איך לגדל שיער?

שיער ארוך, סמיך ומבריק נחשב תמיד לאחד המרכיבים העיקריים של היופי הנשי. חלק מן הנשים מטבען יש תלתלים מפוארים, והם רק צריכים לשמור אותם במצב טוב, בעוד נשים אחרות לא יכול להתפאר של גדילים אופנתיים על הראש. אם אתה מחשיב את עצמך בקטגוריה השנייה, ואת החלום להיות הבעלים של תלתלים ארוך ויפה, הקפד לקרוא את המאמר הזה. ממנו תלמד איך לטפל בשיער שלך, בעזרת מה שאתה יכול להאיץ את הצמיחה שלהם לשפר באופן משמעותי את המראה.

כמובן, גנטיקה משחק תפקיד מרכזי איזה סוג של שיער יש לנו. הצפיפות שלהם, המבנה והמרקם (הם רזים או עבים, שמנוני או יבש) תלוי בעיקר. וקצב צמיחת השיער הוא גם אינדיווידואלי עבור כל אדם והניח מאז ילדותו. בממוצע, הם גדלים על ידי 10-15 ס"מ בשנה על ידי 1.5 ס"מ לחודש. הפסד מותר ליום 100 שערות.

אם השיער שלך גדל לאט מדי, לעתים קרובות לשבור, לפצל או ליפול, אז ייתכנו כמה סיבות לכך.

• בעיות הורמונליות, dysbacteriosis, גסטריטיס ומחלות אחרות לא יכול אלא להשפיע על מצב השיער. במקרה זה, קרנות חיצוניות לא ייתן את האפקט הרצוי עד סיבת המחלה מזוהה ומבוטלים. ואחרי פתרון בעיות בריאות, אתה יכול גם לשפר את השיער עצמו אם זה נשאר נחוץ.
• עישון ואלכוהול להשפיע לרעה על איכות תלתלים לעכב את הצמיחה שלהם, כמו גם לעורר יבש, שביר השיער הם הגורם המראה שלהם משעמם.
• נשירה עונתית ו stunting הוא גם לא הנחה. בחורף, בשל חוסר ויטמינים ו microelements, השיער הולך ומחמיר.
• תת תזונה - אחת הסיבות העיקריות של שיער דהוי, פריך פיצול, וכתוצאה מכך, הצמיחה הענייה שלהם. כדי לחסל אותו, לבדוק את הדיאטה היומית שלך. לא לכלול את זה או לפחות להפחית את הצריכה של מזון שומני מטוגן, מזון מהיר, משקאות מוגזים. אכלו יותר מזונות חלבוניים (חלבונים עשירים בבשר, דגים, ביצים, גבינת קוטג ', גבינה וחלב אחר), וכן מזונות המכילים חומצות אומגה -3 המתאימות לעור ולשיער: אגוזים, אבוקדו, שמן פשתן. השתמש לפחות 2 ליטר מים טהורים ליום. לשתות קומפלקסים ויטמין מעת לעת, במיוחד בחורף ובמהלך תקופת האויטמינוזיס באביב. שמן דגים, ביוטין שמרים brewer תהיה גם השפעה חיובית על השיער.
• מתח, חוסר שינה ורגשות שליליים להחליש את המערכת החיסונית ולהשפיע לרעה על כל הגוף, כולל, כמובן, תלתלים שלנו, אשר מתחילים ליפול, לשבור, לפצל, לאבד את הברק והיופי שלהם. לכן, נסו להימנע מחוויות חזקות וארוכות טווח או להתמודד איתם בעזרת ספורט, תרגילי נשימה שונים, ואם יש צורך, תרופות הרגעה. נסו לישון לפחות 7 שעות ביום.
• טיפול שיער לא נכון, בורות של איך ומה הם צריכים להיות שטף, מיובש, מסורק, ומה לא צריך לעשות הוא סיבה אחת נוספת המראה "עצוב" שלהם.הבחירה הלא נכונה של אמצעים והתקנים לטיפול של תלתלים (למשל, השימוש בשמפו שאינו מתאים לסוג השיער) הוא גם לא השפעה חיובית מאוד על מצבם.

הנה רשימה של כללים בסיסיים לעקוב, כך שהתלתלים שלך בריאים, יפים וארוכים.

