דחיסה תחתונים

בגדים דחיסה

להצטרף לדיון

התוכן

בשביל מה?
איך זה עובד?
מינים
חומר
היצרנים
מתי ללבוש ואיך ללבוש?
התוויות נגד
ביקורות

בשביל מה?

בגדים דחיסה הוא עדיין לא נפוץ כל כך ידוע, כדי לא לדבר על זה בפירוט רב יותר. המילה דחיסה מתורגמת מאנגלית פירושו "סחיטה". לכן, בגדים דחיסה היא מוצרים המספקים לחץ מאוזן חיצוני על רקמות רכות על מנת להקטין את גודל הוורידים.

לעומת בגדים כותנה פשוטה, "דחיסה" יש כמה יתרונות:

בעל משקל קטן;
עמיד יותר כי הוא עשוי מבדים סינתטיים עמיד אלסטי;
מתאים לגוף טוב יותר על ידי תמיכה בשרירים;
משפר את זרימת הדם ומזרז את זרימת הדם;
רטוב מושלם לחות הרחק מהגוף ומקדם אידוי שלה;
יש thermoregulation טוב, שמירה על טמפרטורה קבועה;
מעביר את האוויר באופן מושלם אל פני השטח של הגוף;
כל הזמן שומר על השרירים במצב מחומם;
מפחית מתח שריר, ממזער את הסיכון להתקפים;
מונע את "clogging" ואת הצטברות של חומצה לקטית בשרירים;
מקטין את תקופת ההחלמה לאחר האימון;
מגביר את הביצועים ואת הסיבולת;
מפחית נפיחות של הגפיים התחתונות;
מגן מפני חיידקים עקב הספגה אנטיבקטריאלית מיוחדת;
תפרים מטופלים במיוחד אינם גורמים לאי-נוחות;
מונע את הופעת התירס והירקות;
מגן מפני קרינה אולטרה סגולה.

בתחילה, ההשפעה של דחיסה יושמה רק בפועל רפואי עם טיפול adjuvant של מחלות המפרקים, מערכת שרירים ושלד ומערכת כלי הדם. והיום בבתי החולים לאחר פציעות קשות ומבצעים מורכבים, סריגה דחיסה נקבעת כדי להפחית את תקופת ההחלמה.

במשך הזמן, בגדים דחיסה הותאם לשימוש לא רק במהלך הטיפול, אלא גם בחיי היומיום. גרביים מיוחדים, ברך, גרביונים וחצאיות יהיה שימושי, למשל, עבור עבודה בישיבה או עומד, במהלך נסיעות ארוכות תחבורה יבשתית או לטיסה.

בשל אפקט הדחיסה, זרימת הדם מועברת יותר לחלק הפנימי של הרגליים, אשר, בתורו, מקטין באופן משמעותי את העומס על הוורידים.

לחץ מוגבר של דחיסה לסרוג על פני השטח של הגוף מסייע לספורטאי להיות מודעים יותר לעמדתו בחלל הסובב, זה יכול לעשות אותו זריז יותר, גמיש ויציב.

באמצעות בגדים כאלה, הדם מועשר בחמצן נכנס השרירים הפעילים, ומאפשר הספורטאי לעבוד אפילו בצורה יעילה יותר. במקביל, הדופק אינו גדל, כמו בבגדים רגילים, אלא פוחת, ובכך להקל על עומס יתר על הלב.

ביגוד דחיסה לספורט יש צורך כמניעה של דליות ורידים, פקקת ופציעות. לאחרונה, זה הפך להיות נושא הכרחי של תרבות פיזית באתלטיקה קלה וכבדה, רכיבה על אופניים, כדורגל, הוקי, אימון אירובי, סקי החלקה מהירות, וכן הלאה.

דחיסת בגדים, יחד עם דם ורידי הלימפה, מסייע להסיר חומצה לקטית, או לקטט מן השרירים, אשר בדרך כלל גורם כאבים כאבים בגוף למחרת לאחר תרגיל אינטנסיבי. לכן, בעת שימוש "דחיסה" השרירים יהיה כאב פחות אפילו לאחר אימון אינטנסיבי מאוד וארוך.

