אורח חיים בריא הוא משהו שכל אדם שואף. פתיחת מועדוני כושר, חדרי כושר, בריכות שחייה בכל דרך דוחקים בנו לשים לב לסגנון החיים שלנו ולהוסיף לו פעילות גופנית. ואם אתה לא להרים משקולות או לעשות אירובי עקב בעיות בריאותיות או גיל, שחייה בבריכה אין התוויות נגד.
שחייה היא ספורט אוניברסלי המשלב עומס הרמוני על השרירים, מפתחת גמישות וניידות של המפרקים ואת עמוד השדרה, מפעילה את חילוף החומרים ואת פעילות הלב. זהו הספורט הראשון המומלץ לילדים צעירים. עכשיו פעיל בריכת שחייה פתוחה לתינוקות. האם אין זו הוכחה להשפעה החיובית של שחייה על גוף האדם?
ביקור לפחות פעמיים או שלוש פעמים בשבוע בריכה, אתה יכול להדק את הדמות שלך, לחזק את שרירי הבטן ואת הגב ופשוט להירגע ולהפחית מתח עצבי לאחר יום עבודה קשה.
בנוסף, היתרון של שחייה היא גם קבוצה מינימלית של ציוד ספורט. לשחות או בגד ים, משקפיים וכובע - זה כל סט אופטימלי לתרגול. אם אתה שוחה בשביל הנשמה, אז אתה יכול לעשות בלי משקפיים. וכמה בריכות עם מערכת סינון מודרנית לאפשר גם את חוסר הכובע שחייה.
לכן, נותרה רק הבחירה של בגד ים. אבל זה לא משימה קשה, כי עכשיו כל חנות ספורט יש טווח מצוין שיכול לספק את שני אוהבי אורח חיים בריא ושחיינים מקצועיים יותר. אתה רק צריך לדעת כמה כללים לבחירת בגד ים.
מינים
ערב
בגדי ים אלה נועדו לא לשחייה פעילה, אלא למסיבות סביב הבריכה או על החוף. מודלים הם יותר כמו שמלות ערב, יש קישוטים רבים בצורה של פרינג ', חרוזים, רקמה ועוד אלמנטים. בדים בגד ים הם בדרך כלל יקר יותר ואינם מתאימים לשהייה ארוכה במים, אבל תמונות יפות על הים מסופקים לך.
חוף
בגד ים זה לפחות עותק אחד הוא כל אישה בכל גיל. וגם בחופשה, לעתים קרובות אנו רוכשים יותר מדגם אחד. בגדי ים החוף הם מגוונים מאוד. מעצבים מציעים מגוון של צורות וצבעים. נפרדת ועקבית, עם ספלים ו בלעדיהם, מונונונית ובהירה - כל מודל נועד להדגיש את הכבוד של הדמות הנשית, ולהסתיר את הפגמים.
בנוסף דגמים קלאסי יחיד התמזגו, tankini הפך פופולרי בשנים האחרונות. הם העליון מאורך עם רצועות או גרבונים או מכנסיים קצרים. מודל זה נוח מאוד עבור אלה שאוהבים לשחק כדורעף על החוף, כמו גם עבור אלה נשים שרוצות להסתיר כמה פגמים דמות, אבל לא אוהב דגמים מוצקים.
ספורט
אלה בגדי ים נדיר לראות על החוף. הם צנועים יותר בצבעים ועיטורים, כמו המטרה שלהם היא לעשות שחייה נוחה. בגד ים ספורט, אישה לא צריכה לחשוב על איך בגד ים יושב, והאם מחרוזות יהיה untied. בגד ים צריך לעזור להתמקד בתהליך עצמו.
היתרונות של בגד ספורט עבור הבריכה
- צורה יעילה בכושר הדוק מאפשר לך לנוע טוב יותר במים, לא לעכב את התנועה, מסייע לשפר את הביצועים הספורטיביים.
- צורה של בגד ים נועד לענות על התכונות האנטומיות של הדמות הנשית.
- חוסר רוכסנים, חבלים, כפתורים מבטיח כי בגד ים לא להתיר תוך כדי תנועה.
- High-Tech חומרים משמשים לתפירה, אשר מאפשרים לך להשתמש בגד ים במשך מספר עונות ברציפות.
- בדים מיוחדים מספקים גמישות גבוהה, כך בגד ים הוא במהירות ובנוחות שחוקים והוסרו.
חומרים
החומרים המשמשים לייצור בגדי ים לבריכה ולחוף משתנים במידה ניכרת. מי ים מכילים הרבה מלח, והשמש הבהירה משפיעה עלינו בעזרת אולטרה סגול. לכן, בגדי ים החוף עשוי מחומרים עמידות למלח ים ואת ההשפעה של קרינה אולטרה סגולה.
המים בבריכה הם סביבה אגרסיבית למדי בגלל כלור, המשמש לחיטוי הבריכה. יחד עם כלור, אוזון ואור אולטרה סגול משמשים לחטא מים. אלמנטים כימיים אלה משפיעים לרעה על חומרים, משמידים אותם במהירות.
