איזה שמן עיסוי הוא טוב יותר ואתה יכול לעשות את זה בעצמך?

עיסוי שמן לא רק מקל על הזזה של הידיים על הגוף, אלא גם משפר את התחושות הנעימות של התהליך. המאפיינים של השמן כבר שם לב זמן רב ועכשיו אתה יכול למצוא על מגוון רחב של תערובות עבור הגוף, הפנים, צלוליטיס, וכו '

שמן עיסוי יכול להיות:

• תינוק - hypoallergenic, מתאים לילדים ואנשים עם עור רגיש או אלרגיות;
• אנטי צלוליטיס - שונה מסוגים אחרים של השפעות lipolytic ו מגרה כי להגביר את זרימת הדם לאתר החשיפה;
• התחממות - מומלץ בהעמסה שרירית מוגברת, מחלות של מערכת השרירים והשלד;
• קירור - משמש עבור צביטה עצבים, כאב;
• מתחדש - מקל על דלקת, מרפא;
• אכיל - עבור עיסוי ארוטי, יש טעם ניחוח נעים, מזיק כאשר בלע, מרגיע אפקט מאפשר לשותפים להשיג הנאה מקסימלית;
• מוצק - במגע עם העור מתחיל להמיס, מזין לחות העור;
• מקצועי - כבר מוכן המבנה עם כיוונים שונים של השפעה.

שמן אתרי מסייע להפחית את הכאב, להקל על התכווצויות, לחזק את המערכת החיסונית, להרגיע. בנוסף עיסויים כללי ומקומי, ישנם סוגים אחרים.

• מרגיע - תערובת של שמנים מ מרווה, מנטה לבנדר. הוספת טעמים הדר יסייע לא רק להקל על המתח, אלא גם לשפר את מצב הרוח שלך.
• משכך כאבים - שימוש מנטה, מחטניים, ציפורן, יסמין, שמן טימין.
• ארוטי - עוזר לחזק את הרצון, עושה תחושות חריפות יותר. במקרה זה, aphrodisiacs משמשים - יסמין, ylang-ylang, גרניום, פצ'ולי, מרווה.
• כדי לשפר את הזיכרון והביצועים - עיסוי של נקודות פעילות (ויסקי, ליד האוזניים, על החלק האחורי של הראש, וכו ') עם שמן ארומה של רוזמרין, מנטה, ברגמוט, לימון מגרה את מערכת העצבים המרכזית ומפעילה בצורה מעוררת.
• אנטי צלוליטיס - מבטל את "תפוזים" לקלף, יש אפקט התחממות, מגביר את זרימת הדם לאזורים בעייתיים. ג 'וניפר, פצ'ולי, הדר, שמן גרניום יעזור להפוך את העור חלקה ויפה יותר. האפקט המקסימלי נותן תערובת של שמנים.
• התחדשות - שמנים של ורדים, יסמין, סיסם, מרווה משמשים, אשר ניתן להוסיף קוסמטיקה.
• עיסוי ראש - מומלץ לבעיות עם הקרקפת והשיער. לשימוש יבש רוזמרין, כתום אלמוג, עם שיער שמנוני - לימון, עץ התה וברוש, לצמיחה - רוזמרין טימין.

יש עוד כיוון של עיסוי - איורוודי, עיסוי זה יש השפעה מרגיעה על הגוף, וגם מאפשר לך להשיג שלום רגשי. זה שונה מהרגיל לנו כי בנוסף לגוף או הפנים יש עיסוי של האיברים הפנימיים, דרכי הנשימה. הרכב תערובות עיסוי מורכב כולו מרכיבים טבעיים.

הנפוץ ביותר הוא abhyanga, אשר צריך להתבצע מדי יום כדי לשפר את הבריאות הכללית, טונוס שרירים, שינה, פעילות המוח. שמן עיסוי נבחר על פי החוקה (קאפה, פיטה או ואטה).

