נעלי התעמלות עבור חדר הכושר

הולך אימון, אנשים מעטים חושבים על מה נעליים לקחת איתם. ואחרי כל הפרודוקטיביות והבטיחות במהלך ביצוע תרגילים פיזיים תלוי בזה. המאפיינים העיקריים של נעלי התעמלות נקבעים על ידי סוגים נפוצים של תרגילים שתבצע בכל מפגש.

כדי להתאמן בחדר הכושר, בנוסף המון, הם גם להביא הנאה, יש צורך לבחור את הנעליים הנכונות. מאז התרגילים כוללים את שני סוגי התרגילים החשובים ביותר: אימון אירובי והכשרה כוח, מנקודת מבט של הציוד שלך, אתה צריך להיות מוכן לכל אחד מהם.

כשלעצמו, אימון כוח כולל כמה תרגילי הרמת משקולות עם ציוד ספורט: משקולות, משקולות, לוח אצבע ופנקייק. כדי לבצע תרגילים כאלה, אתה צריך להרים נעליים קשוחות, אבל יציב, עם סולידי קשה מעובה בחלק העקב. זה הכרחי כדי להגדיל את היציבות, כמו גם להפחית את הסבירות של אובדן איזון במהלך התרגיל.

אימון אירובי כולל תרגילים של פעילות מוטורית מוגברת, הדורשת נעליים קלות, רכות ונוחות שאינן מעכבות את התנועה. חשוב גם להרגיש נוח: כך הנעליים לשבת טוב לא ליצור תחושה של אי נוחות במהלך התרגיל. כדאי לשים לב לעובדה כי הנעליים הן נשימה היטב.

לכן, אנו מתמודדים עם בעיה שחשוב לפתור: אנחנו צריכים נעליים קשוחות וחזקות למאמץ פיזי חזק. נעליים אלה חייב להיות עשוי חומרים נושמים ויש להם משקל נמוך. מהי הבחירה?

ספורטאים מקצועיים ממליצים על נעלי התעמלות המתאימות לאימון בחדר הכושר ובחדר הכושר.

נעלי ספורט צריך לתקן את הרגל באזור הקרסול ואת העקב, כמו גם את החלקים בצד - זה יכול להיות מושגת באמצעות מוסיף פלסטיק או מסגרת תלת מימדית. מומלץ לבחור נעליים עם ראש רשת כדי להשיג אוורור אופטימלי, ועם הגנה מתונה לריפוד נאות.

אחד התרגילים הפופולריים ביותר הם תרגילי הליכון. כדי לבצע אותם תצטרך נעליים עם הבלעדית, לייצור אשר micropores שימשו. לרוב, נעליים כאלה מצוידים עם הוספות הליום או תמיכה מיוחדים instep. כל הפרטים האלה תורמים באופן משמעותי לירידה משמעותית בסיכון לפגיעה, וגם מספקים מידה אופטימלית של פיחות ברגליים.

באשר העליון של הנעל, עדיף כי יש מבנה קל, על מנת למנוע את "אפקט החממה".האפשרות הטובה ביותר תהיה המודל, החלק העליון של אשר נעשה באמצעות חומר רזה אך עמיד לנשימה, רצוי כי אין תפרים. הודות לעיצוב זה, אתה יכול בקלות למנוע לשפשף את העור על האזורים כפוף של נעליים עם תנועה כבדה.

עבור עומסי חשמל, עבודה על סימולטורים ופעילות גופנית, האפשרות המתאימה ביותר תהיה נעלי התעמלות, אשר יש סוליטר מחורץ המונע להחליק. צריך להיות גם עיבוי באזור העקב בהכרח רחב יותר מהראש, תורם לקיימות. מודלים של נעלי ספורט צריך להיות מצויד מסגרת חלק העקב של חומרים קשיחים ועמידים המונעים כל מיני פציעות. סוליות נעל איטום באופן שווה להפיץ את עומס הדחיסה על עמוד השדרה.

עבור סוג זה של עומס, נעליים מתאימות, הבלעדית של אשר נעשה באמצעות micropores ואת היעדר מוסיף הליום. דגמים עם ראש עמיד עשוי עור אמיתי או מלאכותי, כמו גם טקסטיל.

נעלי אתלטי כושר צריך להיות פיר גדול או בינוני, החלק האחורי חייב להיות שולי עם עיבוי. האפשרות הטובה ביותר תהיה הבלעדית צפופה המורכבת של כמה שכבות. הפחת משופר באמצעות כריות גז מיוחדות או מעיינות משולבים.

מודלים של נעלי ספורט צריך להיות עם חלק אצבע רחב, אשר תורם את מידת מקסימלית של יציבות, אחיזה מלאה ובטיחות בחדר הכושר. באשר לשאר - לבחור מודל עם שרוך העליון של הרשת, זה יגרום לך להרגיש בנוח.

