נעלי ריצה להליכון

ספורט הוא לא רק שימושי, אלא גם מסוכן, כי אתה יכול להיפגע במהלך כושר.

הרגליים והשדרה חשופות לעומס כבד, אך נעלי הריצה שנבחרו כהלכה עוזרות למנוע בעיות בהן.

ישנם מספר קריטריונים שבהם אתה יכול בקלות להגן על עצמך על ידי בחירת הנעליים הנכונות לאימונים:

• מומלץ מאוד לרכוש נעלי התעמלות בגודל אחד גדול יותר. במהלך מאמץ גופני, הדם פעיל רץ על הרגליים, וכתוצאה מכך הרגל עולה באופן זמני. שטח נוסף הנעליים גם לספק אתלט עם פונקציה אוורור.
• נעלי ריצה עבור מכשיר דישה צריך להיות קל. אין צורך להוסיף משקל נוסף על הרגליים, כך להימנע מודלים מסיביים.
• נעליים עם רוכסן לא יעבוד! בגדי ספורט חייב להיות שרוכים.
• בשל הפיחות, זה יהיה קל מאוד לרוץ, כי עומס על הרגליים מצטמצם למינימום. פחת הוא פער האוויר, כלומר, הבלעדית מלאה סיליקון.

נעליים בפועל על ההליכון צריך לקנות מיוחדים, לא אוניברסלי. יש את האפשרות המתאימה ביותר - נעלי "מרתון". הם עשויים מחומר קל. הם נבדלים על ידי הבלעדית הדקיקה ביותר. אבל אלה נעלי ספורט יש חסרון משמעותי - הם כמעט חד פעמי. עדיף לבחור נעלי ספורט עם סוליות משוקלל: הם ישמשו נאמנה במשך זמן רב.

יש טכניקה מעניינת של ריצה, אשר מצא תומכים רבים בקרב ספורטאים מקצועיים. טכניקה של ריצה "יחפה" היא פחות טראומטית, כי אדם ינחת עם בבוהן ולא עקב. הוא האמין כי סוג זה של ריצה הוא טבעי לגוף האדם.

נעלי ספורט עבור טכניקת ריצה יחפה כמעט לא מורגש ברגל, אבל לספק קיבעון אמין. לפני קניית הנעל, אתה צריך להתייעץ עם רופא, ואנשים שקיבלו פציעות בהונות כף הרגל בעבר יצטרכו לסרב טכניקה זו.

• השילוב של טקסטיל ועור נחשב אידיאלי. העור מספק ספיגת לחות ושימור חום יחד עם אוורור מעולה.
• שימו לב המפרק של החלק העליון של נעלי ספורט הבלעדי - לא צריך להיות שום זכר של הקושחה.

• המסגרת צריכה להיות נוקשה ככל האפשר, כך הנעליים לא להפוך מעוות.
• אם דבק שימש לייצור נעלי ריצה, מודל זה לא יעמוד אפילו כמה ריצות. כדי לוודא את איכות הנעליים, אתה צריך לכופף את נעלי הספורט ולהסתכל על המקום שבו הבד מתחבר הבלעדית. אם אין עקבות של דבק, אל תהסס לקחת את המוצר וללכת הקופאית.

נעלי ריצה טובות באמת יקר, אז אם אתה לא רוצה להיפרד סומס גדול שוב ושוב, אתה צריך לטפל הנעליים שלך.

• אין להשתמש נעלי ספורט מיוחדים לשימוש יומיומי, וגם לשחק אותם בכדורגל. הבלעדית של נעלי ספורט מותאמת במיוחד עבור ריצה קלה, הקלה עירונית יכולה להזיק.
• אחרי כל ריצה, הוא נדרש לשטוף רפידות נשלף, כדי לשטוף אבק עפר אחרים מפני השטח של נעלי.

• עבור מוסיף עור צריך כימיקלים. אתה יכול לקנות אותם בחנות נעליים, לאחר התייעצות עם המוכר.
• אסור לנעול נעלי ריצה על סוללות ורדיאטורים - נעליים יאבדו את צורתן. יש מייבשי מיוחד כי הם מוכנסים לתוך הנעליים.

מאה אחוז של קונים היו מרוצים נעלי ריצה עבור מכשיר דישה - שניהם אנשי מקצוע בעולם של ספורט למתחילים. אחרי ריצה בנעלי ספורט נוחות, הרגליים שלי לא כואבות, ולא מרגישה שום אי נוחות קלה בזמן הריצה.

נעלי ספורט לתת לא רק נוחות, אלא גם להיראות מרהיב. נעלי ספורט יכול להיות שונה גוונים שונים הדפסים, אשר משמח בנות וגברים, המבקשים מראה אופנתי בכל מצב.