כאשר פועל, הגוף האנושי מקבל עומס שש פעמים את המשקל של הגוף.
יש עומס גדול על עמוד השדרה, המפרקים, השרירים. לכן, חשוב מאוד לרוץ כדי להרים את הנעליים המתאימות. חלקם אפילו לא חושב על ההשלכות של ריצה בנעליים רגילות, ואולי, לא יודע על הסיבות לכאב והחרפה של כמה מחלות משותפות. לדוגמה, נעליים כמו נעלי ספורט, אשר אנו רגילים לשקול נוח הספורט, אינו מתאים להפעלת אימון. בעת הריצה, המכה נופלת על כל הרגל, הרגל, ולפיכך עמוד השדרה. נעליים רכות לא לתקן את המיקום של כף הרגל, ומכאן, כתוצאה מכך, טראומה ומתח. נעלי התעמלות מתאימות יותר לריצה, אבל מכל מגוון, עדיף לבחור נעליים עם קליטה טובה הלם.
תכונות נעלי הפחתת
בעת רכישת נעלי ריצה מתאים, עליך מיד לשים לב לנוכחות של בולם זעזועים בו.
הודות לו, התנועה במהלך הריצה תרגיש בנוח: הרגל עצמה תהיה באביב, ואת העומס על כל הגוף יהיה מופחת באופן משמעותי.
יש לציין מיד כי נעלי ריצה יכול להיות סימון מיוחד, אשר מציין את סוג של בולם זעזועים בשימוש.
לדוגמה, אם הייעוד הוא אוויר, אז האוויר דחוס משמש חומר ריפוד. זה יכול להיות ג'ל (ג'ל), רשת (רשת), גל, וכו ' הייעוד ממוקם בדרך כלל על הבוהן או העקב, שם בולם זעזועים ממוקם. מודלים יקרים יותר יש בולמי זעזועים משני הצדדים.
אם פתאום יש בחירה בין נעלי ריצה עם בולם זעזועים אחת, אז אתה צריך לדעת את המאפיינים של הגוף שלך בעת ריצה, במיוחד כאשר הרגל לעיתים קרובות פגע בקרקע בעת ריצה.
אתה גם צריך לדעת את התכונות של המיקום של כפות הרגליים בעת ריצה.
יצרנים לקחו בחשבון כי תוך כדי ריצה, כמה אנשים לשים את הרגליים ישר או kosolapyat.
אחרים לרוץ, לזרוק את הרגליים קדימה או לצד.
עבור קטגוריה זו המוצעת של הלם ספיגת נעלי: נייטרלי יציבות. הראשון מתוכנן לרצים שרגליו מקבילות זו לזו או מכניסות את בהונותיהן תוך כדי ריצה. הקטגוריה השנייה מתאימה לספורטאים עם מה שמכונה בלט. בנוסף, זה לא מאפשר הרבה כדי להפוך את הרגל בצד.
על מנת הנעליים לשמור על הצורה שלהם במשך זמן רב, יש צורך לבחור נעלי ספורט עשוי עור וטקסטיל. העור אינו מעוות, ואת הבד הוא בהחלט לנשימה, להבטיח את זרימת הדם.
לפי משקל, זה סוג של נעלי ספורט הוא קל. היחיד יש כוח וגמישות. יש להסיר רפידות בנעליים כאלה.
סוגי נעלי ספורט עם ספיגת זעזועים מקסימלית
היצרנים בהצלחה לפתור את הבעיה - להקטין שביתות תוך כדי ריצה על אספלט המדרכה, אשר מודלים שונים של נעלי נחשבים.
כל יצרן מציע מגוון רחב של סוגים של בולמי זעזועים, אשר ניתן לשפוט על manufacturability של הייצור. המידע הדרוש נמצא על התווית או בהוראות. מומחים ספורט ממליצים לקנות נעליים עם שני בולמי זעזועים, שכן הוא הכי נוח עם כל סוג של ריצה.
מודלים אסים חלים על הנעליים עם ספיגת זעזועים מקסימלית.
נעלי ספורט משמשים לעתים קרובות ברפואה ספורט. יש מערכת המפיצה את המכה לכל הבלעדי. במקביל יש בולם זעזועים מן הג'ל על הבוהן. תכונה ייחודית של הנעל הוא שרוך סימטרי, אשר מאפשר לך לתקן רגל מספיק חזק. איכות זו מאפשרת לך למנוע נקעים ופציעות.משתמשים אומרים כי בנעלי ספורט כאלה המהלך הוא חלק, הרגליים לא מרגיש את ההשפעה, ולכן אין עייפות אפילו אחרי מרוץ מרתון.
עוד אחד המנהלים בייצור של הנעלה עם הפחתה מקסימלית היא נייקי.
היא מייצרת מודלים נשית וגברית. היא מעדיפה לעתים קרובות על ידי חובבים ואנשי מקצוע.