• זה הכרחי כדי לשטוף את השיער, כך שזה לא מזיק. מים חמים לא ניתן להשתמש, כפי שהוא מתייבש, דקים ופוגע שיער. מים קרים הוא גם לא מתאים, כי זה מאט את זרימת הדם והוא יכול לגרום לעווית של כלי הראש, כמו גם להוביל היפותרמיה של הגוף כולו. האפשרות הטובה ביותר היא מים קרים, הטמפרטורה של אשר הוא לא יותר מ 40 מעלות.

• אתה לא יכול לשטוף את השיער שלך כל יום, גם אם אתה משתמש בשמפו המיועדים לשיער ניקוי יומי. אז אתה מסיר מהם לא רק לכלוך, אלא גם חלב, אשר מגן עליהם מפני ההשפעות האגרסיביות של הסביבה החיצונית. כתוצאה מכך - השיער הופך חלש ופריך. בנוסף, הם לעתים קרובות מזוהמים יותר, ולכן, לעתים קרובות יותר צריך להיות שטף. נסו לשטוף את השיער 2 או 3 פעמים בשבוע.

• לניקוי, לבחור שמפו שאינם מכילים סולפטים. כימיקלים אלה לגרום קצף חזק, אבל הזדמנות לשטוף את השיער שלך מהר יותר מהר, אתה משלם עם הבריאות שלהם, כמו תרכובות סולפט להפחית באופן משמעותי את הסרט שומנים מגן ויבש את השיער. נסה לקנות שמפו, אשר מורכבים בעיקר של מרכיבים טבעיים, אשר, למרות שהם לא נותנים קצף כזה, אבל הרבה יותר שימושי.

• הקפד להחיל שמפו לאחר שמפו השיער או מרכך - מוצרים אלה חותם קשקשים שיער מתגלות במהלך כביסה. עדיף להשתמש בכל הכלים של אותו מותג וסדרה, כפי שהם משלימים זה את זה.

• באופן קבוע לעשות מסכות: הם מסייעים לשחזר ולחזק את השיער, לתת לזה ברק לעורר צמיחה. השתמש בהם 1 או 2 פעמים בשבוע, לסירוגין עם balms ו שטיפות. שמור את המסכה על השיער צריך להיות לפחות חצי שעה, כך שכל החומרים המזינים שהוא מכיל, היה זמן לחדור את השיער. החל את זה לא על השורשים, אבל לאורך כל אורך השיער. מסכות ניתן לרכוש הן מבושלות לבד בבית.

• באופן עצמאי, אתה יכול לעשות מסכה של יוגורט דל שומן: זה צריך להיות מחומם מעט להחיל על השיער, אשר לאחר מכן חייב להיות מכוסה כובע. קפיר מעניק תלתלים מדהימים ומבריקות. מזין היטב ומסיר מסכת שיער של דבש וחלמון ביצה, מתובל במיץ לימון. אתה יכול גם לערבב מותק דבש עם שמן זית - לאחר הרכב זה השיער ייראה לחות ובריא.

• אל תתעללו בשימוש בכלים מיוחדים ובמוצרי עיצוב שיער: מגהצים, ברזל מתולתל, מייבש שיער, שיער חשמלי, וכן ג'לים ולכות. באופן אידיאלי, עדיף לא להשתמש בהם בכלל או לעשות את זה לעתים רחוקות ככל האפשר. הם שיער יבש מאוד לעורר את השבריריות שלהם קטע של טיפים. אם אתה צריך, למשל, כדי לסובב את השיער על ברזל מסתלסל, אז לפני זה, להחיל תרסיס תרמי עליהם - זה יהיה ליצור סרט אשר תפחית את ההשפעות של טמפרטורות גבוהות.

• כדי לייבש את השיער שלך, לא להשתמש מייבש שיער - אוויר חם פוגעת קשות בהם. עדיף לתת את השיער יבש בכוחות עצמו.כן, זה ייקח יותר זמן, אבל תלתלים שלך ייראה בריא. גלישת אותם במגבת הוא גם לא מומלץ. במצב הרטוב הם הרבה יותר חלשים ופגיעים יותר, הם נשברים ביתר קלות. לכן, יש לבחור מגבת עם תנומה רכה בעדינות ללכת אותם לאורך כל השיער, מבלי לסחוט או לסובב את הגדילים הרטובים.

