איך לשרוד פרידה עם האיש האהוב שלך?

הכל בחיים יכול בסופו של דבר, כולל אהבה. אבל זה לא אומר שעם עזיבת האהבה, קיומו המאושר מסתיים. נהפוך הוא, מפגש אחד יבוא בעקבותיו. אבל למה זה כל כך חולה? אולי כי אנחנו לא יודעים איך להחליף "לסובב" את הצלחת אותה עד הסבל מתחיל להשפיע על הרווחה שלנו?

הסבל מוזר אצל בנות. איכויות עדינות מתאהבות ומאמינות שהן יהיו מאושרות. זה קורה כי הנפש הנשית הוא תמיד מוגדר על אמונה מתוק נבחר אחד.

נשים צעירות נוטות "לייחס" את התכונות הלא אהובות שלהם. ולמעשה הכל משתבש, כפי שהיינו רוצים. הבחור הוא לא גבר הגון. אין זה סוד שכל עוד נציג המין החזק דואג לגברת הלב, הוא מנסה להראות את עצמו רק מהצד הטוב ביותר. הוא מייחס לעצמו סגולות שונות, מתנהג כמו אביר. זוהי הפסיכולוגיה של הגברים. כדי לפתות את האובייקט של הערצה, אשר פשוט לא הולכים בחורים. כל העולם מוכן לזרוק על הרגליים. אבל הזמן עובר, וכמה מהם מתחילים להביט בצד, בעוד אחרים מתחילים להרגיש קר.

זה לא מפתיע. גברים רבים לא יכולים לאהוב את אותה אישה לאורך כל החיים. ואם היתה הפרדה עקב אשמתו של נציג המין החזק יותר, פירוש הדבר שפגשת את האדם הלא נכון. לכן, לא להתעכב על בעיה זו.

עם זאת, תמיד יש מישהו שטוען כי הלב לא יכול הפקודה. מה ניתן לענות בבטחה כי זו שאלה שנוי במחלוקת.

זה קורה כי הדמויות הנשיות יש צדדי תכונות, ואת נציגי המין החלש, כמו גברים, מחולקים אישים חזקים אופי אופי חלש. נערות שאינן יכולות להחזיק את רגשותיהן בידיהן נעות במעגל של סבל. הם מצדיקים את האובססיה בקשר חזק לאדם אחר.

זה קורה מסיבות שונות.

• יש אנשים שאוהבים את הכאב שלהם. הם אוהבים להקריב את עצמם. מכאן, אפילו כמה נהנים. כמובן, תענוג כזה הוא ספק והוא יכול להוביל למצב דיכאוני.
• לאחרים יש תכונות כאלה בולטות במיוחד. תלות פסיכולוגית של אדם אחד על אדם אחר מאפיינת אישיות נוירוטית. מגמות אלה צריכות להיאבק בכל מיני דרכים. קודם כל, יש צורך כי האדם עצמו רוצה להיפטר האובססיה שלו להשיג משהו.
• הרגלי אגואיסטי גם לתרום כאב מוגבר במהלך ההפרדה. במצב זה יש רגשות שמכוונים לכך שנציג המין החלש מרגיש פגוע ושואל: "איך אתה יכול לעזוב אותי, כל כך יפה ואהוב על כולם?". מן המחשבות האלה מפתחת מצבים של נחיתות ושל אובססיביות.

• הכישלון לקבל את המציאות מוביל לסבל. הילדה לא רוצה לשחרר את הצעיר. כל הזמן נדמה לה שהאהובה לשעבר תחזור אליה, והיא תשוב ותהיה מאושרת, כמו קודם.הציפיות מעצימות את הלחץ, וזה מוביל להחמרה של הבעיה.
• לאחר התפרקות היחסים, כמה בנות סובלות משום שהן אינן מסוגלות לדכא את מצבי הרוח הדקדנטיים שלהן במשך זמן רב. תחושת האבל רודפת אותם ומתגברת רק מיום ליום. זה מגיע לעובדה כי אדם מאבד את היכולת לחלום, לחתור למשהו, כלומר, הוא צולל לתוך התהום של רגשות שליליים. במקרה זה, רק את העזרה של מומחים יכולים לחסל את הבעיה.

