כיצד לבחור נעלי ספורט?

מי מאיתנו לא אוהב נעלי ספורט? אחרי הכל, היא כל כך נוח, נוח, מסוגנן ויפה. אבל האם כולנו יודעים איך לבחור את נעלי ההתעמלות הנכונות?

נעלי ספורט מחולקים לפי סוג ועובדה זו צריכה להיחשב בעת בחירתם. יש להבין בבירור את היקף השימוש של נעלי ספורט עתידיות, אשר יקבע סוג שלהם.

נעלי ספורט לחינוך גופני יכול להיות אוניברסלי, אבל נוכחות של סוללה קשה עם מבנה rubberized הוא הכרחי. באזור העקב צריך להיות חלל מלא אוויר, אשר יספק ריפוד טוב. באשר לדריכה, היא יכולה להיות רדודה, אבל בולטת. נעלי ספורט כאלה לא צריך להיות גבוה, אבל השימוש בחומר רשת הוא הכרחי, שכן הרגל חייבת להיות מאוורר.

נעלי ריצה חייב להיות אור, עם מבנה פנימי רך. עם נעליים כאלה, את העומס על הגוף יהיה קצת מופחת. כמו גם בגרסה הקודמת של נעלי ריצה צריך להיות אלמנט חלול חלול. זה יהיה נוח לרוץ בנעלי ספורט עם סוליות עבות אך גמישות. העקב של נעליים כאלה צריך להיות גבוה יותר מאשר את הגרב.

עבור אירובי, עיצוב וכושר אתה חייב להיות נעלי ספורט עשוי מחומרים גמישים וקלים. הקרסול חייב להיות קבוע היטב, כך שההסתברות לפגיעה מצטמצמת.

פארק או מעקב המבוססת על טכניקות מורכבות ואפילו מסוכנות: קפיצות, ספינינג, סלטות, מטלות, זרקים. כדי להתאמן parkour היו מוצלחים ובטוחים, אתה צריך לבחור נעליים טובות. קודם כל, כדאי לשים לב פחת, אשר צריך להיות יוקרתי. יצרנים רבים במקום ג'ל מיוחד בעקב ואת החלק הקדמי של הבלעדי, להשתמש בקפידה עבה הקירות גומי ולהפוך את החלק העליון של הגב אלסטי, גמישות נמוכה.

קוצים קטנים עשויים להיות נוכחים על הדריכה. החלק העליון של נעלי ספורט כאלה יכול להיות עשוי עור או גומי, חומרי רשת במקרה זה אינם מתאימים, כי הם יצמדו במהירות להיכנס לריקון. במהלך הכיבוש של פארקור עומס הגדול ביותר נופל על גרב. האפשרות הטובה ביותר תהיה נעלי התעמלות עם הבוהן rubberized.

לטניס נעלי ספורט מיוחדות נדרשות גם כן. הם מזוהים בגובה רב, אשר מגיע הקרסול, משקל בינוני, סוליות גמישות באזור הבוהן, דפוס קטן על הדריכה. בנעלי ההתעמלות האלה לא תחליקו על המגרש. יצרנים רבים של נעלי טניס כוללים גומי interlayer של הבלעדית, ואת הכנס פלסטיק ממוקם באזור העקב. עם עיצוב זה, היחיד הוא נוקשה ואת הרגל היא יציבה במצב שלה. נעלי התעמלות כאלה ניתנות לזיהוי על גב נוקשה וקמור. לעתים קרובות, נעלי ספורט עשויים עור אמיתי, אבל ברמה גבוהה synthetics מקובלים גם.

נעלי ספורט לכדורסל רק צריך סולידי קשה עם תוספת של גומי. אל תשכח על הוספת פחת. עדיף לבחור נעליים עם מגן בצורה של עץ חג המולד, במקרה זה, הרגליים לא להחליק על ריצוף חלקלק. כדאי לשקול רק נעלי עור.