• עם תלתלים יבש, אתה חייב להיות זהיר מאוד מסודר. אתה צריך להתחיל לסרוק את העצות, ובהדרגה לעבור לשורשים, תופס יותר ויותר של פני השטח של פיר השיער בכל פעם. לא צריך להיות שום תנועות חדות, מחוספס, אפילו סבוך, לא ניתן לשלוף החוצה. נסו להשתמש מסרק לעתים קרובות ככל האפשר, במיוחד לפני השינה, כדי להפעיל את צמיחת השיער בלילה. כלי פלסטיק לא שווה לקנות.

• אין צורך בשיער בעל זנב חזק. - כך שהם שוברים במקום שבו אתה overtighten אותם עם רצועת גומי, בהתאם, הצמיחה שלהם מפסיק לחלוטין. אבל אם אתה לא רוצה לוותר על ההזדמנות לעשות תסרוקות שונות, ולאחר מכן להשתמש ברצועות גומי אלסטי בצורה של ספירלות מעוותות.

• צביעה, במיוחד הבהרה, ניקוז וחורבות שיער. נסה להשתמש בצבע טבעי (חינה, basmu) או באיכות גבוהה צייר יקר. עם זאת, אם אתה בוחר את האפשרות האחרונה, אז השיער ידרוש טיפול מוגבר: אתה לא יכול לעשות בלי תחזוקת המסיבות ואת הליכי סלון.

• ברחוב יש להגן על השיער מפני גורמים חיצוניים שליליים: רוח, שמש וכפור. בחורף ובמזג אוויר סוער, הם צריכים להיות מוסתרים תחת בגדים, כדי למנוע חשיפה לטמפרטורות נמוכות וקרות. תרסיס תרמי משמשים כדי להגן על השמש, אשר יוצרים סרט דק על השיער המגן עליהם מפני השפעות מזיקות של קרינה אולטרה סגולה.

• אם אתה הולך לבריכה, לא לשכוח ללבוש כובע גומי בזמן שחייה.כדי למזער כלור בשיער. אבל בכל מקרה, לאחר שהייה במים כלוריד, עדיף לשטוף את השיער שלך.

• אם אתה רוצה לגדל שיער ארוך, אתה צריך את הטיפים באופן קבוע עבור 5-7 מ"מ, כך שהם לא מתחילים לחתוך, חוץ מזה זה יגרום לצמיחה מהירה יותר של השיער. ביקור מספרה רצוי 1 פעם 2-3 חודשים.

הדרך הקלה והמהירה ביותר להשיג גדילים ארוכים היא לעשות הרחבה סלון, כאשר מנעולים טבעיים או מלאכותיים מחוברים השיער שלך. אז אתה יכול להגדיל לא רק את אורך, אלא גם את הצפיפות של תלתלים.

לשם כך, אתה יכול לנקוט הליכים מקצועיים המבוצעים בסלונים, במיוחד אם יש לך שיער קצר, ואתה מתכנן לגדל אותם כמעט מאפס. להלן השיטות הנפוצות ביותר כיום.

• Mesotherapy - מבוא לקרקפת בעזרת זריקות של קוקטיילים שונים ויטמין מינרלים, כמו גם חומצה היאלורונית. ההליך קצת כואב, אבל זה יעיל פותר את הבעיה של נשירת שיער, מחזק אותם, והם מתחילים לגדול מהר יותר.

• טיפול באוזון - טכניקה זריקה נוספת, אשר יש השפעה חיובית על השיער ומפעיל את הצמיחה שלהם. אוזון הוא הציג את הקרקפת (פעיל מאוד חמצן, המולקולה של אשר מורכב לא של 2, אבל של 3 אטומים).זה מזין את זקיקי השיער, מגביר את זרימת הדם אליהם, משחרר אותם מרעלים וסיגים, וזה, בתורו, מוביל לעובדה כי השיער מתחיל לגדול באופן פעיל ולהיות באיכות טובה יותר, ההפסד שלהם מופחת או אפילו מפסיק. שיטה זו מתייחסת גם סבוראה ו דרמטיטיס.