כאשר תקופה קשה מגיע, יש לזכור כי עזרה מהצד יוביל אותך במוקדם או במאוחר לתוצאות חיוביות. עם זאת, להיות מודע לכך שהאדם עצמו צריך גם שואפים לצאת דיכאון בהקדם האפשרי.

קשה לעשות את זה, אבל אתה יכול, אם אתה רוצה מאוד. אחרי הכל, אתה סובל לא כל כך על ידי האדם עצמו, כמו על ידי הרגשות שחווית כאשר היית קרוב אדם זה.

יש להפריד בין שני מושגים אלה. אז יהיה לך קל יותר להבין את הרגשות שלך. ובשביל זה יעזור כמה טיפים.

• קודם כל, אתה צריך להבין דבר אחד: פעם אחת בסוף מערכת יחסים הגיע, זה אומר שאתה עשית טעות על פי בחירתך. אולי האיש הצעיר שלך לא היה כפי שראית אותו.
• לאחר מכן, אתה צריך להבין ולשאול את עצמך אם היו רגשות אמיתיים ביניכם, אולי חשבת את המחשבות שלך והאמין בהם. נסו לנתח את האירועים שקרו לכם בזמן שהצעיר שלכם נמצא בקרבת מקום. אתה עלול למצוא חוסר עקביות רבות במעשיו.
• לבסוף, אתה לא צריך לקוות שמשהו עדיין מתהווה, והחבר שלך יחזור אליך ויבקש סליחה. זה לעולם לא יקרה. וככל שתבין את זה מהר יותר, כך יפתח את לבך לרגשות חדשים.

• תסתכלו ותראו שאתם לא לבד. אולי מחר תפגוש אדם הגון שתאהב.
• אין צורך להתעורר ולחשוב שיום זה יעבור שוב בלי אהובך. רכבת עצמך כדי להבטיח כי בבוקר אתה פותח את העיניים שלך ולא לחשוב על הקשר האבוד, אבל על האירועים כי צריך לקרות במהלך היום. אין ספק שאתה תהיה מחכה מפגשים מעניינים עם עמיתים, מחקרים ותחביבים שאתה צריך להקדיש את כל הזמן הפנוי שלך.
• העבר את דעתך לגל אחר. למד לחשוב אחרת, ואז תצליח.

כדי לקבל הוא להבין ולהיות מודעים לבעיה. ברגע שתעשה זאת, יתחיל תהליך השיקום.

הילדה לא צריכה להתעכב על אירוע שלילי. יש להבין שאין צירופי מקרים בחיים. כל מה שקורה בגורלנו צריך לקרות יום אחד. אבל כמו שאומרים, כל מה שנעשה הוא לטובה. וקשה לחלוק על ההצהרה הזאת.

הנסיבות לעתים קרובות, כפי שזה נראה לנו במבט ראשון, לא לטובתנו. אנחנו מתחילים לסבול מאוד מאובדן ומרע. עם הזמן, מגיע מימוש של כל מה שקורה. אין עוד שום חרטה שנותרה בנשמה, שכן מתברר שהגורל דווקא חוסך אותנו מסבל מיותר. לדוגמה, אישה פגשה אדם אהוב. היא חיכתה, שיום אחד, הנבחרת תבטיח לה הצעה. אבל הזמן חלף, ונציג המין החזק המשיך להשתמש בבן זוגו למטרותיו. למה לקחת על עצמך התחייבויות שהן טבועות באיש נשוי, כאשר אתה יכול לחיות בלעדיהן? זה בדרך כלל מה לעשות סוציופתים.

גבר במצב זה התאים לכל דבר, אבל האישה סבלה משום שלא היתה בטוחה לגבי העתיד. וכך הוא בא. הצעיר פגש באהבה חדשה, וחברתו לשעבר כיבתה את הדלת, כמשהו מיותר. מהפך כזה של אירועים באים ההלם של כל אישה. וזה נורמלי למדי. זה לא שווה סבל סבל במשך זמן רב במקרה זה.יש צורך להבין כי גורל נתן לך הזדמנות להיפטר השלכות חמורות יותר. בעתיד, תמצאו מפגש חדש עם גבר הגון. אתה בטח תהיה מאושרת.

