קנאה מתונה במערכות יחסים אפילו מחלחלת ונתפסת כהפגנה של אדישות ואהבה מצדו של צעיר. הביטוי של תשומת הלב הוא תמיד נעים, אבל לפעמים הבחורה מבינה שהיא קיבלה גבר קנאי מדי. סיבות וסימנים של קנאה, איך להימנע מזה, ומה לחפש - אתה יכול ללמוד על זה מן המאמר.
סיבות
קנאה מוגזמת אינה תורמת למערכת היחסים. בלב החשד עשוי להיות גורמים שונים. הסיבה הנפוצה ביותר היא הערכה עצמית נמוכה. במעמקי נפשו, אדם קנאי אינו בטוח שהוא ראוי להיות עם ילדה טובה כל כך, מתחמי שלו לגרום לו תחושה מתמדת של אי נוחות וחוסר ודאות.
מנסה להסתיר אותו, צעיר יכול לעשות סצינות של קנאה. גברים עם בעיות כאלה יכולים להפגין סימנים של תשומת לב לגברת שלהם ממש לא להתרחק ממנה כאשר בני הזוג הוא חבר של חברים, במסעדה או במסיבה.
אפשרות נוספת נפוצה היא תסמונת הבעלים. הבחור הזה מתחיל לחשוב שהנערה שייכת לו, והיא אינה זכאית לזכויות ולחירויות כלשהן. הוא יכול לנסות לשלוט על התכתבות אישית, טיולים ופגישות עם חברים, להצביע על איך להתלבש, עם מי לתקשר. התנהגות כזו מרמזת שהוא אינו רואה את אישיותה של ילדה ואינה מסוגלת להבין שלכל אדם זכות בחירה. עדיף להתרחק מבחור כזה, כי אנשים עם דעות כאלה נוטים לעתים קרובות לתקוף, אם משהו מושך אותם מעצמם.
אם הבחור מקנא מדי, במקרים מסוימים זה אומר שהוא פשוט מפחד לאבד את הנבחר שלו. ככל שיותר פחד - כך נראה יותר חשד, במיוחד אם לאורך זמן במערכת יחסים, לא הכל הולך בצורה חלקה. הצעיר עלול לחשוש משיחה גלויה על הבעיות, מחשש לשמוע שהילדה רוצה להיפרד ממנו, כך שהיא לא עושה ניסיונות לפתוח בדיאלוג בונה, אלא רק משליכה את עצמה באשמות לא מבוססות, נכנעת להתפרצויות של קנאה.
הבעיה עלולה להתרחש בהתנהגות הנערה עצמה. אם היא מתלבשת די פרובוקטיבית, מפלרטט עם גברים אחרים ומעודד את האוהדים שלה לפלרטט, זה מטיל ספק בכוונותיה לבנות מערכת יחסים רצינית, כי הכל נראה כאילו היא מחפשת מכרים חדשים.
אולי לילדה ולצעיר יש רעיונות שונים לגבי מסגרת ההגינות המקובלת. זה עשוי להיות תוצאה של חינוך, אופי שונה, על החיים. אם נערה משמשת לבלות הרבה זמן בחברה זכר, אז בחור יכול לקבל את זה לא נכון. במצב כזה, קנאה עלולה להתעורר בגלל אי הבנה, ולכן, יהיה צורך לדון הכל ביחד ולקבוע גבולות מותר.
כמה בחורים מקנאים כי הם שופטים בעצמם. כזאת הפסיכולוגיה שלהם, הם לא מתביישים לשנות את יקירם, אז הם בטוחים שהיא עושה את אותו הדבר. האנשים האלה חושבים שהנאמנות לא קיימת, והם משנים הכל, הם פשוט לא אומרים את זה בקול רם. קשה מאוד לשכנע אנשים כאלה. קנאה עלולה לנבוע מחוויות שליליות בחייו של אדם צעיר. אם כבר היו לו יחסים לא מוצלחים, שבהם היתה בגידה מצד הנערה, הוא עלול לחשוש מהחזרה על הסיפור הזה.
