתר על המידה מובילים את הילד לאותו מכנה על ידי פעולות אחרות - הם מטפלים בו יותר מדי, מנסים להגן עליו מפני העולם, ובגלל זה, לילד יש התקנה ברורה לעתיד - העולם מסוכן מאוד, נורא, סיוט, ואינו יכול לשרוד.

אם במקרה הראשון, ההורים בכלל לא אכפת מה הילד מרגיש, השני - ההפך מאוד. אמא תבוא עם הרבה סיבות למה אתה לא יכול לדבר עם זרים, אתה לא יכול לצאת בלי כובע, אתה לא יכול להיות מאוחר הביתה מטיול, אתה לא יכול ברזל החתולים ברחוב. כתוצאה מכך, הסכנות הדמיוניות והסכנות האמיתיות מעורבות זו בזו לילד, והן הופכות למסה שחורה ומאיימת של רשע, שממנה אפשר לברוח רק בדרך אחת - על ידי הסתתרות.

אבל אלה תנאים מוקדמים. מסיבות מגרות, יש לציין כי ברוב המקרים המחלה החלה בילד לאחר שנכנס לעימות קשה או אפילו אכזרי, סכסוך עם אחרים, הפך לקורבן של לעג ציבורי (הן עמיתים והן מבוגרים). רוב הפוביות החברתיות הבוגרות טוענות שהן היו מנודות בקולקטיב כילד.הם צחקו עליהם - בגלל הופעתם, המצב הכלכלי של הוריהם ומסיבות אחרות. אצל מבוגרים, פוביה חברתית יכולה להתפתח לאחר שהות ממושכת במצבים דומים.

מחקר מעניין נוסף שנערך על ידי מומחים מבריטניה הראה כי בתינוקות, תכונות כאלה של מערכת העצבים כמו עיכוב התנהגותי ניתן לזהות. משמעות הדבר היא שילדים אלה מתמקדים יותר בעצמם מאשר בתפיסת העולם הסובב אותם. על 10-14% של אנשים יש מזג כזה מלידה, וזה ביניהם כי מאוחר יותר יש מי לחלות עם סוציופתיה (זה לא קורה לכולם).

הניסיון הוא בעל תפקיד גדול בהתרחשות של הפרה, לא רק אישית, כאשר האדם עצמו היה מושפל ונפגע, אלא גם של מישהו אחר, כאשר האדם החולה הפך רק לעד על השפלה פומבית של מישהו אחר או הטרדה. העברת חוויה זו לעצמך ועורר את התפתחות המחלה.

ישנן מספר קבוצות של סימפטומים האופייניים לפוביות חברתיות אמיתיות. הם מחולקים:

• קוגניטיבית;
• התנהגותי;
• פיזיולוגית.

תסמינים קוגניטיביים: אדם חווה אימה אמיתית מנקודת מבט אחת, כי מישהו או מישהו יעריך אותו או מה הוא עושה. הם ממוקדים מאוד על עצמם, לפקח על המראה שלהם, הם כל הזמן לפקח על המילים שלהם והתנהגות. יש להם דרישות גבוהות מדי על עצמם. הם מנסים בכל כוחם לעשות רושם טוב, אבל יחד עם זאת אין להם ספק אם הם לעולם לא יצליחו בכך בשום פנים ואופן.

הם על בהונות, גלילה בראש שלהם מאות פעמים תרחישים אפשריים של אירועים, דיאלוגים, לנתח ולהבין "על גלגלי", מה ואיפה הם עשו לא בסדר. מחשבות הן אובססיביות, כמעט בלתי אפשרי להיפטר מהן, לעבור למשהו אחר.

הרעיונות של הפוביה החברתית הקלאסית על עצמנו אינם נבדלים על ידי הלימותם: הם רואים את עצמם גרועים יותר ממה שהם באמת. Sotsiofoby יותר ויותר פרטים זוכרים את הרע, לא טוב, וזה אחד ההבדלים בולט מאדם עם נפש בריאה (אדם בריא, זיכרונות רעים נשכחים במהירות, בעוד אלה טובים ניתן לשמור בפירוט במשך עשרות שנים).

