צוואר

נשים בקפידה לפקח על מצב הפנים ואת הדמות. אבל אנשים רבים שוכחים את הטיפול באזור decollete, אם כי עור הצוואר דורש תשומת לב מיוחדת. זה קורה כי לגברת יש עור מטופח, גוף שרירי, אבל צוואר רופף. על רקע כל היתרונות החיצוניים, חסרון זה הופך להיות מורגש מאוד. שקול את הכללים הבסיסיים של טיפול צוואר וכמה טריקים כדי למנוע ולמנוע סימנים של הזדקנות העור.

ההזדקנות המהירה של עור הצוואר נובע מכמה סיבות. בלוטות החלב על החזה והצוואר יש פעילות נמוכה, ועם הגיל, תהליכים מטבוליים להאט, ולכן הפעילות של בלוטות יורד עוד יותר. שכבת השומן התת-עורית מתדלדלת ומפסיקה בהדרגה את תפקידה, מה שמוביל להתייבשות של העור וכתוצאה מכך לעור דוהה.

לסביבה יש השפעה ישירה על גוף האדם. לדוגמה, מים קשים משפיעה לרעה על המראה והבריאות של העור. מלחי הסידן והמגנזיום הכלולים בו יבש את העור. תוצאה של יובש היא פגיעות של האפידרמיס ודרמיס. כמו כן, בדים מתחילים בגיל מהר יותר תחת השפעת המים עם תוכן גבוה של כלור קרני אולטרה סגול, אשר מייבשים את העור.

שרירי צוואר חלשים לאורך זמן מובילים לעור רפוי. אם אין פעילות גופנית, אז קולגן ואלסטין אינם מיוצרים עוד. אלו הם חלבונים המסייעים לשמור על הגוף בכושר ולא לאבד את האלסטיות ואת איתנות העור. כמובן, לא לשכוח את הגורמים הגנטיים הורמונליים. עד גיל 40, אדם עובר שינוי בתהליכים מטבוליים ביולוגיים, אשר הם האטו באופן משמעותי. העור של הצוואר עובר שינויים דומים, בהדרגה הופך קמטים.

תזונה לא נכונה, שפע של מזון מזיק, צריכה של כמויות קטנות של מים - כל זה יש השפעה מזיקה על הגוף כולו. בגלל תזונה לא מאוזנת, לא מספיק ויטמינים microelements מסופקים על העור, ולכן הוא הופך להיות יבש וחסר חיים.

Décolleté ואת הידיים של אישה הם ההזדקנות הראשונה, מצבו מצביע על גיל ביולוגי. אצל כמה בנות כבר 25-30 שנים, אתה יכול לראות על הצוואר הטבעות של ונוס ועור ספוג מעט. אם אין לך סימני הזדקנות, זה מאוד מפשט את המשימה. אתה רק צריך לשמור על מצב העור בטון.

שקול מה הכללים שאתה צריך לעקוב כדי לשמור על הנוער ועל גמישות הצוואר.

• הימנע קריאה שוכב. זה משפיע לרעה על זרימת הדם, חדות הראייה ואת קצב הנשימה. מצב זה מוביל להיווצרות קמטים על הצוואר. שינה על כריות גדולות קשה מזיק, הצוואר הופך קהה במצב אחד ואת זרימת הדם מופרעת, אשר בהדרגה מוביל ההזדקנות.
• שמור על הגב ישר, ליישר את הכתפיים. יציבה חלקה ואת המיקום הנכון של חוליות צוואר הרחם יסייע לשמר את הנוער הטבעי של אזור decollete.
• הישאר בריא. הבטחת הבריאות היא תזונה מאוזנת.ויטמינים, חומרים מזינים להזין את התאים של הדרמיס, וכתוצאה מכך, העור שומרת על גמישותו.
• לשתות הרבה מים. זה הכרחי לתפקוד תקין של כל האיברים. אם אין מספיק נוזל בתאים, זה בהכרח ישפיע על מצב העור. זה יכול להיות מיובש, אשר גורם להזדקנות מוקדמת.
• לבצע תרגילים אירוביים כל הזמן. סוג זה של תרגיל משפר את חילוף החומרים של החמצן בגוף ומאיץ את הצמיחה של נפח הלב של הלב. כל זה יש השפעה חיובית על זרימת הדם. בנוסף, חומרים מזינים כגון קולגן ואלסטין נכנסים לתאי העור דרך זרם הדם.

אין להזניח טיפול יופי מקצועי. מומחים עובדים בסלונים כדי לסייע בהשגת ההשפעה המקסימלית מהנהלים. ככלל, כלים המשמשים את אנשי המקצוע הם יעילים יותר. פירות קילוף יעבוד פלאים על העור של הצוואר. חומצות פרי טון את העור, לעשות את זה משיי רך, להדק קמטים יפים. הליך זה יש השפעה מצטברת, ולכן זה חייב לחזור על 5-6 פעמים, ולאחר מכן התוצאה תהיה מורגשת. מקצוענים מייעצים טיפול כזה להתבצע עבור בנות בגילאי 25 עד 30, כאשר הזדקנות העור עדיין לא נצפתה.