לפעמים חשד הוא ביטוי של פנטזיה אלימה מדי. אדם כזה בראשו יש סצינות מסוימות המאפילות על המציאות, בסופו של דבר הוא יכול להתחיל להאשים את הנערה של התקשרות רומנטית לחבר הטוב ביותר או לחבר שלה בעבר, או אפילו לשחקנים שהיא אוהבת. אם אדם כזה היה מקנא, אז זה לא יהיה קל לשכנע אותו. גרוע מכך, כאשר אדם עם דמיון עשיר מתעניין מאוד באלכוהול, בהשפעת שיכור הוא יפסיק לחלוטין להעריך באופן אובייקטיבי מה קורה ויכול להתחיל לבצע מעשים מכוערים.
איך להבין מה מקנא?
זה לא תמיד מורגש מיד כי הבנאדם מקנא. כמה זכרים עשויים לעשות שערוריות רם, ממהר האשמות, אבל רובם רגילים לא להראות את הרגשות שלהם. זה עשוי להיות הסיבה לחינוך, כי לעתים קרובות הבנים מביע אי-הסכמה על הבעת רגשות פתוחה, ולכן כאשר הם גדלים, גברים מעדיפים לשמור הכל בעצמם כדי לא להיות אובייקטים של לעג. עם זאת, רגשות לא נעלמים בשום מקום, קנאה נסתרת הייסורים הצעיר.
יש כמה סימנים שבאמצעותם אפשר להבין שגבר מקנא, גם אם הוא חושב שהוא מסתיר הכל בקפידה.
- מחפש עדויות. הבחור מתחיל להציג את רשימות החברים ברשתות חברתיות, ללמוד מי מעיר על הערכים ומכניס להם אהבה, מנסה לקרוא התכתבות אישית בטלפון, כל הזמן תוהה מי זה נקרא. הוא חושד במשהו ועתה הוא מנסה למצוא ראיות כדי לאמת זאת.
- מניפולציות. נערה שעומדת להגיע לפגישה עם חברים יכולה לשמוע: "וחשבתי שנהיה ביחד היום", ולאחר מכן היא, כמובן, תישאר בבית. רק עכשיו הבחור, כאילו דבר לא קרה, חוזר לעסק שלו, כי הביטוי הזה היה רק תירוץ לא לתת אחד נבחר ללכת לפגישה.
- מצבי רוח ומצב רוח רע. הוא לא מרוצה כל הזמן עם משהו, אם כי לא היו מריבות פתוחות סכסוכים זוג. האיש נעלב, לא רוצה לדבר, או בעצם עונה בגסות, אבל לא מודה שהוא מודאג.
- פניות קבועות. הבחור עשוי להתעניין בבדיחה, אם לילדה יש מאהב, אם מישהו בעבודה כבר מתעלל בה, אבל חזרה על שאלות של תוכן כזה מבהירה שהוא מקנא.
גם אם הוא מכחיש הכל, בלי להראות את רגשותיו, אפשר ללמוד מן הסימנים האלה שקנאה לא נותנת לו שלום. אם אתה מתקשר הרבה באינטרנט, אז על ידי התכתבות אתה יכול גם להבחין כי לא הכל בסדר.
ככלל, בחורים במצב כזה הופכים יותר נסוגים, מסרבים להגיב על הודעות, או להיפך, לשאול יותר מדי שאלות על הפעילות שלך ברשתות חברתיות.
כיצד להימנע מקנאה?
כדי למנוע האשמות מיותרות ומריבות, קודם כל להתחיל עם עצמך ולנתח את ההתנהגות שלך. אולי אתה אוהב תשומת לב והם רגילים לפלרטט ביודעין עם אחרים, אשר לוקח את הבחור מתוך עצמו. זה לא אומר שאתה צריך לאסוף בדחיפות במנזר ולהפסיק כל מגע עם גברים אחרים, רק לנסות למען הניסוי להתנהג יותר מאופק. אם אתה אוהב בגדים ישרים, לנסות לבחור ארון מתריס פחות, ומיניות עדיף להראות בבית, לבד עם האהוב שלך.
אין צורך לנסות להתגרות בכוונה באדם, לכאורה כדי לבדוק את רגשותיו. ייעוץ כזה לא עובד רק לגרום לבעיות במערכת היחסים ואת החשדנות המתמדת של הבחור.
אם אתה לא רואה בהתנהגותך כל דבר שעלול לגרום לקנאה, אבל הוא עדיין זורק האשמות, אין צורך לנסות להמציא תירוצים. בשבילו, זה יכול להיות סימן המאשר את כל החשדות, כי אם מוצדק, אז יש משהו להסתיר. מוטב במצב כזה להתעלם מהחקירות הקפדניות ולשמור על שלווה.