• למינציה - זהו הרכב מיוחד החלים על השיער, אשר יוצר סרט עליהם המגנה על תלתלים מן ההשפעה השלילית של הסביבה החיצונית, ומניעת שבירות שלהם ואובדן. השיער מתעבה, מיישר, ומקבל ברק ובוהק. עם זאת, השפעה זו נמשכת רק כאשר הגדילים הם למינציה. חלופה זולה לפרוצדורה זו היא מסכת ג'לטין וחלב - מסכת עיסת מוכתמת מהם ומוסיפה לשטיפה או לשטיפה, ואז מוחלת על השיער למשך 30 דקות. התוצאה היא חלקה ו מבריק strands עד 3 ימים.

• בעזרת המנגנון של דארסונוול אתה יכול גם לחזק באופן משמעותי את השיער, להגדיל את אורך, ואפילו להבטיח שהם עבים יותר. המכשיר שולח דחפים חשמליים לקרקפת, מעורר זקיקים רדומים ומגביר את צמיחת השיער, וכתוצאה מכך הם הופכים להיות ארוכים ועבים יותר. Darsonval ניתן לרכוש לשימוש ביתי.

החסרון של נהלים מקצועיים הוא שהם יקרים מאוד. לכן, אין צורך לפנות אליהם, מבלי לנסות אחרים, יותר תקציב ובמחיר סביר דרכים לחזק את השיער ולהגדיל את אורכם.

השוק הקוסמטי המודרני מציע מגוון רחב של כלים המסייעים באופן משמעותי להאיץ את צמיחת השיער. הם נקראים כך - - מקדמי צמיחה. זה יכול להיות שמפו, balms, תרסיסים, קליפות, lotions ו serums המכילים בצורה מרוכזת מאוד מיוחד ביולוגי פעיל רכיבים שמטרתם לפתור בעיה ספציפית.

נמכר activators כזה בצורה של אמפולות. ההרכב שלהם כולל בדרך כלל את המרכיבים הבאים: סטוקסין, קולגן, ceramides, חומצות אמינו, שמנים אתריים, חומצה פולית, ויטמין מינרליים מורכבים.

זול, אבל אפשרות יעילה של activator כזה הוא סרום מ "ערכת עזרה ראשונה Agafi". זה מורכב מרכיבים טבעיים, בעיקר ירקות: הוא מכיל 7 עשבי תיבול, שמרים בירה, תמצית פלפל אדום provitamin B 5. אין צורך לשטוף את מי גבינה.

מהר מאוד, השיער יכול להיות גדל בעזרת תרופות עממיות. הם זולים יותר מאשר אלה מקצועי, ואת האפקטיביות שלהם ואת היתרונות הם אושרו על ידי ניסיון בן מאות שנים של היישום.

הפופולרי ביותר לשיער מסכות המבוססות על בצל, חרדל, פלפל אדום ג'ינג'ר. כולם, בשל "קמצנותם", לגרום זרימת הדם לקרקפת, זה מעורר גירוי של זקיקי השיער וכתוצאה מכך, צמיחת שיער אינטנסיבית.

הייחודיות של מסכות אלה היא כי הם אינם מיושמים על השיער עצמו, אלא על הקרקפת, שם נמצאים זקיקים, ולפחות 1 שעה לפחות. אבל תסתכל על המדינה: אם הם שורפים הרבה, ואז לשטוף אותו מוקדם יותר. רצוי לשים על מכסה פלסטיק או לכסות את הראש במגבת כדי לשפר את האפקט - אתה יכול לעשות את שניהם.

• מסכת חרדל. האפשרות הפשוטה ביותר היא לפזר 2 כפות אבקת חרדל באותה כמות של מים חמים ולהחיל את הרכב לראש שלך. אבל מאז מסכה זו היא מאוד מרגיז ויבש את העור, מומלץ להוסיף מרכך ו moisturizing מרכיבים אליו.זה עשוי להיות חלמון ביצה, זית או חמאה וסוכר. הכל מעורבב היטב עד חומר הומוגני.

• אנלוגיה רכה יותר של מסיכת חרדל - גרסה המבוססת על קינמון. כפית אחת של קינמון הקרקע מעורבב עם שתי כפיות של דבש חלמון ביצה. כל זה הוא bred במים חמים או ברנדי. מסכה זו גם מייצרת אפקט התחממות.