Shirodhara הוא סוג יוצא דופן של עיסוי שבו הראש והאזור של העין "השלישי" הם עיסו עם סילון שמן חם. זה מאפשר לך להיפטר כאבי ראש, עצבנות, overstrain, נדודי שינה, לשפר את העור ואת מצב השיער.

Panchakarma - טיהור פנימי של איברים בשמן. מקל על רעלים, משפר את תפקוד מערכת העיכול, לב, כבד. מומלץ לקיים אחת לשנה.

מה לחפש:

• את האריזה - שמנים טבעיים לשמור על תכונותיהם טוב יותר באריזה כהה (פלסטיק או זכוכית);
• עקביות - שמן לא צריך משקעים או גרגירים;
• הרכב - עדיף לבחור עם תוספים שימושיים.

חשוב כי השמן מתאים לסוג העור, אחרת יובש, פריחה, גירוי עלול להתרחש. שמנים טבעיים ושמנים ארומטיים עלולים לגרום לתחושות לא נעימות (גירוד, צריבה) עם אי סבילות אישית, לכן כדאי לבדוק את זה לפני השימוש על המרפק שלך, במיוחד אם כמה שמנים מעורבים. שמנים מינרליים הם hypoallergenic לחלוטין.

בדרך כלל מבוסס על השמנים הבאים.

• חוחובה - ספוג היטב, לא משאיר שום תחושה שמנונית על הגוף, מתאים לכל סוגי העור, עם ריח נייטרלי. השתמש רק בשילוב עם מינים אחרים.
• מקדמיה - הידוק לחות העור, לא מתאים אי סבילות אגוז.
• בורות משמש - מחליק, גוונים, משמש לתינוקות, יש ריח קל.

• שקדים - מגביר את זרימת הדם, מתחמם רקמות, משמש לעתים קרובות יותר לטיפול צלוליטיס.
• קוקוס - חודר לתוך השכבות העמוקות של העור, מגן מפני גורמים שליליים חיצוניים, מומלץ לעור יבש, מגורה, אינו מתאים הפנים והצוואר.
• קאריט או שי - מומלץ לעור דוהה, להתחמם, לחות, מזינה.
• זית - מרכך, מזין, יכול להקל על כאבי פרקים. עדיף להשתמש בו בשילוב עם שמנים ארומה. זה יכול לשמש הן עבור הגוף ועל הפנים.

• חיטה - מפעיל את זרימת הדם, נספג היטב, מתאים לעור יבש, רגיש, עור בוגר.
• אבוקדו - עשיר בויטמינים, מגן מפני אור UV, מפחית דלקת, מתאים לכל סוגי העור וניתן להשתמש בו באופן עצמאי.
• בוטנים - משחזר, מזין, גוונים, מתאים לעור מיובש או רגיש, מסייע עם דיאתזה hemorrhagic אצל ילדים.

עיסוי הרזייה ועיסוי אנטי צלוליטיס:

• אשכוליות - בנוסף פיצול השומן, ריח הדרים יעזור לחזק את המערכת החיסונית;
• שמן גרניום - מחליק את העור, ארומה יש השפעה מועילה על מערכת העצבים;
• כתום או מנדרינה - להגביר את זרימת הדם לרקמות, להגביר את גמישות העור, מתאים עיסוי משומר;
• ערער - מרגיע, מסיר רעלים, משפר את מרקם העור.

לעיסוי מרגיע:

• לבנדר - מבטל overexcitement, נדודי שינה, נלחם מתח;
• כתום - משחרר מתח, מרומם, מתאים לילדים, לאחר העיסוי, כדאי להימנע מאור שמש ישיר;
• מנטה - עוזר עם עייפות, נמנום, רגישות מוגברת;
• ברגמוט - מבטלת עוררות רגשית, חרדה;
• Ylang Ylang - עוזר עם overexcitement העצבים, משפר את השינה;
• מנדרינית - שימוש יתר בעבודה, דיכאון, מצב רוח רע, משפר את השינה;
• ורוד - יעזור לעודד, להקל על רגשות של פחד, עצבנות.