נעלי כדורגל המכונה לעתים קרובות "מרבה", קוצים חייב להיות נוכח על הדריכה שלהם. גובה הנעל לא מגיע לקרסוליים. אם תבחר בין עור ונעליים סינתטי, אז האפשרות השנייה תהיה יותר מתאים, אבל רק את החומר צריך להיות באיכות גבוהה מאוד. בעת בחירת נעליים כדורגל, אתה צריך לבחור במדויק את גודל. אי התאמה של לפחות מילימטרים אחדים לא תאפשר לאדם להרגיש את רגע המגע בין כף הרגל לכדור.

כדורעף נעליים מצויד בלעדי גומי עם מגן סוג עץ חג המולד. פחת הוא גם מרכיב חובה נעליים כאלה, זה יכול להיות ג'ל או אוויר.

הרמת משקולות יש צורך נעלי ספורט נמוך עם הבלעדית קשה צפופה, אשר תספק תמיכה אמין במהלך הרמה. בנוסף, הרגל צריכה להיות קבועה היטב, אז אתה צריך לבחור נעלי עור עם שרוכים אלסטיים. דפוס דריכה יכול להיות מתון, אבל נוכחות של העקב להרים הוא תנאי מוקדם שלא יאפשר הספורטאי ליפול לאחור.

נעלי ספורט, שגודלן שגוי, גורמות לבעיות רבות לא רק ברגל, אלא גם ברגליים בכלל. כדי לבחור את הגודל הנכון עבור נעלי ספורט, עליך לעקוב אחר שורה של כללים פשוטים שפותחו על ידי ד"ר מארק קוקוזלה:

• רצים לעיתים קרובות לשנות את הצורה והגודל של כף הרגל לאחר שישה חודשים של אימון אינטנסיבי. לכן, אתה לא צריך להתמקד בגודל שהיה לך לפני.
• כדי לקבוע את גודל הרגליים, עליך לנקוט עמדה אנכית, למדוד את אורך הרגל ורוחבו.
• גם אם אתה רגיל ללבוש נעליים של המותג אותו, לא להיות עצלן לנסות על מודלים של יצרנים אחרים. אולי נעלי ספורט של מותג אחר יהיה מתאים יותר עבור רגל שונה.
• מומלץ לקנות נעלי התעמלות בסוף שבוע העבודה, כי הרגליים קצת נפוחות. אתה לא צריך לעקוף חצי בגודל.

• מן נעלי אתה צריך לקבל את insole ו לצרף אותו לרגל. המיקום של כף הרגל על ​​insole צריך להיות חופשי, מן בהונות עד קצה של insole צריך להיות מרחק של כ 0.5 ס"מ. להשתיק את תחושת המגע עם פני השטח.
• מתאים נעלי ספורט צריך להיות על אלה גרביים שישמשו לאימון.
• במהלך ההתאמה, אין צורך להדק את השרוכים.
• אם נעלי נשים נבחרו על רגל רחבה, אז זה הגיוני לשים לב לדגם זכר. רבים מהם יש עיצוב אוניברסלי שמתאים הן גברים והן נשים.
• נעל נעליים חדשות, אתה צריך לעלות על האצבעות. אם האצבע נכנסת למצב כזה בין העקב לבין העקב של הנעל, זה אומר שזה מתאים לך ואתה לא תרגיש שום אי נוחות כאשר אתה משחק ספורט.
• במהלך הולם מומלץ לרוץ בנעלי התעמלות, כמובן, שזה לא תמיד אפשרי. אבל נעליים כאלה במהלך הליכה וריצה יכול להתבטא אחרת.

ישנם כמה כללים בסיסיים וסודות, שמירה על אשר יסייע לעשות את הבחירה הנכונה של נעלי.

• במהלך הולם הוא שווה נעליים tweaking לבד. שסתום לא נכון יכול לעוות את התחושות ולשנות באופן דרסטי את המצב.
• קו מקופל צריך לעבור כמה בדיקות. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת נעלי ספורט, לנוח את גרב על הרצפה וללחוץ על העקב. המקום שבו היחיד יהיה להתכופף צריך להתאים את האנטומיה של כף הרגל. ב נעלי ספורט עם קו לקפל הלא נכון זה יהיה נוח לרוץ, ואפילו רגל שטוח יכול להיות הרוויח.