איך זה עובד?

העיקרון של הפעולה של דחיסה בגדים היא כי היא דוחסת את כלי הדם ולחץ על השרירים עם אינטנסיביות שונה.הדם, העולה דרך הכלים מלמטה למעלה, נאלץ להתגבר על כוח הכבידה, עובר דרך שסתומים ורידיים כביכול. שסתומים אלה מאורגנים בצורה כזו שדם יכול לזרום רק לכיוון הלב. כאשר הם מתפקדים בתנאים רגילים, הם מדממים למעלה, אבל לא מאפשרים לו לחזור למטה ולצבור שם, שכן זה נושא את הסיכון של בצקת וקרישי דם.

עם מאמץ פיזי הולך וגדל, כאשר אדם נאלץ לסנן את שריריו או רק לעמוד במשך זמן רב, שסתומים ורידיים, למרבה הצער, לא יכול להתמודד עם המשימה, כי בשלב זה הלחץ של דם ורידי עולה, הדופק מאיץ, ואת מערכת הדם הוא over .

במקרה זה, הוורידים מתרחבים מאוד, השסתומים הוורידים עוצרים את הסגירה ומדממים בכיוון ההפוך, מה שמוביל להתרחבות משמעותית עוד יותר של הווריד.

רק כדי להבטיח כי שינויים כאלה העומסים לא להוביל דליות, מומלץ להשתמש דחיסה אלסטי, "מיישר" שסתומים ורידיים להקל על תפקודם. הצטברות לומן הווריד כתוצאה משימוש בלחץ דחיסה מובילה להאצת זרימת הדם, ובכך למנוע היווצרות של תרומבי.

בגדים דחיסה נועד לדחוס מעלות שונות: התחתון השרירים, חזק הלחץ חייב להיות מיושם, מה שמקל על זרימת הדם לנוע מאזור דחיסה יותר לצד קטן יותר.

מינים

בגדים דחיסה על השוק מיוצג על ידי אופציות שונות, העיקריים שלהם:

גרביים, גרביים וגרביים - לייצר דחיסת שריר באזור הרגל התחתונה.

גרביים וגרבונים - נוצר עבור מניעת דליות אצל נשים.

מכנסיים, גרבונים ומכנסיים קצרים - מגיעים באורך מלא או שלושה רבעים.

שרוולים ומכנסיים - תמיכה השרירים של הזרועות, הידיים והרגליים.

חולצות טריקו (rashgard) - נעשים באורך שונה של שרוולים או בלעדיהם.

Sconce ו קצר חולצות - מוצרים לנשים.

חומר

בגדים דחיסה עשוי סיבי אלסטי סינתטי של כותנה וניילון, microfiber ו לייקרה. בדרך זו, חומר אסתטי, קל משקל שמתאים לגוף מתקבל.

דחיסה לסרוג צריך לשבת את ההלבשה ואת השמלה עם קושי, אבל לא להגביל את התנועה.

בגדים דחיסה הוא תפור מחומר אנטימיקרוביאל מיוחד אנטיפטי המונעת היווצרות ופיתוח של חיידקים ופטריות. בגלל זה, אתלט לא מרגיש ריח לא נעים של זיעה. יתר על כן, סריגים כאלה נקרא "לנשימה", זה מאפשר לך להתאדות לחות מהר ככל האפשר. מוצרים אלה הם hypoallergenic ונעים לעור.

לשטוף את הבגד דחיסה עם דטרגנט מיוחד צריך להיות לא יותר מפעם בשבוע, ואחרי כל אימון, אתה רק צריך לשטוף אותו במים חמים. הטמפרטורה של מים לשטיפה צריך להיות לא יותר מ 35 מעלות, בגלל מים רותחים דברים כאלה יהפכו שמיש. ייבוש צריך להיות בטמפרטורת החדר, יישר על מגבת, להשתמש במייבש או סוללה אסורה.

