רוג 'ין: תיאור, סוגים וכללים

Rogain הוא הזדמנות נהדרת עבור פעילויות ספורט קבוצתי, גם עבור אותם אנשים שאין להם הכשרה מקצועית נתונים פיזיים מצטיינים. המהות העיקרית של המשחק היא לנסוע על פני השטח מחוספס, על פי טקטיקה שפותחה בעבר.

רוג 'ין הוא ספורט, המשמעות של אשר, למעשה, שקרים התמצאות על השטח מחוספס. במסגרת עבודתם כצוות, המשתתפים משתתפים בסדרה של מחסומים, המנסים לשמור על זמן קצר ככל האפשר. בשלב ההכנה, המשתתפים חושבים דרך האסטרטגיה של התקדמות לאורך המסלול ואת הטקטיקות של פעולות משותפות. כל פריט נותן למשתתפים הזדמנות לצבור נקודות. אגב, אתה יכול לבקר אותם בכל סדר, אשר נקבע גם בשלב ההכנה במהלך המחקר של המפה.

למרות העובדה כי תרגול מציאה עדיין דורש קצת אימון גופני, כל אחד יכול לקחת חלק. זה יהיה מספיק רק ללמוד את הכללים, לקרוא את המאמרים על הכנה, וגם להבין איך טקטיקות הם הסתדרו. הצוות הגיע לרוג'ין, הדבר הראשון רשום ומקבל ערכת סטרטר. יתר על כן, ככלל, הוא מקבל מפה, אם יש צורך, מבצעת איטום של המסמך ומתחיל להרכיב את המסלול.

רוג 'ין הופיע באוסטרליה בשנת 1976, אז הוא נחשב משמעת צעירה יחסית. הספורט קיבל את שמו בשל השילוב של האותיות הראשונות של שם שלושת המייסדים - אנשים רגילים, תחביבים שלהם היו טיולים.

המשחק זכה במהירות לפופולאריות וקיבל תמיכה כספית, ולאחר 4 שנים איגוד רוגין כלל יותר מאלף משתתפים. בשנת 1989 נוסדה הפדרציה הבין-לאומית. בשנת 2012, הפדרציה הרשמית החלה לפעול ברוסיה, אם כי הרוסים מכירים את הספורט הזה בחזרה בשנת 1997, הודות תושב פרם.

רוג 'ין היא דיסציפלינה צעירה הממשיכה להתפתח, ולכן אין זה מפתיע כי זנים חדשים של ספורט זה מתעוררים. עכשיו נהוג להקצות השגת שני סיווגים.

• ראשית מרמז על הפרדה, לפי משך ההמשך של המרחק. ישנם ארבעה סוגים עיקריים: הראשון הוא המסלולים, אשר המעבר לוקח בין 3 ל 5 שעות, ולכן הם קצרים.
• סוג שני משלב מרחקים כי לקחת 6-11 שעות - זה הממוצע. מרחקים ארוכים דורשים מהמשתתפים 12-12 שעות של זמן פנוי. לבסוף, המעבר של המרחק הקלאסי ייקח בדיוק יום אחד.

הסיווג השני מבוסס על אופני תנועה שונים. המשתתפים יכולים לרכוב על אופניים, לרוץ על מגלשיים או לנוע בעזרת ריצה קלאסית. אין אסור לשלב כמה דרכים או אפילו להציג חדשים.

מאז תחרויות נודדות להתרחש בחוץ בסביבה טבעית, כלומר שינוי מזג האוויר, ציוד ספורט וציוד חשובים ביותר. חשוב כי הבגדים להגן על המשתתפים מפני משקעים, להתחמם או, להיפך, מגניב אותם, בהתאם לטמפרטורה, ולהפוך את התנועה בנוח. זה לא צריך להיות מטוהרים, אבל לא להפריע את אידוי של זיעה. בנוסף, חשוב כי הבגד יוצר מחסום אמין בין הגוף לבין חרקים, ענפי עצים ושיחים קוצניים. ככלל, ציוד ספורט מודרני עונה על כל הדרישות לעיל.

אתלטים מומלץ לעשות ו בגדים נוספים במקרה של שינויים במזג האוויר. לדוגמה, בתחילת האביב הוא עלול פתאום שלג, אשר בשילוב עם הרוח תיצור אי נוחות מוחשית. כמו נעל, עדיף לבחור נעלי ספורט שנוצרו עבור השטח מחוספס. הם עומדים בכל הדרישות האפשריות, מספקים אוורור, וכוח, והגנה, ותנאים חשובים אחרים. גרביים הם גם יותר טוב לקחת ספורט. מומחים, אגב, ממליצים ללבוש העליון gaiters ספורט מיוחד המונעים חלוקי אבן ופסולת אחרים מלהיכנס לנעלי ספורט.

התרמיל האופטימלי יש נפח של 10 עד 12 ליטר, אם אנחנו מדברים על המרחק הקלאסי. עבור תחרויות קצר אתה יכול ללכת עם תרמילים קטנים או אפילו עם שקיות המותניים. מים לשתייה מומלץ להיות שפכו לתוך בקבוקי ספורט מיוחדים עם tubules. קיבולת נע בין 1 ל 2 ליטר. המשתתפים יצטרכו פנס חזק עמיד למים, אידיאלי מצחו, מצפן מגנטי ספורטיבי, שעון היד, משרוקית וערכת עזרה ראשונה.