יש לזכור כי שום דבר טוב במערכת יחסים כזו לא חיכה לך ולא יחכה עוד. לכן, שקול את עצמך בר מזל במידה מסוימת, תודה המלאך השומר שלך. מצב אחר, כשהבחורה והבחור נפרדו פתאום. לאחר מערכת יחסים ארוכה, הוא עזב את חברתו. הכאב של אובדן דמעות הנשמה. עם זאת, כאן יש צורך לחשוב ולשאול את עצמך אם אהבה היה במערכת היחסים שלך. אולי זה לא היה, וכל מה שנראה כל כך בסיסי ומאושר, חשבת על עצמך.

דמעות של צער לא יעזרו. לכן, יש צורך לנקוט צעדים כדי להחזיר את מצב מאוזן שלהם. ראשית, נסה לזכור את הרגעים הטובים שקרו בחיים שלך כשהיית עם אהובך. ואז לזכור את התשלילים. נפשית לשקול את היתרונות והחסרונות. ייתכן כי אתה תהיה מופתע מאוד שאתה בעצם לא זוכר משהו טוב. וכך מתברר שרק לפני חודש היה לך עורף אמין, שהתברר שהוא לא אמין כמו שזה נראה.

אדם אמיתי מתחייב לחובות, ולמרות הכל, ממלא אותם. כמובן, כל דבר יכול לקרות בחיים, אבל צעיר הגון לא "לבזבז את כל מה שיש". אם הוא נשבע לאהוב אותך, אז הוא ימלא את הבטחתו. אם אתה מקבל סוג אחר של גבר (לא נכון, אנוכי, קר רגשית), אז אתה לא צריך להתחרט על הקשר שלך איתו התמוטט. זה היה צפוי, אתה פשוט לא יכול להעריך את הכדאיות שלהם בשל נסיבות מסוימות. סביר להניח, המוח שלך הוא בצל על ידי תשוקה חזקה, תשוקה או אהבה.

כרגע לא ראוי להתחיל מערכת יחסים חדשה. אחרת, אתה באופן אקראי להתחיל לחפש שותף חדש, פעולות כאלה כרוך טעויות ואכזבות חדשות. ראשית אתה צריך להתמודד עם הרגשות הישנים שלך. עזוב את המצב, ופשוט חי. תוכלו להיכנס בהדרגה לערוץ חדש של החיים. הגורל יציג בפניכם רגשות חדשים כמתנה. מצב קשה יותר עבור אותן נשים אשר נפגשים עם נציגי נשוי של סקס חזק.

הפסיכולוגיה הגברית מסודרת כל כך. אבל בנות צריכות לזכור שהיחסים עם גבר נשוי אינם נושאים דבר טוב ויכולים להסתיים בחטף ובמצב רע מאוד:

• תשוקתו האכזרית של אשתו עשויה להיות מוכרת על ידי אשתו, ואז אתה עלול להיות תחת התקפה ממנה;
• יבטל השותף המשפטי את כל הפגישות, שכן יש לו את כל הזכויות;
• אתה מבלה את הזמן היקר שלך על האדם שמשתמש בך.

אם הקשר שלך עם גבר נשוי הסתיים, אז במקרה זה אתה מעדיף לשמוח מאשר מוטרד. אל תזכור את המילים וההבטחות שהשותף שלך סיפר לך בפגישות. זכור כי הוא עשה זאת על מנת להאריך את הקשר שלך ואת הניח את המשמר. רק אחוז קטן מהגברים הנשואים מקיימים את הבטחותיהם. ואם ההבטחה להתגרש אשתו מתגשמת, אז צעד זה נעשה בלחץ גדול מן המאהבת.

הפסיקו לסבול ולהיות מודעים לעובדות הברורות. כאשר אתה מבין אותם, תוכל להבין שיש לך מזל, ולא היה לך זמן לבזבז את רוב חייך לשווא.לכוונן במצב רוח אופטימי, ותהיו פתוחים לפגישות חדשות.