חומצה היאלורונית כלולה בתאי הרקמות, כולל הדרמיס, אך עם הגיל, הגוף מייצר פחות ופחות. חומצה היאלורונית שומרת על איזון המים, ולכן העור אינו יבש מבפנים, כלומר תהליך ההזדקנות מאט. ההליך עבור החדרת חומצה היאלורונית נקרא biorevitalization. קורס של 5 נהלים יעזור להצעיר את העור של הצוואר, בזמן שהם צריכים לחזור על עצמו כל 8 חודשים.

אל תשכח טיפול קבוע על העור של הצוואר בבית. קו הצוואר צריך להיות כל הזמן לחות, אז אתה צריך להשתמש קרמים מזינים, עדין עדין משפשף ומסכות.

אתה יכול להכין מסכה בבית, ויש הרבה אפשרויות.

• מערבבים קצת שמן זית עם מיץ לימון (3-5 טיפות יהיה מספיק). החל על הצוואר, לחכות 15 דקות, כתם את השמן הנותר עם מפית. שימוש קבוע של המסכה יהיה להקל על עור היובש ולהפוך אותו אלסטי יותר.
• התמודדות מושלמת עם הבעיה של העור הזדקנות תפוחי אדמה מגורר. אתה צריך להוסיף את זה כמה כפיות של מיץ עגבניות או מלפפון. החל את התערובת בעדינות על העור, ועל השפעה רבה יותר, לעטוף את הצוואר עם פוליאתילן או סרט הדבקת עטוף מעל צעיף. כזה מסכה טבעית יש השפעה משיכה קלה.
• כולם יודעים כי צלחות של מלפפונים יכול לשפר את המראה של העור, לחות לרענן אותו. באופן דומה, אתה יכול להשתמש בירקות כדי להזיז את התאים של הדרמיס באזור decollete. מורחים פרוסות על העור, בעדינות לעטוף עם הסרט נצמדות. לאחר 15-20 דקות, להסיר את המסכה.

כדי להיפטר כבר הופיע הקמטים ואת flippiness של העור כל התרגילים אותו ואת התעמלות לעזור. עיסוי גורם למהירות של דם לרקמות ומאיץ תהליכים מטבוליים, כך התזונה של התאים הופך אינטנסיבי יותר.

עיסוי יכול להתבצע בזמן ישיבה או עמידה, בתנאים נוחים לך.

• עם כף היד הפתוחה, אנו מבצעים תנועות ליטוף מן האוזן לאזור clavicular לאורך השטח לרוחב של הצוואר. תנועה זו מסייעת לחמם את האזור decollete ולהכין את השרירים לתנועות אינטנסיבית הבאים. חזור על 20 פעמים בכל צד.
• הרפי את הכתף, להוריד אותו קצת, לעשות שבץ מהאזור הצוואר אל הסנטר. הראש יכול להיות מוטה בכיוון ההפוך, להרגיש את המתח. חזור על כל סטרונציום 20 פעמים.
• על צדי הצוואר, על השרירים לבצע תנועה מעגלית. היזהר, יש הרבה נימים באזור זה.
• מכל צד של הצוואר להתחיל לצבוט את העור.

• אני חייב לומר כי עיסוי לא צריך להיעשות על החלק הקדמי של הצוואר, שם בלוטת התריס ממוקם.
• ממרכז החזה לעבר בלוטות הלימפה השחי, לבצע תנועות מעגליות, לחזור על עיסוי בצד השני.
• אנחנו עושים את התרגיל הקודם, אבל עם phalanges.
• בסוף עיסוי, לעשות את התרגיל הראשון stroking.

מומלץ להשתמש שמנת ושמן, ולכן ההשפעה של עיסוי יהיה מקסימלי. אתה תראה כי בתוך חודש את העור דוהה ישתנה. כמו כן, דחיסה חמה משמן זית ודבש מטפל קמטים היטב. שני מרכיבים חייבים להיות מעורבים על עקביות אחידה ולהפיץ ביד על הצוואר decollete. בעדינות לעטוף עם הסרט נצמדות, וצעיף ניתן ללבוש מעל הדף.

ישנן פעולות רבות לפתור את הבעיה של עור רפוי, אבל אלה הן שיטות קיצוניות. ישנם הליכים עדינים יותר מבוצעים על ידי קוסמטיקאי. Bio- העור הוא שיטה חדשה של התחדשות, אשר moisturizes הרקמות בפנים ועל פני השטח, החלקת קמטים באזורי חיתוך ו décolleté. ההליך של הרמה תרמית הוא לגמרי ללא כאבים. הרופא פועל על העור עם מכשיר מיוחד, וכתוצאה מכך אתה תרגיש את החום. תחת השפעת הגלים, הקירות קולגן יהפוך צפוף יותר, העור יהפוך יותר אלסטי ומתוח.

תרגילים מורכבים לאימון הצוואר הוא יעיל מאוד. חשוב לבצע אותם באופן קבוע על מנת הטון שרירי הצוואר.

אנו לומדים בפירוט את המלצות המומחים.