היצרנים

אדידס, נייק, ריבוק, פאקו, סקי, 2XU, Asics, Venum, תחת שריון, פוג'י, רוצח חוזה, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, קומפרספורט, לטרוף, X-Bionic, ילד רע, כותרת, CEP ורבים יצרנים ידועים אחרים כללו בגדים דחיסה בטווח המוצרים.

חברת סקינס המפורסם, בדרך כלל לייצר שתי קבוצות של בגדים דחיסה לתרגל כל ספורט פופולרי - הראשון לטמפרטורות רגילות, והשני עבור העונה מגניב.

אדידס דחיסה בגדים תחת שם המותג TECHFIT מחולק גם לקבוצות בהתאם לסוג של ספורט, המוליכות תרמית הנדרשת כוח דחיסה. לבוש של המותג הזה יכול למתוח חמש פעמים, ואז מיד לחזור למצבו המקורי.

במוצרי דחיסת פומה, יש מוסיף סיליקון כי לרוץ לאורך השרירים, מגרה את זרימת הדם.

בגדים נייקי דחיסה גם די בביקוש, אבל המחירים שלה מוגזמים יתר על המידה, שכן הצרכן overpays לקידום המותג. אנלוגים של איכות דומה Dri-Fit פטנט הטכנולוגיה ניתן לרכוש פחות.

השם של המותג האוסטרלי המפורסם 2XU ברוסית נשמע כמו "פעמיים לך." מוצרים של חברה זו הם ביקוש על ידי אלופי העולם ידועים צוותים, כגון ה- NBA. בגדים דחיסה של חברה זו הוא תפור מחומר ייחודי של שלושה סוגים של PWX עם מאפיינים שונים.

מתי ללבוש ואיך ללבוש?

ביגוד דחיסה הוא משוחק בדרך כלל במהלך האימון מתיש וארוך, כמו גם במהלך התחרות. לאחר עומסים כבדים, שרירים עייפים בבגדים כאלה יתאוששו מהר יותר ולא ייאנקו.

במהלך התרגילים השגרתיים הרגילים, השימוש ב"דחיסה "אינו מומלץ: עם בלאי מתמשך, עלולה להתרחש השפעה של מנת יתר, כלי הדם והשרירים יתחילו להיות עצלנים ולא ישמרו עוד על פעילותם הטבעית. וזה יכול לגרום באותה צרות כמו עם לחץ לא מספיק.

סיבה נוספת לשימוש של דחיסה hosiery תחת עומס יוצא דופן היא נטייה דליות. אם תסמינים כגון בצקת, ורידים עכביש ורידים נפוחים נפוחים מדאיגים אותך, אז בגדים כאלה יהיה עוזר הכרחי שלך המרפא.

התוויות נגד

ברפואה, ישנם ארבעה סוגים של דחיסה. אבל באופן עצמאי לבחור ולרכוש בגדים דחיסה רק לקבל את המעמד הראשון של דחיסה, שכן רק הוא משמש למניעת כאשר הוא מזהה את הבעיות הבריאותיות הנ"ל. במקרה מוזנח, כמו גם בנוכחות מחלות כגון טרשת עורקים, דלקת מפרקים, endoarteritis ו thromboangiitis obliterans, התייעצות עם מומחה הוא הכרחי.

ביקורות

ביקורות של ספורטאים לגבי המוצרים של יצרנים ידועים כמעט לא מכילים שלילי, כמה אנשים חרטה קונה. בגדים דחיסה בהצלחה מתמודד עם המשימה של הגנה על בריאות של בעליה ומניעת התפתחות של מחלות תעסוקתיות בלתי נסבל.

היתרונות העיקריים של בגדים דחיסה כי זה יושב כמו עור השני, מתקרר בחום מתחמם בקור, מתייבש מהר, נוח ללבוש, לא ללחוץ, לא למשוך, לא לשפשף, לא לקפל, הוא עמיד, לא לקרוע אימונים ותחרות, להסיר בקלות מהגוף, אפילו רטוב. כמו כן, ספורטאים לציין את היכולת של בגדים כאלה כדי להקל על המתח לאחר תרגילי מתיש.