איזו תקופה יש צורך להתאושש מן העבר, אף אחד לא יגיד בוודאות. כמה סקס הוגן לשכוח את החוויה השלילית מיד ולא לזכור מאוחר יותר, ומישהו חווה חיים. אבל זה קיצוני. לרוב זה נסבל מאוד בכאב. נסה למצוא את הכוח להתחיל את החיים שלך מאושר.

כל אדם הגון יחזיק את עצמו בידיו, למרות הכאב החמור. נסו לטפח איפוק עצמי. בקרת הרגשות והרגשות שלך. עם זאת, אין זה אומר שאתה צריך לחרוק את השיניים, ללכת עם פנים ישר עם כל הכוח שלך לעצור את הדמעות. כאשר ההפרדה מתרחשת, מצבו הנפשי של האדם נמצא על סף התמוטטות עצבים. זוהי תוצאה לא נעימה, אך נורמלית.

ברגע זה יש צורך לזרוק את הרגשות שלך: בוכה, בוכה בקול רם ומרחם על עצמך. בשום מקרה לא צריכה המדינה להפוך לתהליך ארוך טווח. כדי למנוע זאת, להתחיל לעבוד כדי להביא את עצמך מתוך רגשות שליליים בהקדם האפשרי.

כדי לשפר את הרווחה ואת לרכך את תהליך הפרידה, אתה לא צריך לעשות כמה דברים.

• שערורייה וחשיפת התקפי זעם שלך כדי לראות את כולם. עם זה אתה לא להשיג שום דבר, אבל לקלקל את הדעות של אנשים סביבך.
• אל תרגיש מצטער על עצמך ולאפשר לאחרים לעשות את זה. רחמים הם הרגשה רעה. ככל שתתייסר יותר עם סבל, כך הדיכאון שלך יגדל. בנוסף, לא כל קרובי משפחה וחברים הם מסוגלים באמת להזדהות איתך. יהיו מי לעשות ללעוג מתוך האבל שלך "המבורכים".
• סגירה היא גם רעיון רע. להיפך, לתקשר יותר, להשתתף באירועים ציבוריים.
• אל תנקום ואל תכעס. פעולות אלה רק מחמירות את הבעיה.

המומחה בהחלט לתת לך יד לעזור למשוך אותך מתוך רגשות שליליים, כמו מבאר כהה. אבל בשביל זה אתה צריך את האמצעים ואת הזמן. אם מסיבה כלשהי אתה לא יכול להרשות לעצמך למשוך עזרה מבחוץ, להשתמש בעצתו של פסיכולוג.

• תפסיק לחשוב על האדם שפגע בך. זיכרונות לא יעזרו לו לחזור, אבל המצב הדיכאוני שאתה עושה.
• כדי להרוס במהירות את הרגשות שיש לך עבור המאהב לשעבר, מנסה לא לעורר את העבר. אם אתה תופס את עצמך חושב שאתה שוב חושב על השותף שלך ועל מה היה מחובר אליו, ואז מיד ליישר את עצמך ולהחליף את התודעה שלך למשהו אחר. לדוגמה, חשוב על האירוע המאושר הקרוב או על העבודה. האם זה כל הזמן בהדרגה, פעולות כאלה יהפכו להרגל.

• לכתוב על כל החוויות שלך. הדפס כל מכתב בזהירות, לשים את הכאב שלך לתוך כל מילה. תן את הנייר להיות בשבילך מעין "אפוד" שבו אתה יכול לבכות. ואז לקמט אותו ולהצית אותו. תסתכל על האש ועשן, דמייני איך כל הבעיות שלך נעלמות.
• לשחק ספורט. תשוקה זו תעזור מאה אחוז להיפטר המדינה אובססיבית.
• התחל לתרגל את המראה שלך. שנה את התמונה שלך ללא הכר. פעולות אלה ייקח הרבה זמן ומאמץ. אתה פשוט לא צריך את המשאבים לסבול.
• מצא חברים חדשים ואנשים בעלי דעות דומות. יחד איתם, לעשות מה שאתה אוהב.

נסו לא להילחם את השלילי, אבל במיומנות להתרחק ממנו. ואז אתה תהיה פגיע.