• רפידות מתקנות הן חובה עבור אנשים עם רגליים שטוחות. הם מספקים תמיכה נוספת לכף הרגל, נותנים נוחות ובטיחות מוגברת במהלך פעילות הספורט.
• קניית נעלי ספורט קטנות או צרות היא טעות נפוצה אצל רבים.
• אל תמהר לצאת בנעלי ההתעמלות החדשות. בתחילה, אתה צריך לבדוק אותם בתנאים של הבית: להסתובב להם במשך זמן מה ואפילו ללכת לרוץ. כל הביטויים של אי נוחות במהלך הריצה רק יגברו, ובוודאי לא יעברו עם הזמן. וכדי לחזור לחנות נעלי נקייה יהיה הרבה יותר קל.

קודם כל, נעלי ספורט מוערכים על ידי פרמטרים חיצוניים. מעטים מאיתנו יקנו נעליים שאינן אוהבות את העיצוב שלהן או את מאפייניה החיצוניים, גורמים לשאלות. זה רק על הבדיקה החיצונית, ואנחנו נדבר.

אז, אנחנו לוקחים את הידיים של נעלי ומתחילים בזהירות ללמוד את שם היצרן ואת המותג. מרכישת זיוף, אף אחד לא מבוטח תחת סוג של נעלי נייקי ממותגים אתה יכול לקנות כמה "Nyke". נעליים כאלה יכול להיות באיכות גבוהה, עמיד וטוב מאוד, אבל אתה רוצה לקחת סיכונים לקנות "חתול בשקית".

ישנם גם דגמים עם מותג כתוב כראוי, ללא הבדלים וחסרונות נראים לעין, אך מקום הייצור אינו מצוין בשום מקום. במקרה זה, יש גם סבירות גבוהה של רכישת זיוף ממוצא לא ידוע.

איכות הייצור של נעליים יכולה לעתים קרובות להיות נקבעת על ידי המאפיינים החיצוניים שלה. נעלי ספורט באיכות גבוהה לא יבלבלו אותך עם תפרים גלויים, לא מדויקים וגסים, טיפות דבק על הבלעדית, ועוד יותר על החומר החיצוני. לנעול נעלי התעמלות, אסור לרסק אותן בדבק נעליים, גומי ושאר דברים לא נעימים.

יש צורך להעריך את הבלעדית בזהירות רבה. ב נעלי ספורט טוב, הבלעדי יש רב שכבת הבנייה, אשר עשוי כמו כריך. בדרך כלל, את outsole מורכב גומי קשה באמצע נחיתה.

אם אתה בכוונה הולך לקנות נעלי ספורט עור רוצה להיכנע פרובוקציות של המוכרים, אז אתה צריך להשתמש בעצות הבאות:

1. על נעלי ספורט צריך להיות גיליון מידע מיוחד, אשר מציג את ההרכב של כל רכיב של הנעל. נכון, לא כל היצרנים לדווח על מידע זה ללקוחות שלהם.
2. אם אין מידע על נעלי ספורט לגבי הרכב, אז אתה יכול להחזיק את היד על הנעל למשך 10 שניות.החום יהיה חם מן העור הטבעי, וחומר מלאכותי יהיה מגניב ואפילו זיעה עשוי להופיע.
3. לכופף את הנעל. אבל הפעם, לא כדי לקבוע את השורה לקפל, אבל כדי לבדוק את שיעור תיקון של החומר. עור אמיתי חוזר מהר מאוד למיקום המקורי שלו, אבל החומר המלאכותי ייקח קצת זמן על תהליך זה.
4. יהיה נחמד להשליך כמה טיפות מים על הנעל. במקרה של עור אמיתי, יהיה חשוך ניכרת, אבל החומר המלאכותי לא יגיב על כך.