• הקיצוני ביותר, אבל גם את האפשרות היעילה ביותר - מסכה המבוססת על פלפל אדום. מומלץ ליישם את זה למי יש עור שמן. בתחילה, פלפל הוא חדור במשך 14 ימים במים או קוניאק. אבל אתה יכול לקנות מוכן פלפל תמיסה. אז זה מעורבב עם דבש, חלמון ביצה, שמן זית או שמן, ואת ההרכב שנוצר מוחל על הקרקפת. אם אתה עושה מסכה 2 פעמים בשבוע, השיער יכול לגדול עד 3 ס"מ בחודש.

• מסכת ג'ינג'ר גם מאוד יעיל ונותן תוצאה טובה. כף אחת של ג'ינג'ר כתוש מעורבב עם אותה כמות של שמן זית או שמן חוחובה. זוהי המסכה היחידה שהוצגה שאינה מתאימה לשיער שמנוני.

• מסכת בצל של כל ההתחממות עדין ביותר: זה יכול להיות מיושם על עור יבש. בצל מבושל על פומפיה או קוצצים דק. אז אתה יכול פשוט לשים את זה על הראש שלך, בלי ערבוב עם שום דבר, אבל עדיף להוסיף דבש, קפיר, זית או שמן ברדוק כדי לחות. אז את האפקטיביות של המסכה יהיה גבוה יותר.

בעזרת כל התרופות העממיות לעיל יכול להשיג באופן משמעותי האצה של צמיחת השיער.

שקול כמה טיפים יעילים יותר.

לקבלת שיער מהיר ויעיל לצמיחה מחודשת, השתמש בשמנים אתריים טבעיים. לטובתם קשה להפריז. הם נמכרים בבתי מרקחת והם זולים, אבל מכילים ויטמינים רבים כי הם שימושיים עבור עור, מסמרים, וכמובן, שיער. השמנים מזינים את התלתלים, לחות, משחזרים ומעניקים ברק.

אבל הם לא יכולים להיות מיושמים על השורשים, אחרת הם סותמים את הנורה, במקום לגדול, השיער יהיה, להיפך, נושר. לסנן את מוט או רק את העצות, ולאחר מכן לשים כובע פלסטיק על הראש או רק שקית כדי ליצור אפקט תרמי - כך חומרים מזינים יותר יחדור פנימה.

שמן מוחל 1 שעה לפני שטיפת הראש, ואפילו טוב יותר - לפני הולך לישון, כך שכל האלמנטים שימושיים ניתן לספוג במהלך הלילה. רק אז יש לשטוף ביסודיות את כל המסה השמנונית. שמנים מועילים ביותר לשיער הם קוקוס, שקדים, זית, קיק, ברדוק, זרעי ענבים או נבט חיטה, כמו גם חוחובה וארגן. אתה יכול להשתמש בכל אחד, אבל אתה יכול לערבב כמה סוגים בבת אחת.

שיפור ניכר של הפעולה של שמנים ומסכות יכול לעסות את הראש: זה מאיץ את זרימת הדם, ובכך מגרה צמיחת השיער. זה מבוצע עם קצות האצבעות שלך או מברשת עיסוי מיוחדת. מומלץ לעשות את זה מיד לפני שטיפת הראש במשך 15 דקות, נע מן הצוואר אל המקדשים ואת המצח. עדיף לתנועות סיבוביות חלופיות, ליטוף ולחיצה. בונוס נוסף של עיסוי יהיה מרגיע ומרגיע השפעה. הוא גם מסוגל להקל על כאב ראש.

זה גם שימושי לשטוף את השיער שלך decoctions של קמומיל, סרפד, ברדוק או רק לימון מיץ - אם אתה עושה את זה באופן קבוע, אז הם יהיו לזרוח, להיות חזק יותר.

גידול שיער מדהים הוא יעד בר השגה לחלוטין. כדי שזה יתממש, אתה צריך להיות סבלני ולפעול בשני כיוונים בבת אחת: פנימי וחיצוני. ראשית, יש צורך לספק לגוף שלך עם חומרי הזנה חיוניים, ושנית, להשתמש באמצעים שמטרתם לשפר את מצב המנעולים עצמם.במקרה זה, ניתן להשתמש הן את ההישגים של הקוסמטיקה המודרנית ושיטות פופולריות, אשר נדונו במאמר.

הבחירה היא שלך. העיקר, מעז, לנסות אפשרויות שונות, ואתה בהחלט לקבל את השיער של החלומות שלך!

כיצד לגלח שיער ארוך, ראה להלן.