• האם התרגיל היומי, לא לדלג, אחרת לא תהיה תוצאה. להתחיל לבצע את התרגילים הראשון עם 5 חזרות, בהדרגה להגדיל את מספרם 35-40.
• תרגיל בזהירות, לא למהר ולא להגדיל באופן דרמטי את מספר החזרות. כל זה יכול לגרום לפציעות, למשל, שריר או עצב יכולים "לצבוט" בין החוליות.
• קח הפסקות קצרות. אם אתה מרגיש כאב, עדיף להפסיק פעילות גופנית.

עכשיו אנחנו פונים לאימון עצמו.

• בסיס מסתובב בראש. לעמוד זקוף, ליישר את הכתפיים. לאט להטות את הראש קדימה לגעת החזה שלך עם הסנטר שלך, ולאחר מכן להטות את הראש על הכתף הימנית (לא לשנות את המיקום של הכתפיים, הם צריכים להיות סומק). בעדינות לקחת את הראש לאחור, ואז אל הכתף השנייה. חזור על התרגיל.
• הראש מורם ימינה ושמאלה. להטות את הראש 5-10 פעמים לסירוגין לצדדים. אם אתה מרגיש נורמלי, אתה יכול לבצע בקצב מהיר יותר.
• הפנה את הראש לצד והמתח את הסנטר לכתף, מבלי לשנות את מיקומו. בצע מספר שווה של חזרות לכל צד.
• קח את הידיים מאחורי הראש שלך, לקשר אותם "לנעול". מניחים את הידיים על החלק האחורי של הראש ומתחילים לדחוף בעדינות. מאמצים את שרירי הצוואר, מתנגדים ללחץ היד. אל תגזימי את זה ולא תגזירו את השרירים.

• לשבת ליד השולחן, לשים את המרפקים על פני השטח שלה, לחבק את הידיים שלך "לנעול". שים את הסנטר על הידיים, כאילו דוחף את הידיים כלפי מעלה ואת הסנטר כלפי מטה.
• בזהירות לקחת עט ומכחול לתוך השיניים שלך באוויר להדפיס את המספרים החל מ 1 עד 10. חזור על כל מספר 2-3 פעמים.
• בקול רם לבטא את הקולות של "o", "u", "ו", כאילו שרים. בהגייה של תנועות מעורבים שריר רחב של הצוואר.
• לפחות 5 דקות ביום, ללכת עם ספר על הראש שלך. זה ימנע את המראה של הסנטר השני.

לבישול תצטרך: 1 כף חלב, 1 כפית של ג'לטין ומים, עמילן. מים עם ג'לטין, לשים באמבט מים, בהדרגה להוסיף חלב. כאשר המסה הופכת הומוגנית, להוסיף עמילן. החל על הצוואר באזור décolleté, וברגע המסכה מתחילה להתייבש, זה יהיה צורך לשטוף.

אתה צריך גבינת קוטג ', חימר ומים מטוהרים. קודם מערבבים את החומר עם מים, ואז מוסיפים את הקערית. החל מסכה זו על העור, לשטוף לאחר 20 דקות.המסיכה אקספרס יעזור לתקן אי סדירות העור להחליק קמטים בעור אחד בלבד.

יש לנו בעבר נבדקו הליכים קוסמטיים כדי למנוע ולמנוע רפיון העור, למעשה, שיטות של התחדשות העור הוא הרבה יותר.

• חיזוק ביו הוא הליך שבו מושכי משיכה מוכנסים מתחת לדרמיס. הם יכולים להיות מסיסים (מבוסס ג'ל) ולא מסיסים (זהב או פלטינה).

• שחיקה לייזר לייזר כרוך ביישום של כוויות קלות עם לייזר זה משחרר את העור של תאים מתים, ועושה את הרקמה אלסטית. לאחר ההליך נדרש שיקום שבועי. מומלץ לבצע ליטוש בחורף או בסתיו. בהתאם למצב של העור, הליך אחד או קורס הוא prescribed.
• Mesothreads הם הציגו באמצעות מחטים דקות לתוך העור ולפעול כמו פיגום. המספר המינימלי של מחטים הוא 10, ובממוצע 50-70 יש צורך. התוצאה ניכרת מיד, העור הופך להיות התהדק לאחר ההליך הראשון. אבל אנשים עדיין לעזוב ביקורות ממורמר, כי אחרי המבצע יש חותמות וחבורות כי לא נעלמים במשך זמן רב.

להוביל אורח חיים בריא, ואת העור ישתנה בהדרגה. יש צורך לטפל באזור decollete בעזרת קוסמטיקה, לעשות התעמלות ועיסוי, העיקר הוא סדירות. אל תצפו לתוצאות מהירות, תוכלו לראות שיפורים בולטים בעוד כמה חודשים. אם תחליט לפנות קוסמטיקאי או מנתח, ואז לוודא המקצועיות שלו, אז אתה לא מתחרט. קרא את הביקורות על המרפאה ועל המאסטר, ההכנות בשימוש ולהיות בטוח ללכת לייעוץ לפני ההליך.

כיצד לטפל בצוואר שלך, לראות את הווידאו הבא.