ככל הנראה, כולם הבחינו כי לאחר מספר ביקורים בבריכה בבגד ים החוף, הוא הופך שקוף ולא אלסטי. זוהי תוצאה של הרס לייקרה תחת השפעת כלור. לייקרה (elastane) הוא נהדר עבור הים שחייה, עמיד בפני ההשפעות של מלח, מותח בצורה מושלמת, המאפשר בגד ים לחבק את הדמות, אבל לחלוטין לא מסוגל להתנגד מים בבריכה.
לכן, כל המאמצים של מפתחי הבדים לשימוש בבריכה נועדו ליצור חומר שיכול לעמוד בסביבה התוקפנית של הבריכה ולשמור על תכונותיו ומראהו במשך זמן רב. כתוצאה מכך, לייקרה (או elastane) תוכן ברקמות הופחת מ 40% ל -20%. בנוסף, כמה יצרנים החלו להשתמש polybutylene terephthalate (PBT) במקום לייקרה. כמובן, חדשנות זו צמצמה את המאפיינים האלסטיים של הבד, עם זאת, שיפרה את עמידות של בגדי ים.
לכן, בעת בחירת בגד ים, לשים לב התווית, אשר מציין את הרכב הבד. בגדי ים זולים, יצרנים לעתים קרובות להשתמש בד רגיל, בהיקף של 60% פוליאסטר ו 40% elastane. בגד ים כזה לא יימשך זמן רב. במודלים איכותיים, הרכב יציין 80% פוליאסטר ו 20% לייקרה, או 57% פוליאמיד ו 43% PBT. אתה יכול להיות בטוח שאתה מקבל מוצר איכותי אשר ישרת אותך במשך זמן רב.
מודלים
הבחירה במודל לשחייה חשובה מאוד, כי במקרה של התאמה גרועה על הדמות, הרצועות עשויות ליפול או להקפיץ יותר מדי, הבד עשוי להתנפח, אשר ישפיע לרעה על הנוחות במהלך הפגישה.
בגדי ספורט, ומעל לכל, מחולקים דגמים מתמזגים נפרדים.
בגדי הים הקדמיים אינם שונים מאוד. ההבדלים העיקריים הם בעיצוב של הגב.
- חזרה
למודל זה אין מגשרים על הגב, והרצועות מקבילות זו לזו. צורה זו מתאימה באופן מושלם על בנות רזות דק עם שדיים קטנים. בעלי גדול יכול להתעכב על דגמים עם כוסות נוספות כדי לתמוך בחזה. במקום כוסות יכול להיות חזק מוסתר מוסתר על רצועות רחבות. במודלים מותאמים כאלה, מגשר נוסף משמש לעתים קרובות על הגב.
- עם כתפיות רחבות
רצועות יכול להיות חופשי או תפירה, כמו חולצה היאבקות. זוהי הצורה הנוחה ביותר של בגד ים. רצועות חפיפה רחבות לא מפריעות לתנועה, אל תשפשף ולא תתנגש בגוף, תספק תנועת יד מצוינת, ואל תסחט את השכמות. במודל זה, החזה יש תמיכה טובה, במיוחד אם המודל יש צוואר קטן. על החלק הקדמי של בגד ים יש התפר חיצוני שטוח, אשר מבטיח התאמה מושלמת של בגד ים לגוף.
- בגב סגור
מודל זה כולל כיסוי כמעט מלא של הגב, זנים עם רוכסנים או צוואר קטן בצורת הצוואר מותר. סגנון זה הוא מאוד מחבב את הנשי מלא, כפי שהוא מסתיר היטב את הפגמים של הדמות. בגד ים עם גב סגור די הרבה דמות להרזיה, הוספת רזה של בעליה. מודלים אלה עשויים לעתים קרובות מבד עם תוכן גבוה של לייקרה (עד 30%) עבור גמישות טובה יותר השפעה מרגיעה.
- נפרד
מודל פופולרי, במיוחד בקרב בנות עם דמות טובה. בגד ים זה לא נראה כמו אפשרות החוף. הוא מורכב העליון ספורט למעלה עם כתפיות straps, ממוקם crosswise, או תפרים. החלק העליון מתאים לגוף חזק ותומך בחזה היטב. העליון הוא משוחק בדרך כלל עם גזעי שחייה ספורטיבי או עם מכנסיים קצרים, אשר עשויים גם חומר הרזיה, בזכות שהם יושבים בחוזקה על הדמות גם עם תנועה פעילה.
אפשרויות ספורט נפרדות יכולות גם להיות מצוינות עבור פעילויות חוצות על ידי המים הפתוחים.