עבור עיסוי התחדשות:

• פשתן - עוזר עם קילוף, נזק קל, נפיחות, משחזר את מחסום השומנים, מתאים עיסוי ואקום;
• שקדים - מגביר גמישות, מחליק, moisturizes;
• שי (מ) - מרכך, מזין, גוון ומחליק את העור, יש את היכולת לסנתז קולגן;
• זית - מכיל ויטמינים A ו- E, הוא משמש בעיקר לעור יבש;

• נבט חיטה - מחליק ומלחלח;
• חוחובה - משחזרת ומרפאת מיקרו-דגלים;
• מקדמיה - מבטלת קילוף;
• זרעי ענבים - מכיל נוגדי חמצון, מרכך, מחליק;

• אבוקדו - מסיר קווים עדינים סביב העיניים;
• בורות משמש, קוקוס - לחות, מזינים, להפוך את העור אלסטי יותר;
• כף יד, אשחר הים, קיק - חלקה, לחות, לשמור על לחות בתאים.

עבור החזה (מתהדק, מחליק, הופך את העור אלסטי, מסייע לחסל סימני מתיחה):

• פשתן - מתאים היטב את הבסיס בשל צפיפות גבוהה שלו, זה יכול גם להוסיף קרם קוסמטיקה אחרים;
• זית - לחות, מזינה;
• שקדים - עושה את העור של השד hydrated, rejuvenates, גוונים;
• כשות - בהרכב יש לופולין וויטמינים, מהדק ומגדיל את השד;
• נבט חיטה - מחדש תאי עור.

עיסוי טיפולי עם שמן ארומה משפר את השפעת הנוהל:

• כאבי גב - shea;
• דלקת - ציפורן, קמומיל;
• קר - ארז, לימון;
• כאבי ראש - לבנדר, מנטה, לימון;
• כאבי שרירים - רוזמרין;
• נקע - שקדים.

זית, משמש, שקדים, זרעי ענבים מתאימים היטב לבסיס. עבור נשים, ניחוחות של ורדים ו גרניום מומלץ, ניחוח של זנגביל ו viover נחשב גברי. קינמון וזנגביל לחמם את העור, אשר משפר את האפקט של עיסוי. Ylang-ylang נחשב המתאים ביותר עיסוי אינטימי, ניחוח משפר רצון, נותן אמון.

כללי בחירה.

• ספיגה - לשפשף קצת שמן על הגב של היד. אם הקליטה היא חלשה, ואז סרט שמנוני יצרו על העור, אם הוא נספג במהירות וללא עקבות - עם שימוש תכוף את הנקבוביות יכול להיות חסום ותהליכים דלקתיים התפרצויות אקנה להתחיל. באופן אידיאלי, כאשר השמן יש רמה ממוצעת של ספיגה.
• מידת ההתפשטות - על העור, היא צריכה לשכב באופן שווה.
• ארומה - זה צריך להיות קל ונעים, אם יש הערות מרירות, אולי הנפט פג או מאוחסן בתנאים לא הולמים.
• שיטת הייצור - הראשון או קר לחצה, במקרה זה, המקסימום של חומרים שימושיים נשמר.
• בדיקת רגישות - החלת כמות קטנה של עיסוי על העור, אם אין אי נוחות, היא מתאימה לשימוש נוסף.

סלונים מיוחדים להשתמש בכלים נוח עבור הורים לעבוד עם. אתה יכול לבחור כלי עיסוי בעצמך, תוך התחשבות בהעדפות שלך, שכן הכל יש יתרונות וחסרונות שלה.

