נעלי התעמלות אירובית

משחק הספורט הוא דבר טוב, אבל כדי להרגיש בצורה פיזית טובה ולהעריץ דמות מתוחה הוא גם נעים.

כדי לשמור על הגוף שלך במצב טוב, אין צורך להפוך אתלט מקצועי. מספיק פעילות גופנית קבועה, כגון אירובי. וכדי תרגילי אירובי להביא לא רק הנאה, אלא גם תועלת, רצוי בזהירות רבה גישה לבחירה של ציוד ספורט, בפרט, נעלי ספורט.

על מה המוזרות של נעלי ספורט אלה וכיצד לבחור אותם כראוי, יידונו במאמר שלנו.

עבור תרגול ספורט שונים, מודלים מיוחדים של נעלי מתרחבים. וזה נכון. יש נעלי ספורט לריצה, משחק כדורסל, כדורגל, טניס, אירובי וספורט אחר. הדבר הוא כי סוגים שונים של עומס על חלקים שונים של הרגליים והרגליים. איפשהו חשוב הוא מודל גבוה קיבעון טוב של מפרק הקרסול, איפשהו ריפוד טוב הוא חובה, איפשהו המשקל צריך להיות מינימלי, וכו '

בנוסף, נעלי ספורט שנבחרו כראוי יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון לפציעה או מתיחה תחת עומס כבד.

על מנת לבחור את המודל הנכון עבור שלב ארוביקה או זנים אחרים שלה, יש צורך לבצע את הכללים הבאים:

• נעלי ספורט צריך לכסות את גובה הקרסול כדי למנוע נקע או נקע.
• הבלעדי צריך להיות רב שכבתית, אבל רזה, צפופה מספיק, לכופף היטב יש ריפוד טוב. בדרך כלל למטרה זו, מעיינות מיוחדים או כריות אוויר מתחת לרגליים מסופקים. הבלעדית חייבת להיות דפוס מחורץ ברור כדי למנוע החלקה על הרצפה חלקה.
• נעלי ספורט צריך גרב רחב. מודל זה מספק הידבקות טובה על הרצפה, כראוי מפיצה את העומס על כף הרגל ומקטין את הסיכון לפציעה.
• הרגל צריכה להיות קבועה היטב בנעל. מחברים האופציה הטובה ביותר - lacing.
• ב נעלי ספורט לא צריך ליצור "אפקט החממה". בדרך כלל למטרה זו שימוש של רשת סינתטי על בסיס של נעלי ספורט מסופק.
• עבור אנשים עם בעיות אורתופדיות, מומלץ לבחור נעלי ספורט עם תמיכה קשת.
• בעת בחירת נעלי ספורט מיצרן ידוע, מומלץ לקרוא את חוות דעת הלקוח שפורסמו באתר מראש. אז זה יהיה קל יותר את המודל הנכון לבחור, וללמוד את כל הדקויות ותכונות של נעלי.

לאחר אימון יש צורך לשטוף את האבק ואת עפר מן נעלי. עבור מודל סינתטי, ספוג עם מי סבון יעשה. נעלי עור מקוריות ניתן לנקות עם כלים מיוחדים.

נעלי ספורט לא ניתן לשלוח למכונת כביסה - קיים סיכון גבוה של נזק.

אם נעלי ההתעמלות רטובות, עליך לשלוף את השרוכים, את המכל, לסובב את הלשון פנימה, לדחוף אותם בנייר ולשים אותם במקום יבש וחם. פשוט לא ליד התנור. נעלי התעמלות יבשות בצורה מושלמת ובטמפרטורות טבעיות. לאחר ייבוש מלא, הם חייבים להיות מטופלים עם מוצרים טיפול מיוחד.