הכללים הבסיסיים של המיקוח מתפתחים על ידי הפדרציה הבינלאומית, ולכן הם מהווים את הבסיס לכל תחרות בינלאומית רשמית. רוסיה פיתחה את כללי התחרות הרוסית. באופן כללי, הם יכולים להיות מחולקים לשני סוגים - תנאי ההשתתפות, אשר המשתתפים חייבים לדבוק, כמו גם את העיקרון של הבקיע. כל נקודת בקרה מוערכת על ידי 3-9 נקודות.

המספר הכולל של נקודות תלוי כמה זמן וקשה הכביש היה לנקודה מסוימת. ישנן גם מספר סיבות מדוע צוות עלול לאבד נקודות. לדוגמה, הם כוללים שיטת תנועה לא מורשית, שיתוף פעולה בין הקבוצות, אם אנחנו לא מדברים על פציעה, אמצעים אד-הוק, סמים, ועוד.

צוותים יכולים להכיל רק גברים, רק של נשים, או להיות מעורבים. מספר המשתתפים משתנה מ 2 עד 5 אנשים. לפי גיל, כל הקבוצות מחולקות גם ל -5 קבוצות עיקריות: "נוער", "ותיקים", "ותיקים סופר", "אולטרה ותיקים" או "קבוצה פתוחה". הקבוצה שייכת ל"קבוצות הפתוחות "אם גיל המשתתפים אינו מוסדר. כדי להיכנס לקבוצה "הנוער", חברי הצוות חייב להיות פחות מ 23 שנים.

כל המשתתפים שגילם 40 שנה או יותר מגיעים ל"ותיקים ". "סופר ותיקי" מתאחדים המשתתפים 55 שנים ומעלה, "אולטרה ותיקי" - 65 שנים ומעלה. גם "superveterans" ו "אולטרה ותיקי" נכללים גם בקבוצה "ותיקים".

באופן כללי, רוב הכללים למשתתפים מתייחסים לבטיחות ולנימוסים של כל הנוכחים, וכן להוגנות התחרות. לדוגמה, הצוות לא יכול לכלול אנשים אשר נמצאים כיום בכל דרך המעורבים בארגון של תחרויות נטייה.

חשוב שחברי הצוות יפגינו כבוד לרכוש פרטי ולאדמה. - לא חצה את השדות הזרועים, הרחק מן הדירות והעדרים, לא מילא ולא הדליק אש.

חברי הצוות חייבים להיות בתוך הקואורדינציה הקולית בינם לבין עצמם ויש להם משרוקית. נקודות עבור ביקור נקודת שליטה מוענקים כאשר כל המשתתפים מתקרבים אליו לפחות 20 מטרים משם.את כרטיס הבקרה הוא אגרוף על ידי קומפוסט, לאחר מכן שנקרא גיליון כוונון מלא.

מנוחה במרחק של פחות מ -100 מטרים מנקודת הבקרה אסורה. במהלך ביקור באזור המנהלי, כרטיס השליטה מועבר לשופטים. העונש על הפרת כל הכללים הוא אובדן נקודות או פסילה.

שלב ההכנה מתחיל למעשה כמה חודשים לפני תחילת התחרות. המשתתף חייב להיות זמן כדי לקבל את הטופס הפיזי הרצוי, ואם יש צורך, לרפא פציעות. במקום אחד או יומיים לפני תחילתו המיידית, עדיף להגביל את האימון הגופני האינטנסיבי. לפני שאתם הולכים לאתר התחרות, כדאי לבדוק את הציוד, ללמוד את מפת האזור, לבדוק את מזג האוויר ולקרוא את כל המידע המסופק על ידי המארגנים. אגב, אגב, תרמיל שבו פנס עם סוללה ממוקם, מים, מזון ובגדים לשינוי מזג האוויר קשורה.

ההחלטה הנכונה תהיה לעיין במפה ולגלות על פני השטח. לדוגמה, זה יהיה נחמד להבין מה ההקלה, כמה גבוה השינויים גובה, באיזה פרופורציות יש חלק מיוער ופתוח, ואם יש גופי מים בשטח. כל המידע הזה, באופן עקרוני, ניתן להשיג על ידי התייחסות לתמונות מהחלל ומפות של פורמטים שונים.

המארגנים, ככלל, לפרסם כמות גדולה של מידע חשוב באתר: איך להגיע אל היעד שלך, איפה להישאר שם, איזה מידע על האזור חשוב לדעת לפני תחילת התחרות, והאם יש כמה פרוטוקול החל.

תכנון המרחק מתחיל מקביעת אורך מרבי אפשרי של המסלול כולו. עבודה עם המפה, יש צורך מיד להניח כמה אפשרויות תנועה, וגם כדי להחליט אילו נקודות שליטה יש לנקוט ואילו מהם ניתן לדחות. המסלול נקבע בהתאם לא רק על היכולות והיכולות של הקבוצה, אלא גם על התנאים של הבקיע. במילים אחרות, אחד צריך לשאוף את המסלול הקצר ביותר, אבל אשר נותן את המספר הגדול ביותר של נקודות.

לקבלת מידע נוסף על מציאה, ראה את הווידאו הבא.