נעלי הליכה

הליכה ארוכה תמיד נעימה, במיוחד בנעליים נוחות. האופנה של העולם של היום היא כזו שאפילו נעליים, שאף אחד לא ראה אי פעם בלעדי, תופסים את העמדות הראשונות בתוך שבועות. כנ"ל לגבי נעלי ספורט. מעצבים לפתח כיוונים שונים, יצירת מגוון של נעלי ספורט - עבור ריצה, הליכה, פגישות ידידותיות, ואפילו עבור המשרד.

עבור אנשים שאוהבים ספורט, נעלי ספורט הם שאין לו תחליף. ברגל, הרגליים מרגישות רגועות ונוחות. נעליים אלה נועדו במיוחד עבור המון זמן. לטייל היה קל ומהנה, נעלי הליכה להסתגל האנטומיה של הרגליים.

לפני קניית נעלי ספורט אתה צריך תמיד לבדוק את הגרב - זה צריך להיות רך. עם הבוהן קשה, לשפשף את הרגליים ואת המראה של יבלות הוא פשוט בלתי נמנע. הבד העליון הוא בדרך כלל קל, סינתטי, כך שהרגל יכולה לנשום. תחתית קשה יותר, כדי לשמור על הרגליים במצב הנכון כדי למנוע העקירה צעדים מיותרים.

באנטומיה של נעלי ההתעמלות על ההליכה, האינפסט משחק תפקיד חשוב. אלמנט זה מגן על כף הרגל ומניעת רגליים שטוחות. מנסה על נעלי ספורט, הקריטריון העיקרי לבחירתם, להפוך את הנוחות שלך בהם. אם משהו מתנגש עם הרגל שלך או הנעליים שלך נראה כבד לך - אתה מוזמן לוותר על המודל הזה, שכן תמיכת כף הרגל אינה נוטה לשנות. קניית נעליים לא מוצלחות, אז אתה יכול לסבול במשך שנים.

נעלי ההתעמלות הבלעדיות להליכה חייבות להיות עשויות גומי. האפשרות הטובה ביותר היא שלשה שכבת הבלעדית, לספק נוחות מלאה של כף הרגל. הוא סופג היטב ומתקן את הרגל. רשת בחלק העליון, אשר לעתים קרובות ניתן לראות על מודלים רבים - זו דרך טובה של אוורור. רשתות כאלה עמיד מאוד חזק, ולכן הם לא ייקרעו.

אנשים רבים עושים את הטעות של קניית נעלי ריצה לתרגל הליכה. אחרי הכל, שני מודלים אלה הם שונים לחלוטין, כמו המעצבים לעשות אותם בהתאם תרגילים פיזיים שונים. המשימה של נעלי ריצה היא לתת את הרגל תנועה חופשית. כאשר ההליכה, קיבוע הרגל חשוב, כי זה מאוד קל לדחוף את הרגל, רק הליכה בצעדים מהירים.

בייצור של נעלי התעמלות לריצה, הדגש העיקרי מושם על המיקום שבו הגוף. כאשר רצים, האדם רוכן קדימה, כך בנעלי התעמלות כאלה, בולמי זעזועים קרובים יותר לאצבע. בהליכה, חשוב לתמוך בעקב, כפי שהוא לוקח כמעט את כל העומס. ההרכב של נעלי ספורט עבור הליכה כולל גם ג'ל סיליקון, אשר מונע עקמומיות עמוד השדרה במהלך מעברים ארוכים ומרכך את המכות מדי פעם.

נעלי הליכה צריך להיות קל, בעוד נעלי ריצה יכול להיות כבד יותר. עדיף לבחור נעלי ספורט עם סוללה גמישה יותר, כך שזה לא לעכב תנועות. נשלף insole - כלל חובה, תצטרך לשטוף ולייבש באופן קבוע.

נעלי ספורט עבור הליכה היא בחירה מצוינת עבור אלה שאוהבים הליכה קלה הליכה מהירה בריאות. מודלים איכותיים יש מוסיף אורתופדי שיסייע לגוף עמוד השדרה כדי לחסוך באנרגיה ולא להתעייף במשך זמן רב. כאבי גב הוא הסימן הראשון של נעליים באיכות ירודה.

"ריצה" נעלי ספורט לעולם לא לשנות את גודלם. מתיחה, הגדלת לא עליהם. הם תמיד שומרים על צורתם, גם לאחר מספר שנים של שימוש. בנוסף, נעלי ספורט אלה עמידות מאוד, הם רק לעתים רחוקות להתדרדר לא לדלוף בגשם. נעלי הליכה שנבחרו כראוי יימשך שנים רבות ללא צורך להחלפה.