• השמן יכול לשמש על עור רטוב (באמבטיה או באמבטיה), זה מאפשר גלישה על הגוף, אבל אחרי עיסוי, במיוחד כאשר מוחל יתר על המידה, ייתכן שיש תחושה של שומן. כדי לוותר כראוי ידרוש קצת ניסיון.
• הקרם אינו מתפשט, אבל הוא צריך להיות מיושם על עור נקי ויבש; זה גם מאפשר גלישה, בשוק אתה יכול למצוא מוצרים עם אפקטים שונים (אנטי צלוליטיס, משכך כאבים, וכו ').

לעומת השמנת, שמן גלישה טוב יותר, המספק עם משופרת עיסוי (אנטי צלוליטיס או רפואי) הגנה על השכבה העליונה של העור מן microdamages. קומפוזיציה שנבחרה בקפידה עושה את העור רך, רך, מזין אותו עם חומרים שימושיים. כחלק משמרים לא, בשמים, וכו 'עיסוי עם שמן יעיל מסייע עם מתיחה, צלוליטיס, במאבק נגד השמנת יתר, וגם מסייע עם אובדן כוח ומצב רוח רע.עיסוי זה מאפשר לך להירגע לא רק את הגוף, אלא גם את הנשמה.

את החסרונות של הנפט ניתן לייחס את החסרונות של השמן, במיוחד בתנאים לא מתאימים, את הסבירות של אלרגיות, פריחות, גירויים על העור, ועל הסרט נשאר על העור, אשר תורם נקבוביות סתומות.

לתינוקות:

• מוסלה - מזין את השכבות העמוקות של העור;
• Bubchen - יש את ההרכב האופטימלי ביותר לעור התינוק עדין;
• ג 'ונסון, בייבי s - affordable.

על הפנים:

• Huilargan - ביעילות נלחם קמטים;
• לוריאל פריז - משחזר ומזין את העור.

עבור הגוף:

• Natura Siberika - הרכב טבעי לחלוטין;
• בריאות סיבירי - מסייע לאבד משקל עקב השפעה טובה התחממות.

לעיסוי אנטי צלוליטיס:

• וולדה - מסיר את הקרום הכתום, מחליק את העור, הופך אותו אלסטי ומתוח;
• Planeta Organika היא תרופה בטוחה ויעילה;
• פלורסאן - פעולה המבוססת על ניקוז עמוק.

L'L'oreal פריז (צרפת) יש אפקט התחדשות. מורכב משמונה שמנים אתריים, תמצית ורדיפה ושאה.

Huilargan הוא עשה במרוקו והוא מוכר ככלי הטוב ביותר במאבק נגד קמטים ושינויים הקשורים לגיל. בלב סובין אורז, אשר תורמים החדירה העמוקה של חומרים פעילים. עוזר להגביר את הייצור של חומצה היאלורונית, מה שהופך את העור המשרד וגמישה.

עיסוי שמן של היצרן הרוסי הבריאות הסיבירי נחשב לאחד הטובים ביותר, יש אפקט התחממות, יש מרכיבים טבעיים ועשבי תיבול בהרכב שלה, משחרר נפיחות, עושה את העור חלק ומחליק קמטים.

Natura Siberika הוא עוד מוצר מתוצרת רוסית עם הרכב טבעי המנקה ומשקם תאי עור. האפקט בולט במיוחד בסאונה.

Planeta Organika עבור עיסוי אנטי צלוליטיס מוכרת כתרופה הבטוחה ביותר. הרכב שיאה, אבוקדו, קפה ירוק, תמציות צמחים. על עקביות מוצק, שמן מאוד הוא בילה כלכלית, לא גורם לאלרגיה או לגירויים.

לפלורסאן יש אפקט ניקוז עמוק. הרכב מכיל פלפל, מינרלים, תמציות הדר, ויטמין E, אשר חודרים לתוך השכבות העמוקות של העור, לחמם את הרקמות, להסיר נוזל עודף ולעזור לחסל את קליפת "כתום".