תסמינים התנהגותיים הם מה שאחרים יכולים להבחין, כי רק את הפוביה החברתית עצמה יודע על קוגניטיבי. לומר כי אדם כזה הוא ביישן הוא קצת מוטעה. הפוביה החברתית שונה מביישנות מוזרה לילדים ולמתבגרים רבים, משום שבביישנות בכלל, חייו של אדם אינם סובלים, שאי אפשר לומר על פוביה חברתית. Sociophobe בעקשנות נמנע מגע, הוא נמנע בקנאות ביותר מתקשורת בקבוצות קטנות או קטנות. לצאת לפגישה איתו הוא עינויים. פוביה חברתית אמיתית לא מדברת עם זרים, גם אם הם פונים אליה, אבל בה בעת היא לא תוקפנית, היא פשוט מאיצה את הצעד ומשאירה את התשובה במובן המילולי של המילה. אם אתה לוחץ אותו על הקיר, אתה יכול לראות כי פוביה חברתית לעולם לא נראה האדם השני בעין.

הסימפטומים הפיזיולוגיים של פוביה חברתית דומים מאוד לאלה של הפרעת חרדה כלשהי: אלה כוללים הזעה מוגזמת, דמעות מהירות, בחילה במצב מדאיג, קשיי נשימה, רעד ידיים ורגליים ושינוי בקצב הלב. לעתים קרובות, חולים יש הילוך מוטרד (הם גם כל הזמן לשלוט על עצמם, ולכן לפקח על הצעדים שלהם כאילו מבחוץ). ההליכה עשויה להיות שונה בהתאם לאדם אחד או קבוצה של אנשים חולף על ידי.

לעתים קרובות, פוביה חברתית מאדימה את פניו - באופן שווה או כתמים כאשר הוא מודאג, והוא עצמו מבחין בכל הסימפטומים שמאחוריו, ולכן הוא אפילו יותר עצבני, ומבין שגם אחרים רואים את זה.

כאמור, פוביה חברתית רק לעתים רחוקות "הולכת" בפני עצמה. הסטטיסטיקה מראה כי כל פוביה חברתית חמישית יש בעיות עם אלכוהול. 17% מהפוביות החברתיות סובלות גם מצורות חמורות של דיכאון, 33% מהחולים חווים בנוסף הפרעות פאניקה, ו -23% מהאנשים הסובלים מפוביה חברתית רשמו ניסיונות התאבדות. במקרים מסוימים, פוביה חברתית היא "זה לצד זה" אצל אדם אחד עם תסמונת אספרגר ואוטיזם, לפעמים עם הפרעת אישיות דו קוטבית.

הסימנים הראשונים של המחלה נמצאים בדרך כלל בגיל ההתבגרות, ובתחילה הם נראים חסרי משמעות, לא פולשניים. ואם אתה שם לב זה בשלב זה ולספק סיוע בזמן, יש סיכוי לרפא מוחלט. אבל רוב ההפרעה עדיין נכנס לצורה מתמשכת כרונית או התקדמות.

הסימנים הבולטים ביותר של פוביה חברתית הם אנשים בגילאי 30-45 שנים. חולים כאלה מתכננים בקפידה את יומם כדי לא ללכת לשירותים במקום ציבורי, לא לאכול בנוכחות אחרים. רבים נאלצים להפסיק את עבודתם כדי לא להיפגש עם עמיתים ולקוחות. עבור חלק, זה יכול להיות קשה אפילו לדבר בטלפון סקייפ (אם כי רוב phobes החברתי הם מסוגלים בהחלט שיחות טלפון).

יש מבחן מיוחד לפוביה חברתית. הוא כולל 24 שאלות - מצבים בשבוע האחרון. אם המצב המתואר במבחן התרחש בשבעת הימים האחרונים, האדם מתאר אותו, אם לא היה כזה, הוא מתאר את התנהגותו האפשרית במצב כזה. עבור כל פריט, רמת החרדה בנקודות מוערכת. זה נקרא מבחן לייבוביץ '. זה זמין בחינם על משאבים רבים.

אל תגדיר בעצמך אבחונים עצמך. רק רופא יכול לזהות אדם כפוביה חברתית, שלא רק מקשיבה לתלונות, אלא גם מקבלת נתונים משאלונים מיוחדים. ראוי לציין כי לא תמיד אנשים עם בעיה כזו מגיעים הקבלה ישירות לפסיכיאטר או פסיכותרפיסט. לפעמים הם פונים למטפל מחוז נורמלי או אפילו לקרדיולוג עם תלונות על דפיקות, סחרחורת. רופא מנוסה בכל פרופיל יכול להבחין במהירות בין פתולוגיות סומטיות לבין הפרעת חרדה. במקרה זה, הוא יפנה את החולה לכתובת הנכונה.