פופולריזציה של אורח חיים בריא תרמו העובדה כי בעבר ידוע יצרני פרופיל צר של נעלי ספורט הגיעו לרמה חדשה. עכשיו בכל פינה אתה יכול לשמוע ולראות את המודעות שלהם. וזה לא רק תכסיס שיווקי - יצרנים אלה באמת מתמחים נעלי ספורט.

המותג האמריקאי מספק לנו מגוון רחב של נעלי ספורט אוניברסלי עם insole אנטומיים, ריפוד מעולה, זוגות נוספים של חורים עבור השרוכים, הבלעדית נגד החלקה ועיצוב בהיר באופן עקבי.

נעלי אדידס מאופיינות בחומרים קלים ונושמים נוספים: בדים באיכות גבוהה בשילוב עם לייקרה.

המותג היפני בולט להגדלת חיי השירות שלו דווקא משום שהם ארוזים בטכנולוגיות חדשניות לייצור נעלי ספורט. בזכות סוללה עמיד, ריפוד מעולה מסופק, ואת זוג ג'ל מוסיף מתחת לעקב בהונות תורם ליציבות וממזער עומס הלם.

המותג הגרמני מייצר נעליים באמצעות חומר ההייטק Gore Tex, המורכב מכמה שכבות: קרום, בד חיצוני בטנה. השימוש בטכנולוגיה זו תורם לאוורור, ללבוש ולחות.

חברה בריטית מייצרת נעלי ספורט, ומספקת לה מדרסים עם רמה נוספת של ריפוד. גם את הנעליים תחת insole הוא מיוחד להכניס כי סופג את ההשפעה ואת מחזירה את האנרגיה כדי לשפר את הצעד הבא.

מותג הספורט האמריקאי הוא לא רק איכות גבוהה ונוחות, אלא גם את היופי של העיצוב. נעליים אתלטי יפה כי גם להגן על הרגליים מפני נזק - זה איזון חדש

עבור סוגים שונים של עומסים ותרגילים, יש מספר דקויות וניואנסים שיש לעקוב אחרי בחירת הנעליים. ישנם כללים אוניברסליים לבחירת נעליים ובגדים לאימון בחדר הכושר ובספורט:

• הנעליים חייבות להיות נוחות ומתאימות למטרה המיועדת;
• נעלי ספורט עבור האולם או כל סוג אחר של נעליים צריך להיות נוח ומעשי.

• נעלי ספורט צריך להיות מצויד עם החלקה נגד מחליק outsole;
• הבלעדית צריכה להיות דחיסה של החלק העקב כדי להגביר את היציבות יש צפיפות מוגברת כדי להגן על הרגליים במהלך עומסים כבדים;
• העיבוי בחלק האחורי של הבלעדי יוצר את העליה הדרושה לשמירה על פיחות ברמה הנכונה;
• מסגרת החלק העקב חייב להיות נוקשה מספיק.

• נעליים צריך להיות עשוי מחומרים קל לנשימה;
• הבלעדית לא צריכה להיות הדוקה מדי. החשוב מכל, אם הוא מצויד עם הוספות הליום או עשוי micropores;
• מודלים של נעלי אימונים בחדר הכושר צריך להיות מעשי ואסתטי במראה.

לאחר שבחרת זוג נעלי ספורט, אתה צריך לנסות את זה. וכדי להבין אם זוג זה מתאים לך ומה צריך להיות התחושות של נעלי ספורט, הם יציעו את הכללים הבאים:

1. נסה על נעלי ספורט צריך מיד זוג כדי להבין איך הם יושבים על הרגל.
2. בעת שניסה עלייך להיות גרביים בערך באותו עובי עם אלה שבהם אתה הולך להתאמן. זה הכרחי כדי לקבוע נכונה את גודל הנעל.
3. במהלך ההתאמה, התאימו את נעל הנעל על הרגל ונסו לעבור דרך החנות. פעולות אלה יסייעו לך להבין אם המודל מתאים לך ואם נוצר תחושה של אי נוחות.
4. נעלי ספורט צריך לשבת חזק, אבל לא קמצוץ וגרור את הרגל.

עבור ייצור של נעלי ספורט סימני מסחר להשתמש בטכנולוגיות וחומרים העדכניים ביותר. כל מודל עובר בדיקות מרובות רמות בדיקות במוסדות הפיתוח, לפני מקבל על המדפים. נעלי ספורט נוחות עבור התרגיל בחדר הכושר עושה אימון הכי פרודוקטיבי ונוח, אשר כרוך הרבה רגעים נעים, כגון ביטחון הרצון להגיע לגבהים חדשים!