וולדה מכיל חוחובה, רוזמרין, משמש, נבט חיטה. זה ברמה תאיים עוזר להיפטר צלוליטיס, הפחתת באופן משמעותי את אי סדרים.

תערובות שמן מתאילנד ראויות לתשומת לב מיוחדת, והן מיוצרות על פי מתכונים סודיים עתיקים, אך משתמשות בציוד מודרני לסוגים שונים של עיסוי - מרגיע, מרפא, ארוטי, אנטי צלוליטיס וכו '.

בעת הכנת תערובת שמן עיסוי עם הידיים שלך, חשוב לעקוב במדויק את המינון. על פי המתכון הסטנדרטי, יש צורך לקחת 10-15 טיפות של שמנים ארומה ל 50 מ"ל של הבסיס. לקבלת תערובת, עדיף לבחור 5 ניחוחות, תוך לקיחה בחשבון איזה עיסוי מסוים אתה צריך שמן ארומה ואיזה סוג של עור לאדם יש. הרכב צריך להיות ניחוח כדי לשפר את המצב הרגשי.

לא מומלץ לבשל כמויות גדולות, שכן חיי המדף של תערובת השמן קצר. אם יש שרידים לאחר העיסוי, הם צריכים להיות מאוחסנים במקום קריר וחשוך. שמנים ארומטיים אינם משמשים בצורה טהורה, כפי שהם מרוכזים יכול לעורר תגובות שליליות.

מתכון עיסוי מרגיע: 30 מ"ל בסיס, 5 טיפות של קמומיל כתום, 6 - לבנדר.

לעיסוי ארוטי: 30 מ"ל של בסיס, 4 טיפות - מרווה, 5 - יסמין, 6 - אלמוג.

לאחר הוספת כל הרכיבים, התערובת חייבת להיות שפכו לתוך בקבוק זכוכית מעורבב היטב שמן ארומה מלא מחובר לבסיס.

שמן עיסוי יש הרבה משוב חיובי. אנשים רבים מציינים כי לאחר מספר טיפולי עיסוי, העור הופך רך, לחות, גמיש יותר. חלק מדברים על המראה של אדמומיות, פריחה, גירוי על העור.סיבה אפשרית לתגובה זו עשויה להיות שימוש תכוף או לא מתאים לסוג הרכב העור.

ניחוח מפורסם במיוחד המסייע להירגע ולקבל את התחושות נעימות מקסימלית מן הפגישה. שמן מספק גלישה טובה של הידיים של המעסה על הגוף ואינו גורם לאי נוחות או אי נוחות.

ביקורות טובות יש את האמצעים עבור עיסוי אינטימי, במיוחד עם אפקט התחממות כי משפר את ההשפעה של נוגע ו stroking. תפקיד חשוב הוא ניגן על ידי ניחוח, אשר באמת מגדיר מצב רוח רומנטי ומסייע להירגע באמת. באשר לריח, כולם כאן ממליצים לבחור את אחד כי שני השותפים אוהבים.

תערובת שמן זהה יכול להשפיע על אנשים שונים בצורה שונה. בבית, עדיף להשתמש בתערובת עצמית. אתה יכול לקחת שמן זית, שמן נבט חיטה, שמן פשתה להוסיף כמה טיפות של שמן ארומה צורך זה. בעת בחירת ארומה, אתה צריך להתמקד ברגשות שלך - זה חייב להיות נעים, אחרת לא תוכל להירגע ולהשיג את התוצאה הרצויה.

החל רק על החלק של הגוף שבו עיסוי מבוצע, כמות מופרזת של התערובת תהפוך את הפגישה לא נעים. עדיף להקליד את התערובת לתוך הידיים במנות קטנות, לאחר שפשף היטב, להמשיך לעיסוי, לפי הצורך, אתה יכול להוסיף אותו.

כיצד להפוך שמן עיסוי עם הידיים שלך, לראות את הווידאו הבא.