נעלי התעמלות טובות ואלה שמתאימות לסוגים שונים של הליכה. הם יספקו טיול נעים לחנות, וטיולים בריאותיים ארוכים. נעליים כאלה הן הכרחיות לטיולים רגליים ארוכים, במיוחד בהרים, שבהם חלוקים קטנים שהופכים את התנועה קשה נתקלים ללא הרף.

נעלי הליכה הם בדרך כלל אוניברסליים. עם זאת, ישנם מספר קריטריונים שבהם אתה צריך לבחור אותם אם אתה רוכש אותם למטרה מסוימת. הליכה אינה מוגבלת הליכה על המדרכה, זה שונה, כל כך קטן ההבדלים צריך להילקח בחשבון.

לטיול ארוך, כמו גם, אם אתה מעדיף ללכת על האספלט, אתה מוזמן לקנות נעליים קל. נעלי התעמלות כבדות, בלתי מורגשות בהתחלה, אחרי כמה קילומטרים בהחלט ירגישו את עצמן. מודלים עם סוללה רחבה ומפוצלת מספקים יציבות. נעלי ספורט צריך להיות רך, כך הרגל לא מתעייף קיבעון מוגזם.

אם אתה לא אוהב טיולים ארוכים, נסה הליכה פעילה. זה יכול להיות מתורגל הן בחדר הכושר והן ברחוב. יחד עם זאת עדיף לבחור נעלי ספורט גמיש קל, אשר לתקן את השוק. זה ימנע פגיעה מיותרת במהלך התרגיל. נעלי עור מאפשרות לרגל לנשום, וזה חשוב מאוד כאשר מתחמם, כי זה לא תענוג נעים להתאמן עם רגליים מחומם.

אבל הליכה על הדשא או באזורים הכפריים דורשת כוח מיוחד. נעלי ספורט צריך להרים כבדים ומוגנים. אבנים, גושי אדמה, ענפים - כל זה יכול להאט באופן משמעותי את ההתקדמות. סוגים רבים של נעלי ספורט עבור הליכה יש סוליות עם דוקרנים, מה שעושה את זה קל להתגבר על מכשולים. כמו כן חשוב לטפל איטום של הבלעדי.

הליכה נורדית היא, מעל לכל, טיפול בחורף. בחר נעלי ספורט כאלה כדי להפוך את הרגל שלך נוח. סוללה גמישה וגמישה מסייעת לשמור על איזון. אם יש לך מחלות של המפרקים הרגל, לרכוש רפידות מתקנת נוספת בולמי זעזועים מראש. עמידות במים היא גם הקריטריון העיקרי, כי אתה תלך בשלג.

הבחירה של נעלי הליכה צריך להיות ניגש באחריות, כמו נעלי עמיד ונוח - החלום של כולם. הדבר החשוב ביותר הוא לקנות נעלי ספורט מהיצרנים מהימנים. מודלים השוק קנה זול יהיה אכזבה מלאה לאחר חודש של גרביים.

נעלי ספורט צריך לנסות על גרביים. נסו לבחור ללכת לחנות במחצית השנייה של היום - הרגליים שלך כבר מעט להגדיל את גודל ההליכה וזה יהיה קל יותר לדמיין איך זה יהיה במהלך האימון. כל נעלי התעמלות טובות ללבוש יומיומי ולפרקטיקות לא צריכות להיות להן ריח חריף, כמו גם עקבות דבק. לחץ על הגרב, אם שקע שומר - הנעליים האלה לא צריך לקחת. הבלעדית גם צריך להיבדק אם הוא כפוף ואת נעלי התעמלות בקושי חוזר הצורה - בהחלט לא יעבוד.

היצרן הוותיק ביותר של נעלי ספורט הוא ריבוק. החברה הקימה את עצמה זמן רב כיוצר איכותי של סוגים שונים של נעלי ספורט. טיול לחנות ריבוק הוא אופציה נהדרת.

נייק - חברה אחרת אשר בהצלחה מייצרת נעלי ספורט, בגדים וציוד. היא החלה את פעילותה לא מזמן, אך מוצריה מדברים בעד עצמם. נעלי ספורט עבור הליכה ליצרן זה עשויים להרשות לעצמם רבים.

אדידס הוא השם ששמעו כולם. החברה תופסת את החלק העליון של הייצור של נעלי ספורט נוסדה במשך זמן רב. נעלי ספורט מאדידס - מתנה טובה לכל אתלט. איכות עמיד, הם יהיו שחוקים במשך שנים.