אל תשכח להיות קשוב אליו, לומר שאתה אוהב אותו, לעשות מחמאות. לא רק נשים אוהב את זה, גברים גם רוצים לשמוע מילים נחמדות מופנית אל עצמם.השבח את כישוריו ואת היכולות שלו, להבהיר כי בלעדיו יהיה לך קשה מאוד להתמודד עם משהו, כך שהוא מרגיש צורך. תן מחמאה על המראה, למשל, סימן טופס פיזי טוב, אם הוא מבקר את כושר, תן לו לראות שאתה מעריך את מאמציו. לשכנע את הבוחר שהוא הטוב ביותר וייחודי בשבילך, אז הוא לא תהיה סיבה להיות מקנא.
אם אתם מאחרים בעבודה, ספרי לו על זה, כי החרדה שלו יכולה להיגרם לא רק על ידי קנאה, אלא גם על ידי העובדה שהוא מודאג מודאג כאשר אתה לא בבית במועד מאוחר יותר. ספר לו על הפגישות שאתה מתכוון להשתתף בלעדיו, ואל תיעלב אם יחליט להתקשר אליך בשלב זה. להרים את הטלפון בשלווה לדבר איתו כדי לפזר חשדות, אבל הטלפון מנותק יכול להיות סיבה לריב.
תגיד לו שקנאתו וחשדותיו הקבועות פוגעות בך. אל תאשים אותו ואל תגיד שהוא רע, תתרכז ברגשות שלך. אתה מוזמן לדבר ולהודות שאתה מוטרד ומוטרד, זה כואב לך לשמוע האשמות בלתי סבירות, אתה מרגיש מדוכא בגלל מילים כאלה של אדם אהוב. כל אדם הולם אינו רוצה לגרום לנערה לסבול.
פסיכולוגיה טיפים
כדי להתמודד עם קנאה וגורמים, אתה צריך להבין את המניעים של תופעה זו, ולכן פסיכולוגים מומלץ לנסות לבנות דיאלוג עם בחור ולדון בנושא זה. גברים רבים מסרבים לדבר על רגשותיהם, ולכן חשוב לילדה להראות עדינות וסבלנות. אולי הבחור יצטרך עזרה כדי להתמודד עם הפחדים שלהם או קומפלקסים, אשר להוביל התפרצויות של קנאה. נסו לשכנע אותו כי יחד תוכל להתגבר על הכל, אבל בשביל זה אתה צריך לדון בבעיות שהתעוררו, ולא להיסגר בתוך עצמך.
נסו לתקשר לעתים קרובות יותר, לדון בנושאים שונים ומצבי חיים. זה יועיל ליחסים, ילמד אותך לבנות דיאלוג ולעזור לפתח אמון, שבזוג משחק תפקיד חשוב מאוד. שתף את המחשבות שלך עם הבחור - הפתיחות שלך תסייע להפיג את חשדותיו. אם צעיר אינו מצליח להיאבק במכלולים באופן עצמאי, הצע לו לבקש עזרה מפסיכולוג. העיקר הוא לעשות את זה בטקטיקות כך שהוא מרגיש את התמיכה ואת הטיפול.
למרבה הצער, במקרים מסוימים, ההצלחה לא תעבוד. הקנאה פשוט לא רוצה לשנות, להקשיב למילים ולחפש כמה פשרות. הוא משוכנע שהוא צודק והוא ימשיך להטריד אותך עם תוכחות, לא משנה מה תעשה. במצב כזה, לא נותר אלא לשבור את הקשר הזה. כל נערה אינה ראויה לחיים עם אדם קנאי פתולוגי, כי המצב הזה יהפוך לעינוי מתמשך.
אם הוא לא רק לא רוצה לשנות, אלא גם עושה שערוריות להגיע לתקיפה, זו סיבה כבדה לנתק את כל היחסים איתו מיד. לאיש אין זכות להרים יד של אישה, ואם הוא היה מסוגל להכות אותך פעם אחת, זה יחזור על עצמו.
לכן עדיף מיד לארוז את התיקים שלך ולצאת. אתה יכול לבקש עזרה מאחיך, ידידך או אביך, שיוכל לעמוד בפניך ולהגן על האדם הקנאי מפני תשומת הלב הפולשנית.
עבור הגורמים העיקריים לקנאה ומה לעשות בקשר לכך, עיין בסרטון הבא.