מודלים מקצועיים שונים מחובבים כי החלק התחתון הוא מוארך על הברך.. בגדי ים מקצועיים לעזור להגביר את המהירות של התנועה, לשפר את הגוף לייעל, להפחית את העומס על השרירים. עבורם, בדים ההייטק משמשים, כך בגד ים זה יש עלות גבוהה למדי. עבור שחייה חובבים, מודל כזה הוא לא מעניין, שכן חובב לא יכול לנצל את כל היתרונות של מודל כזה.
בגדי ים מקצועיים נקראים הידרו- swimsuits או החל בגדי ים, בהתאמה, עבור גברים לייצר הידרו קצרים. הידרו- swimsuits ליצור תחושה של העור השני, מאוד להזיע אתלט וזיעה למינימום. מודלים מקצועיים אינם מורשים לקפל, אבל למרות ההתאמה ההדוקה מאוד, הספורטאי חייב לנוע בחופשיות ולהתכופף.
טיפול
עבור פעולה לטווח ארוך, אתה חייב לדבוק כמה כללים לטיפול בגד ים, כך המוצר ישמור על המראה המקורי שלה נכסים במשך זמן רב.
באופן טבעי, עם הרכישה אתה צריך לקרוא את הוראות היצרן לטיפול, אשר מסומנים על התווית.
הדבר המסוכן ביותר עבור בגד ים הוא לשמור על קשר עם מים כלור במשך זמן רב. לכן, לאחר כל ביקור בבריכה, יש צורך לשטוף מיד את המוצר במים קרים על מנת לנקות ביסודיות מן אקונומיקה. אל תאפשר אחסון לטווח ארוך של בגד ים רטוב. זה יכול להוביל להרס מהיר של סיבי רקמות.
ייבוש נכון הוא גם חשוב. בגד ים לא יכול להיות יבש על הסוללה או במייבש כביסה. הדרך הטובה ביותר היא להשאיר אותו שטוח בטמפרטורת החדר.
אסור לבשל בגדי ים. מים חמים מאוד גם לפגוע במהירות בד. לשטוף ביד עם מים חמים ללא שימוש הלבנה סוכנים.
שמירה על הכללים של טיפול, אתה יכול לא רק להאריך את חיי בגד ים ספורט במשך זמן רב, אלא גם לשמור על המראה המקורי שלה.
יצרנים גדולים
ייצור בגדי ספורט העוסקים בחברות רבות. ישנן חברות ענק שיש להם מגוון עצום של מוצרי ספורט, אלה הם בדרך כלל המותגים המפורסמים אדידס, נייקי, ריבוק. שורה של בגדי ספורט שלהם יש לוגו לזיהוי המאפיינים של החברה בהתאמה. איכות המוצרים היא תמיד גבוהה טווח המוצרים הוא גם מגוון למדי. המחיר של מודלים כאלה עשוי להיות מנופח בשל המותג ידוע.
במקביל, יש לא מעט חברות מיוחדות מאוד העוסקים רק בייצור של בגדים וציוד לשחייה בספורט. בגדי ים של יצרנים אלה תמיד לענות על הדרישות המודרניות, יש טווח גודל מלא, ואיכות גבוהה. המחיר עשוי להיות נמוך יותר מאשר מוצרי מותג דומים.ומוצרים יקרים באמת יהיה מודלים ההייטק של בגדי ספורט.
החברות המפורסמות ביותר הן ארנה, Speedo, Fashy, Mad Mad.
לא משנה מה החברה תבחר בגד ים, להיות מונחה על ידי הרגשות שלך. אל תקנו את זה סוג של מוצר ללא התאמה. כאשר מתאים, לשים לב איך בגד ים יושב על הגוף שלך, אם הרצועות לחתוך פנימה או מתוך הקפלים. זה לא הגיוני לקחת מודל קטן יותר, כך זה מתאים לך יותר. בגד ים כזה התנועות שלך יהיה מוגבל, ואת העונג של שחייה לא יהיה. משוחרר מדי יתאים לך רע, רצועה זחילה בועות יכול הטופס בין הגוף לבין שכבת הבד.
המלצות לבחירה, בהתאם לתכונות של הדמות
- עבור נשים שמנות
מומלץ: רצועות רחבות, ספלים לחזה, סגורה אחורה, בד עם תכולה גבוהה של לייקרה להשפעה טובה יותר, בדמות יש פסים אנכיים.
- כתפיים רחבות
מומלץ: הרצועות אינן אנכיות, אלא זוויתיות, חתך עמוק מהחלק העליון.
- עבור ירכיים רחבות
מומלץ: אור למעלה, תחתית כהה, רצועות רחבות, תבנית אנכית, חתך עמוק מהחלק העליון.
- גבוה וגבוה
מומלץ: צבעים בהירים, בד עם נצנצים, פסים אופקיים ופרטים, בגרסה נפרדת - גרבונים, מכנסיים קצרים.
- לקומת קומה
מומלץ: דפוס דק, קווים אנכיים.
בחר דגם לחבב שלך ואת הגודל, ואז תקבל את העונג המלא של שחייה.