גובה היחיד יכול להיות מ 20 מ"מ ל 30 מ"מ. יש לו מוזרות: הוא מתכופף בקלות בגרב, וזה קשה באזור העקב. הרגל הקיימת אינה מרגישה. על ידי ייצור של קצף מיוחד יחיד שימשו, באזור העקב יש צילינדרים שקופים. ב הנעלה כזה קשה לקבל dislocations, הודות בחזרה המשרד.
אדידס אנרגיה Boost נעלי מקצועי הם המכונה לעתים קרובות נעלי נוחות במיוחד.
בתחילה, זה היה מיועד על ידי יצרנים עבור ספורטאים כבדים, רצים, אבל כאשר נבדק זה הראה תוצאות מצוינות כאלה כי הנעליים מיד קיבל הכרה מכל אנשי המקצוע, כולל מרתונים. המשקל של נעלי התעמלות הוא רק 300 גרם, ב הבלעדי יש להוסיף של שכבת ביניים מגורען, אשר מספק נוחות בזמן ריצה והליכה.
מנהיג נוסף בייצור נעלי ספורט הוא ריבוק החברה.
לא רק נעלי ההתעמלות האלה מדגימות את הטעם המבריק של הלובש, הן יושבות בנוחות על רגליהן, מחקות את צורת כף הרגל.
היחיד מספק צימוד אמין פחת מעולה.
בייצור שלה, חומרי קצף שימשו אשר היו לחוצים בצורה מיוחדת. הבלעדית עצמה היא אור, מתכופף היטב. באופן כללי, יצרנים ניסו להפחית את המשקל של נעלי התעמלות, ואת עור ריבוק עכשיו שוקל 20 אחוז פחות.
איזון חדש נעלי Vazee Pace טובות למשתמשים.
בשנת 2015, נעלי התעמלות היו תחושה אמיתית, בזכות התכונות שלהם. הם יושבים היטב על הרגליים שלהם באותו זמן הם מאוד קל. נעלי ספורט הוכיחו את עצמן במהלך אימונים ותחרויות, במיוחד בסוגי קרוס קאנטרי. הספורטאים עצמם ציינו כי הנעליים מתאימות בצורה נוחה וחזקה על הרגל. החלק האחורי של הנעל רך, ללשון יש גב רך.
עבור ריצות ארוכות, Mizuno גל אניגמה 5 נעלי הם הטובים ביותר.חוץ, הם נראים מוצקים, יש מידה רבה של נוחות. ספורטאים דירגו את זה כאידיאלי עבור מרוץ קילומטר מרוץ.
עוד נעל אימון נוח הוא אדידס Supernova רצף Boost.
דיפרסים באמינות. יש לה אזור עקב נוח, באזור של מקום פנוי. שכבת הבסיס מורכבת מתערובת מיוחדת, כאשר פועל, יוצרת שבץ רך מיוחד.
סוגי נעלי התעמלות להליכה על האספלט
נעליים כאלה יהיה אידיאלי לטיולים ארוכים וחסרי רחובות ברחובות העיר, ותיירים שאוהבים לראות את המראות של הרחובות הישנים של T יעריכו אותם במיוחד. הם מושלמים ללבוש היומיום, והכי חשוב, נראה מסוגנן מאוד.
בין הקונים, מודלים ריבוק קל טון הם ביקוש מתמיד.
הודות לסוליטה שתוכננה במיוחד, ניתן לייחס אותם לנעליים אורתופדיות. כרית ייחודית וסוללה מרופדת מספק נוחות על הרגליים במהלך טיולים ארוכים. מערכת מיוחדת מגנה על הרגליים מפני פציעה, ואוורור מובנה מספק את הרמה הנדרשת של thermoregulation.
עוד מועדף בקרב הקונים נחשב להיות נעלי פומה גוף נעלי.
מודלים במחיר זמינים עבור מגוון רחב של קונים. טכנולוגיה מיוחדת משמשת המספקת נוחות תנועה. לכן, לרוב הם נבחרים לא רק להליכה, אלא גם המרתונים מעדיפים אותם.
יצרן ASICS בקטע זה של נעלי ספורט יכול להיות מזוהה GEL-KAYANO 21.
בולמי ג 'ל מוכנסים הבלעדית, אשר לרכך את המגע של הרגל עם משטח קשה. בנוסף, משתמשים לציין את הקלות שלהם ואת חוסר שפשוף. אחד מקבל את התחושה כי הם לא על הרגליים בכלל. היצרנים מציעים מגוון של צבעים, ולכן אין בעיה במונחים של בחירה.
סוג נוסף של נעלי ספורט מיצרן זה הוא ג'ל-מרדף.
הם שייכים למין האליטה.סוליה יציבה וסיליקון מסוג מיוחד בעקב ובאף מפחיתות באופן משמעותי את העומס על הרגליים והגב. ריצה קלה ופחת הם המאפיינים העיקריים של איכות הנעל.