התייחס לפוביה חברתית שנלקחה על בסיס אשפוז. אם אדם עם פחד מהחברה ממוקם בסביבה לא מוכרת בבית החולים עם מטופלים אחרים ועם צוות גדול של עובדי בריאות לא מוכרים, אתה יכול רק להחמיר את מצבו. לטיפול, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי משמש, שבו המומחה מסייע למטופל למצוא את עמדותיו ומחשבותיו השגויות ובסיוע תרגילים מיוחדים לחיסול או להקטנתן. ואז האדם מתחיל בהדרגה ובזהירות לטבול את עצמם במצבים שבהם הוא חווה בעבר אימה. חלק זה של הטיפול מתבצע בקבוצות בצורה של משחקי תפקידים, הדרכות.

עם דיכאון במקביל, טיפול דומה מבוצע בו זמנית עם נטילת תרופות תרופות - נוגדי דיכאון או הרגעה. תרופות הרגעה יש צורך לייצב את המצב הנפשי ברגע של פחד. תרופות חזקות כאלה מנסים לרשום קורסים במשך מקסימום של 3-4 שבועות. תרופות נוגדות דיכאון לעזור לנרמל את התיאבון, מצב הרוח, לשפר את השינה. הם יכולים להילקח על ידי קורסים של 4 חודשים או יותר על פי שיקול דעתו של הרופא.

יש להזהיר כי מומחים אינם מחמיאים מדי לגבי הטיפול הרפואי בפוביה חברתית. גם תרופות נוגדות דיכאון וגם הרגעה, כמו גם בנזודיאזפינים, המומלצים לצורות חמורות של ההפרעה, רק מסירים את הסימפטומים, אך בשום אופן לא לרפא את שורש הסיבה. ללא קורס פסיכותרפויטי, הגלולות יסייעו רק לזמן מוגבל בזמן שהם נלקחים. הקורס יסתיים והפחדים יחזרו. ככל שהתרופה חזקה יותר, כך ההסתברות של הישנות המחלה לאחר סיום הקליטה גבוהה יותר.

היפנוזה, טכניקות הרפיה ופיזיותרפיה נמצאים בשימוש נרחב בטיפול. אבל שום תרופה ורופאים לא יעזרו להיפטר מהבעיה, אם לאדם אין מוטיבציה. לכן, רק עם הרצון האישי של האדם להתגבר על הפחד של החברה, התחזיות מוערכים כנוחים. קשה לומר כמה זמן יילך המאבק: יש כאלה שמצליחים להתגבר על הפוביה שלהם בעוד כמה חודשים, אחרים צריכים להמשיך בטיפול במשך כמה שנים. זה הפרט תלוי באדם, על הרצון שלו להתמודד עם הבעיה ועל צורה וסוג של הפרעה נפשית.

מקרים של פוביה חברתית נחשבים לא טובים ברפואה, כאשר אדם מאחר, לאחר שנים רבות של פחד. במשך תקופה כה ארוכה, פוביה גורמת לאי-הסתגלות חברתית חמורה, וככלל היא כבר משולבת עם אבחנות מנטליות מסוימות, עם אלכוהוליזם והתמכרות לסמים.

השאלה כיצד לטפל בפוביה חברתית באופן עצמאי אינה נכונה. זה לא קורה לך להסיר את התוספתן בבית או לאפס שבר פתוח לעצמך. מחלת נפש אינה אי יציבות פסיכולוגית. כאן עצה של פסיכולוגים בדחיפות להתאהב בשכן ולהעריך כל יום חולף לא עובד. הפרעת נפש דורשת תיקון מוסמך לאחר הרופא ורק הרופא יכול לקבוע את כל הנסיבות ואת חומרת ההפרה.

המשימה של קרובי משפחה וחברים, חברים וחברים של הפוביה החברתית לא נמצאת במוטיבציה הביתית עם הדרישות "להפסיק למשוך גומי", "למשוך את עצמי" ו"להעשות את זה עכשיו ". הוא לא יכול להתאושש, גם אם אשמח לעשות זאת. העזרה הנכונה ביותר היא לשכנע אדם לראות פסיכיאטר או פסיכותרפיסט. זה יהיה הצעד הראשון לריפוי. במהלך הטיפול ארוך הטווח, גם הפוביה החברתית זקוקה לתמיכה ולאישור.